Эргономичный что такое: эргономичный | это… Что такое эргономичный?

21.06.2023

Содержание

Что такое Эргономика и почему она так важна?

Определение эргономики

Вы задумывались, сколько времени мы в среднем проводим в положении сидя в течение дня? По результатам некоторых исследований около 9 часов в день. Больше, чем мы спим. И то, как мы сидим, оказывает сильное влияние на наше здоровье. Наука эргономика изучает правильные пространства и положения во время работы, стремясь сделать нашу обыденную жизнь лучше.

Простыми словами, эргономика изучает:

правильную организацию рабочего места;
создание удобной и практичной мебели;
создание инструментов и гаджетов, максимально удобных в использовании с учетом всех особенностей человека.

Суть изучения и применения законов этой науки состоит в том, чтобы поддерживать на высоком уровне производительность, обеспечивая комфорт и хорошее самочувствие работника.

Комфортные условия работы — обязательное условие, применимое к любому человеку, вовлеченному в дело, направленное на решение каких-либо задач: к родителям, спортсменам, художникам, музыкантам, ученым и т.д. То есть, ко всем нам.

Измеряемые эргономикой характеристики, используются для усиления здорового взаимодействия между людьми, их инструментами и условиями работы. Понимание соотношений между этими тремя факторами является жизненно важным условием для предотвращения различных клинических расстройств (боли в спине и шее, синдром теннисного локтя, синдром запястного канала и т.п.), являющихся следствием усталости и напряжения во время работы.

Влияние эргономики на рабочий процесс

Давайте посмотрим почему эргономика так важна в нашей работе:

Повышает производительность

Лучшие эргономичные решения повышает производительность
Эргономичность снижает нежелательное напряжение, неудобное положение тела.
Эргономика направлена на то, чтобы сделать работу легкой и комфортной, что снижает любое напряжение, риск и повышает удовлетворенность и производительность труда.

Снижает затраты

Эргономика может рассматриваться как единовременная инвестиция
Поскольку эргономика сосредоточена на сохранении здоровья работника, она может еще больше снизить расходы на компенсацию, которую могла быть выплачена травмированным или нездоровым работникам.
Это также снижает косвенные и альтернативные издержки, которые могли бы быть понесены в связи с травмой.

Улучшает качество работы

Улучшенная эргономика способствует созданию благоприятных условий, в которых рабочие могут работать эффективно.

По мере улучшения эргономики повышается уровень удовлетворенности качеством работы.

А что же такое Эргономичность?

Слово «эргономичность» означает в том числе человеческую инженерию – продукты создают как изначально понимаемые, изучаемые, используемые и привлекательные для пользователя.

Эргономичный дизайн ориентируется на человека, и на то, насколько ему удобно использовать окружающие предметы. Варианты такого дизайна обеспечивают и поддерживают удовлетворение ограничений и возможностей человека простыми в применении решениями.

Заключение

Эргономика — обширная тема и мы хотим более детально осветить ее области. В следующих публикациях мы расскажем вам, как правильно обустроить свое рабочее пространство, как правильно выбрать удобные кресла, стол для работы и о многом другом.

Следите за обновлениями в нашем блоге.

Что такое ЭРГОНОМИКА — простой ответ что это значит, зачем нужна

Эргономика – это наука, основанная на физиологии, технике и психологии того, как люди взаимодействуют со своей рабочей средой. Цель данной науки, это предоставление рекомендаций по повышению эффективности и комфорта при обустройстве рабочей среды.

Простыми словами, эргономика – это наука, которая изучает:

как правильно организовывать рабочее место;
как проектировать удобную и практичную мебель;
как проектировать инструменты и гаджеты, таким образом, чтобы они были удобны в использовании с учетом всех особенностей человека.

Ярким примером работы специалистов по эргономике могут послужить дизайны современных смартфонов или джойстиков для компьютерных игр. Все эти устройства обладают так называемым «эргономическим дизайном», который позволяет им удобно лежать в руке. Из чего можно сделать простой вывод, что:

Эргономика — это наука, которая делает предметы более удобными, эффективными и полезными.

Что такое Эргономичность.

Слово «эргономичность» означает человеческую инженерию. Эргономичный дизайн, ориентирован на человека, и на удобство использования, окружающие предметов. Он направлен на обеспечение того, чтобы ограничения и возможности человека удовлетворялись и поддерживались вариантами дизайна.

Почему эргономика, это важный шаг при создании продукта.

Массовое производство продукции часто не учитывает того, что люди бывают разных форм и размеров. К примеру, при производстве обыкновенного кресла в котором не применен эргономический дизайн, создатели не учитывают тот фактор, что его высота может подходить не всем. Помимо этого, на нем может быть неудобно сидеть полным или слишком худым людям. Именно в данном случаи на помощь приходит эргономика. В конструкцию кресла может быть добавлена возможность регуляции высоты или наклона спинки. Также могут быть добавлены различные фиксирующие элементы, которые будут «обхватывать» тело человека фиксируя его положение.

Что нужно для создания эргономичного дизайна.

Полное понимание конкретных задач, для которых предназначен предмет, является центральным для достижения эргономической цели проектирования. Когда разработчикам дают список всех возможных манипуляций с предметом, они приступают к разработке прототипа при помощи которого будут проводиться различные тесты. На основании данных опытов, и после внесения множества изменений и правок формируется финальный дизайн предмета.

Когда появилась потребность в эргономике и эргономическом дизайне?

Предполагается, что потребность в эргономичном дизайне возникла во время Второй мировой войны, когда стало очевидно, что военные системы могут быть более эффективными, если будут учитывать потребности солдат. После включения эргономических изменений в некоторые военные системы была повышена эффективность и безопасность их использования. Бизнесмены и производители быстро подхватили данную тенденцию и взяли на вооружение принципы эргономического проектирования, что в свою очередь повысило качество выпускаемых товаров.

Эргономика — Окружающая среда, здоровье и безопасность

Что такое эргономика?

Эргономику можно грубо определить как изучение людей в их рабочей среде. В частности, эргономист (произносится как , экономист ) проектирует или модифицирует работу так, чтобы она подходила рабочему, а не наоборот. Цель состоит в том, чтобы устранить дискомфорт и риск получения травмы из-за работы. Другими словами, сотрудник является нашим первым приоритетом при анализе рабочей станции. Официально:

«Эргономика (или человеческий фактор) — это научная дисциплина, связанная с пониманием взаимодействий между людьми и другими элементами системы, а также профессиональная деятельность, которая применяет теорию, принципы, данные и методы для проектирования с целью оптимизации благополучия человека.
и общая производительность системы».
Исполнительный совет Международной Эргономической Ассоциации, август 2000 г.

При оценке работы ищите три основные характеристики, известные как эргономические стрессоры: усилие, необходимое для выполнения задачи, любые неловкие или статические рабочие позы, принятые при выполнении задачи, и повторяемость задачи. Любой из этих факторов или любая комбинация этих факторов могут подвергнуть кого-то большему риску дискомфорта.

Обзор
Фон
Определения
Часто задаваемые вопросы
Внешние ресурсы

Целью Департамента охраны окружающей среды, здоровья и безопасности (EHS) является помощь всем сотрудникам Университета в создании и поддержании здоровой и безопасной рабочей среды. Программа Университета по эргономике направлена на улучшение здоровья сотрудников за счет минимизации эргономических стрессоров. Целью любой инициативы по обеспечению безопасности является предотвращение травм и заболеваний путем устранения их причин. В случае заболеваний опорно-двигательного аппарата мы можем добиться этого, устранив или уменьшив воздействие на сотрудников.

EHS хочет предоставить информацию и обучение, чтобы любой сотрудник мог избежать травм. EHS хочет обучать людей основам эргономики. Они смогут не только помочь себе на работе, но и применить эти принципы дома, в хобби или помочь друзьям и коллегам, у которых могут быть похожие проблемы. Помните, знания заразительны.

Услуги, предлагаемые EHS, включают:

Предоставление информации об эргономике
Проведение обучения эргономике на территории кампуса (по запросу)
Предоставление онлайн-инструмента для самооценки эргономики. Этот инструмент проведет человека через самооценку и предоставит пользователю рекомендации по модификации его рабочей станции.

Все сотрудники несут ответственность за посещение тренингов по эргономике через онлайн-ориентацию EHS и за соблюдение надлежащих методов работы.

Отделы несут ответственность за предоставление достаточных ресурсов для своевременного выполнения рекомендаций по эргономике, а также за надлежащее обучение сотрудников.

EHS отвечает за оценку и мониторинг эргономической программы, включая оценку характера и степени эргономических опасностей, рекомендации по минимизации или контролю этих опасностей, а также поддержку Университета в консультациях и указаниях по эргономике. EHS также отвечает за то, чтобы обучение по эргономике было доступно для всех сотрудников.

Если сотрудник испытывает какие-либо признаки или симптомы заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые, по его мнению, связаны с работой, сотрудник должен сообщить о своих симптомах своему руководителю и позвонить в университетскую клинику гигиены труда (UEOHC) по телефону 9.

19-966-9119 для медицинского освидетельствования. UEOHC сообщит сотруднику, его руководителю и Управлению по охране окружающей среды, здоровья и безопасности о необходимых дальнейших действиях.

Плохая планировка рабочего места может представлять эргономические факторы риска, называемые стрессорами. Эти стрессоры включают, но не ограничиваются повторением, силой, экстремальными позами, статическими позами, быстрыми движениями, контактным давлением, вибрацией и низкими температурами. (Эргономика: исследование работы, OSHA)

Повтор: Количество движений или движений, которые выполняются за цикл или смену
Сила: Используются ли мышцы для создания силы для выполнения необходимых действий, таких как подъем, хватание, зажимание, толкание и т. д.
Экстремальные позы: Это когда мышцы должны работать на уровне, близком к их максимальной мощности.
Статические позы: Особый тип неуклюжей позы, возникающий, когда часть тела не двигается, но продолжает выполнять работу. Примеры включают сидение на стуле или удерживание предмета.
Контактное давление: Давление от упора части тела на острый край или угол. Одним из примеров является размещение запястий или предплечий на краю стола во время набора текста.
Вибрация: Воздействие локальной вибрации происходит, когда определенная часть тела соприкасается с вибрирующим объектом, например с ручным электроинструментом. Воздействие вибрации на все тело может произойти, когда вы стоите или сидите в вибрирующей среде или на объектах, например, при управлении большегрузными транспортными средствами или крупными машинами.
Низкие температуры: Уменьшает естественную эластичность тела и уменьшает ощущение прикосновения (тактильная обратная связь). Чтобы получить одинаковое количество тактильной обратной связи, сотрудник может приложить больше усилий, чем необходимо.

Воздействие на сотрудников этих факторов стресса может привести к травме или некоторому типу MSD.

Симптомы MSD указывают на то, что может присутствовать один или несколько эргономических стрессоров. Могут быть индивидуальные различия в восприимчивости и симптомах среди сотрудников, выполняющих аналогичные задачи. К любым симптомам следует относиться серьезно. Следующий список симптомов может быть, но не ограничивается:

Онемение
Герметичность
Покалывание
Отек
Боль
Жесткость
Покраснение

При выявлении эргономической опасности Управление по охране окружающей среды, здоровья и безопасности будет работать с департаментом над устранением или минимизацией опасности. Существует два основных подхода к управлению эргономическими опасностями: инженерный и административный.

Технический контроль: В рабочие станции, инструменты и/или оборудование вносятся изменения, которые изменяют физический состав области или процесса.
Административный контроль: Вносятся ли изменения для регулирования воздействия без внесения физических изменений в область или процесс, например, частые перерывы и ротация рабочих мест. В целом инженерный контроль предпочтительнее, поскольку его цель — уменьшить наличие опасностей.

Эргономика (или человеческий фактор) — это научная дисциплина, связанная с пониманием взаимодействия между людьми и другими элементами системы, а также профессия, применяющая теорию, принципы, данные и методы для проектирования с целью оптимизации человеческого благополучия и общую производительность системы.

Состояния, создающие биомеханический стресс для организма человека, связанные с повышенным риском развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Заболевания опорно-двигательного аппарата (MSD) — это заболевания мышц, нервов, сухожилий, связок, суставов, хрящей и позвоночных дисков. MSD не включают расстройства, вызванные поскальзыванием, спотыканием, падением, дорожно-транспортным происшествием или другими подобными несчастными случаями. Примеры MSD включают: синдром запястного канала, синдром ротаторной манжеты плеча, болезнь Де Кервена, триггерный палец, синдром предплюсневого канала, радикулит, эпикондилит, тендинит, феномен Рейно, коленные слои ковра, грыжу межпозвонкового диска и боль в пояснице.

Рабочая деятельность и/или условия труда, при которых присутствуют эргономические стрессоры, которые с достаточной вероятностью могут вызвать или способствовать возникновению МСД.

Мне нужно купить кое-какое оборудование для моей рабочей станции (лоток для клавиатуры, мост для мыши и т. д.). Нужно ли разрешение от EHS?: Нет. Эргономичное оборудование можно купить так же, как и степлер для офиса. Обратитесь к бизнес-менеджеру вашего отдела за информацией о заказе офисного оборудования.
Нужно ли мне разрешение от EHS, чтобы изменить часть моей рабочей станции?: Нет. Если вы чувствуете себя некомфортно, а перемещение монитора улучшает ваше самочувствие, сделайте это! Помните: если вы чувствуете боль, которая, по вашему мнению, вызвана или усиливается вашей работой в университете, как можно скорее обратитесь в университетскую клинику гигиены труда (UEOHC).
Мне кажется, что моя рабочая станция настроена неправильно. Что я могу сделать?: EHS предлагает эргономическую самооценку, которая задает вопросы и создает отчет, характерный для вашего офиса или лабораторной рабочей станции. Эргономическая самооценка занимает у большинства людей 30-45 минут непрерывного времени.
Помните, что на данный момент самооценка предназначена для тех, кто работает в «офисной» или «лабораторной» рабочей станции.
Оплачивает ли EHS мое новое оборудование (например, лоток для клавиатуры)?: Ваш отдел оплачивает ваше новое оборудование.
Как узнать, связана ли моя боль с работой?: Это определяется на основании медицинского освидетельствования в UEOHC. Если вы еще не обращались в UEOHC из-за боли, связанной с работой, сделайте это как можно скорее. Звоните 919-966-9119, чтобы записаться на прием.
Думаю, у меня синдром запястного канала. Что мне делать?: Во-первых, если вы испытываете боль, которая, по вашему мнению, вызвана или усиливается вашей работой в университете, вам необходимо записаться на прием в UEOHC как можно скорее.
На этом оборудовании есть этикетка «эргономичный». Значит ли это, что он лучше других?: Сегодня многие продукты рекламируют себя как «эргономичные», потому что для этого термина еще нет реального стандарта. Это не обязательно означает, что он лучше.

Эргономические программы

Центр эргономики Северной Каролины
Элементы Эргономики Программы

Общая информация

Ergoweb
Эргономика Университета Дьюка
Эргономика Йельского университета
Информация и ресурсы по общим темам, связанным с эргономикой
Артрит
Раздаточный материал по здоровью: Ревматоидный артрит
Боль в спине Введение
Раздаточный материал о здоровье: боль в спине
Общие травмы и заболевания локтевого сустава
Учебное пособие по латеральному эпикондилиту (локоть теннисиста)
Травмы плеча
Травмы вращательной манжеты плеча
Общие травмы запястья и руки
Синдром запястного канала
Фибромиалгия
Общая анатомия мышц и способы повреждения мышц и сухожилий
Хиропрактики
Национальный совет безопасности
Бюро статистики труда
Американская ассоциация промышленной гигиены (AIHA)
Совет по сертификации профессиональной эргономики (BCPE)
Международное общество изучения поясничного отдела позвоночника

Государственные учреждения

Министерство труда США, OSHA
Веб-сайт OSHA по эргономике
Национальный центр статистики здравоохранения
NC Департамент труда-OSHA, эргономика
Счетная палата правительства (GAO)
NIOSH, Национальный институт безопасности и гигиены труда
CDC, Центр контроля и профилактики заболеваний

Офисная эргономика

Мэрилендский университет, эргономика

Эргономические ассоциации

Национальная конференция и выставка по эргономике
Эргономическое общество
Общество человеческого фактора и эргономики (HFES)
Совет сертифицированных специалистов по безопасности (BCSP)
Американская ассоциация промышленной гигиены

Ресурсы и публикации Ergo

Ergoweb: Что искать в лотке для клавиатуры

Разное

Программа Корнельского университета по эргономике
Лаборатория эргономики государственного университета Северной Каролины
Эргономика для школ

Темы по эргономике

Подъем и погрузочно-разгрузочные работы
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Офисная эргономика
Лабораторная эргономика
Больничная эргономика
Эргономика для дома и хобби

Политики, обучение и инструменты

Руководство по охране окружающей среды, здоровья и безопасности Глава 2. 5: Общие политики – программа эргономики
Ориентация сотрудников
Эргономичная самооценка

Эргономика — Обзор | Управление по безопасности и гигиене труда

Темы по безопасности и гигиене труда
Эргономика

Эргономика

Обзор

Примеры заболеваний опорно-двигательного аппарата (MSD)

Синдром запястного канала
Тендинит
Травмы вращательной манжеты плеча (поражает плечо)
Эпикондилит (поражает локтевой сустав)
Палец курка
Растяжения мышц и травмы нижней части спины

Существующие инструкции

OSHA

Письмо с предупреждением об опасности распространения напитков. OSHA (18 августа 2011 г. ).
Решения для предотвращения травм опорно-двигательного аппарата в литейных цехах. Публикация OSHA 3465 (2012 г.).
Рекомендации для домов престарелых: эргономика для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Публикация OSHA 3182 (2003 г., пересмотрено в марте 2009 г.).
Руководство для верфей: эргономика для предотвращения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Публикация OSHA 3341 (2008 г.).
Руководство для розничных продуктовых магазинов: эргономика для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Публикация OSHA 3192 (2004 г.).
Профилактика скелетно-мышечных травм при переработке птицы (EPUB | MOBI). Публикация OSHA 3213 (2004 г., редакция 2013 г.). Также доступно на испанском языке (EPUB | MOBI).
Руководство по управлению программой эргономики для мясокомбинатов. Публикация OSHA 3123 (1993).

NIOSH

Оценка синдрома запястного канала и других заболеваний опорно-двигательного аппарата на птицеперерабатывающем заводе. Отчет NIOSH об оценке опасности для здоровья (HHE) 2014-0040-3232 (март 2015 г., пересмотрено в июне 2015 г.).
Высокая распространенность синдрома запястного канала у рабочих птицефабрик. Научный блог NIOSH (6 апреля 2015 г.).
Эргономичные решения для предприятий розничной торговли: Предотвращение травм при погрузочно-разгрузочных работах в продуктовом секторе (PDF). Публикация DHHS (NIOSH) № 2015-100 (октябрь 2014 г.).
Руководство по эргономике для ручной обработки материалов (PDF). Публикация DHHS (NIOSH) № 2007-131 (2007 г.).
Руководство по выбору ручных инструментов без привода (PDF). Публикация DHHS (NIOSH) № 2004-164 (2004 г.). Также доступно на испанском языке.
Элементы программ по эргономике: учебник для начинающих, основанный на оценке нарушений опорно-двигательного аппарата на рабочем месте (PDF). Публикация № 97-117 (март 1997 г.).

Профессии высокого риска для больных МСД

Дипломированные медсестры, помощники медсестер и помощники психиатров
Пожарные и профилактические работники
Разнорабочие и грузчики, грузчики и грузчики
Дворники и уборщики
Водители большегрузных автомобилей и тягачей
Сборщики мусора и вторсырья
Складские служащие и исполнители заказов
Горничные и уборщицы
Водители легких грузовиков или служб доставки
Монтажники и ремонтники линий электросвязи
Водители автобусов, транзитных и междугородних
Производственные рабочие
Патрульные офицеры полиции и шерифа
Механики и монтажники систем отопления, кондиционирования и холодильного оборудования
Сантехники, слесари-трубопроводчики и слесари-паромонтажники
Рабочие по техническому обслуживанию и ремонту, общие

Источник: Бюро статистики труда, выпуск экономических новостей

Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата на рабочем месте

Заболевания опорно-двигательного аппарата (СКН) поражают мышцы, нервы, кровеносные сосуды, связки и сухожилия. Работники многих различных отраслей и профессий могут подвергаться воздействию факторов риска на работе, таких как подъем тяжестей, наклоны, вытягивание тяжестей над головой, толкание и тяга тяжестей, работа в неудобном положении тела и повторяющееся выполнение одних и тех же или подобных задач. Воздействие этих известных факторов риска МСД увеличивает риск получения травм работником.

MSD, связанные с работой, можно предотвратить. Эргономика — приспособление работы к человеку — помогает уменьшить мышечную усталость, повышает производительность и снижает количество и тяжесть связанных с работой нарушений опорно-двигательного аппарата.

Воздействие ДМС на рабочем месте

Связанные с работой ДМС являются одной из наиболее частых причин потери или ограничения рабочего времени.

Процесс защиты работников

Работодатели несут ответственность за обеспечение безопасных и здоровых условий труда для своих работников. На рабочем месте количество и тяжесть нарушений опорно-двигательного аппарата, возникающих в результате физического перенапряжения, и связанные с ними затраты можно существенно снизить, применяя принципы эргономики.

Внедрение эргономичного процесса эффективно для снижения риска развития МСД в различных отраслях с высоким риском, таких как строительство, пищевая промышленность, пожаротушение, офисная работа, здравоохранение, транспорт и складирование. Ниже приведены важные элементы эргономического процесса:

Обеспечить поддержку руководства — Твердая приверженность руководства имеет решающее значение для общего успеха эргономического процесса. Руководство должно определить четкие цели и задачи эргономического процесса, обсудить их со своими работниками, распределить обязанности между назначенными сотрудниками и четко донести информацию до рабочей силы.
Вовлекайте работников — Совместный эргономический подход, при котором работники непосредственно участвуют в оценке рабочего места, разработке и внедрении решений, является сутью успешного эргономического процесса. Рабочие могут:
- Определите и предоставьте важную информацию об опасностях на своих рабочих местах.
- Помощь в эргономическом процессе, высказывая свои опасения и предложения по снижению воздействия факторов риска и оценивая изменения, внесенные в результате эргономической оценки.
Обеспечение обучения . Обучение является важным элементом эргономического процесса. Это гарантирует, что работники будут осведомлены об эргономике и ее преимуществах, будут проинформированы о проблемах, связанных с эргономикой на рабочем месте, и поймут важность сообщения о ранних симптомах MSD.
Выявление проблем — Важным шагом в эргономическом процессе является выявление и оценка эргономических проблем на рабочем месте до того, как они приведут к ДМС.
Поощряйте раннее сообщение о симптомах MSD — Раннее сообщение может ускорить процесс оценки и улучшения работы, помогая предотвратить или уменьшить прогрессирование симптомов, развитие серьезных травм и последующие претензии по потере рабочего времени.
Внедрение решений по контролю опасностей — Существует множество возможных решений, которые можно реализовать для уменьшения, контроля или устранения МСД на рабочем месте.
Оценка прогресса — Установленные процедуры оценки и корректирующих действий необходимы для периодической оценки эффективности эргономического процесса и обеспечения его постоянного улучшения и долгосрочного успеха. Поскольку эргономический процесс только разрабатывается, оценки должны включать определение того, были ли достигнуты цели, поставленные для эргономического процесса, и определение успеха реализованных эргономических решений.

Примечание : Эргономичный процесс использует принципы программы безопасности и охраны здоровья для устранения опасностей МСД. Такой процесс следует рассматривать как непрерывную функцию, включенную в повседневную деятельность, а не как отдельный проект.