С чего начать фен шуй: Правила фэн-шуй, которые помогут начать новую жизнь дома

Правила фэн-шуй, которые помогут начать новую жизнь дома

В последнее время многие люди обращались ко мне, чтобы избавиться от ощущения, что они “застряли” дома. Фэн-шуй может быть фантастическим инструментом для того, чтобы сделать пространство вокруг вас более динамичным, а циркуляция энергии оказывает положительное воздействие на все аспекты жизни. Ваш дом может помочь вам чувствовать себя более заземленным, более вдохновленным, находящимся в потоке синхронности. Вот план быстрого расширения пространства для начала новой жизни.

 

Шаг 1: Создайте в своем доме больше физического пространства.

Практически каждый раз, когда я пишу советы по фэн-шуй, я начинаю с той или иной формы расхламления. Невозможно переоценить то, сколько энергии, оптимизма, ясности и даже процветания приходит, когда мы избавляемся от того, что нам не нужно. Если вы выделите время на то, чтобы опустошить ящики, уничтожить ненужные бумаги, очистить шкафы и т. д., вы освободите пространство для огромного количества свежей энергии и положительной динамики.

Шаг 2: Реорганизуйте пространство для хранения вещей.

Как только беспорядок устранен, пришло время поговорить об организации. Пересмотрите свои способы хранения и попробуйте осуществить один из планов, который поможет вам держать под контролем вашу кладовую, гараж и т.д. Я заметила, что при самостоятельном осуществлении таких планов вы вкладываете в свой дом больше творческой энергии – а это очень мощный инструмент! Мне нравятся умные проекты, которые я нашла на Pinterest, о том, как сделать вешалку со специями, расставить украшения так, чтобы они выглядели как произведение искусства, и блестяще организовать пространство холодильника.

Шаг 3: Очистите энергетику дома при помощи соли.

Следующий шаг – очищение пространства от застоявшейся энергии. Лучший инструмент фэн-шуй для этого – при условии, что вы храните его в месте, недоступном для детей и животных – это миска морской соли.

Насыпьте немного морской соли в маленькие миски или чашки и разместите их по всему дому, в тех местах, где вы чувствуете тяжелую или застоявшуюся энергию. Оставьте их там на день, на несколько дней или на столько времени, на сколько вы ощущаете необходимость. Люди часто говорят, что они “знают”, когда приходит время избавиться от соли, и я сама тоже это чувствую. Как только вы почувствуете, что пространство очистилось и освежилось, соберите все миски с солью и выбросьте соль в мусорное ведро. Затем вынесите мусор. Вы можете делать это каждый раз, когда вам захочется глубокой энергетической очистки дома.

Шаг 4: Очистите пространство от пыли.

Вытирание пыли освобождает ваш дом от “мутного” воздуха и помогает сосредоточиться. Устройте генеральную уборку и подумайте о том, чтобы добавить легкое протирание пыли в список своих утренних привычек. Это отличный способ зарядиться энергией кристальной чистоты на весь день.

Шаг 5: Усовершенствуйте свое рабочее место.

Теперь пришло время наполнить свежей энергией ваше домашнее пространство для работы – будь то комната, письменный или обеденный стол. Мое любимое дополнение к рабочему месту – комнатные растения, ведь они приносят в пространство столько мира, мудрости, символизма и энергии активного роста. Вы также можете использовать кристаллы или ваши любимые фотографии. Что бы вас ни вдохновляло, стоит поместить это в вашем рабочем пространстве на видном месте!

 

Шаг 6: Внесите изменения в украшение вашего дома.

Этот шаг имеет большое значение для создания свежего взгляда. Каждый раз, когда вы меняете декор вашего дома, например, перемещаете картины или меняете дизайн книжных полок, вы вносите изменения в информационное поле, которое влияет на вас каждый день. Это вовсе не значит, что нужно покупать новые произведения искусства и украшения для дома каждый раз, когда появляется ощущение, что вы зашли в тупик. Пользуйтесь тем, что у вас есть, просто старайтесь время от времени что-то менять.

 

Шаг 7: Подготовьте место для заботы о себе.

Один из лучших способов для создания вдохновляющего пространства – устроить его так, чтобы в нем было достаточно места для заботы о себе. Если медитация улучшает ваше самочувствие, держите подушки для медитации там, где любите проводить перерывы во время рабочего дня. Если вас расслабляют ароматы, расставьте ароматические свечи, эфирные масла или благовония в каждой комнате. Если вы хотите больше заниматься йогой и растяжкой, достаньте коврик из шкафа и держите его там, где вам удобно. Кладите те книги, которые больше всего хотите прочитать, на кофейный столик, чтобы они всегда были под рукой. Окружите себя этими вещами, и вам станет гораздо проще помнить о необходимости заботы о себе и своем здоровье.

Все эти способы привнесения свежей энергии взаимозаменяемы, так что делайте то, что вам наиболее интересно. Самое главное – получать от этого удовольствие! Чем больше в вас вдохновения, тем больше вы будете способствовать движению энергии еще до того, как начнете применять эти советы.

 

 

Автор Dana Claudat

Оригинал

Перевод с английского Виктории Давыдовой

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах в нашем Инстаграм-аккаунте.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Фен-шуй квартиры. С чего начать? |

 

Вначале стоит понять, зачем нужен фен-шуй и какую пользу несет он, если следовать его рекомендациям.

Если сказать коротко, то фен-шуй – это стремление к гармонии во всем и ощущение себя в пространстве на уровне комфорта и слияния с позитивной энергетикой.

Фен-шуй никоим образом не связан с мистикой, наоборот это наука полностью основана на здравом смысле, который присущ человеку с самого его появления.

 

Способы улучшения своего существования в природе человек искал с древности.

Выбиралось лучшее место для постройки жилья (уже тогда было понятно, что стихии способны влиять на местоположение дома) и даже внутри жилища местоположение распределялось по-разному.

Было место для гостей, а было и только для хозяев, сокровенное и потаенное, коим до сих пор должна оставаться спальня в доме.

Также специальное место отводилось для приема пищи (сегодня у нас в домах есть кухни).

 

Раз наши предки, подчиняясь зову природы интуитивно выбирали лучшее, то не проще ли сегодня  с высоты прожитых веков и наслоившегося опыта воспользоваться древними знаниями и устроить свое жилище по правилам, то есть по фен-шую.

 

 

Начать стоит с информации о том, что такое энергия ци.

Эта теория является основополагающей в учении фен-шуй.

Энергия ци – это энергия жизни, проще говоря, то, что наполняет жизненной силой все вокруг, начиная от растений и животных и заканчивая человеком.

Люди с древности считали землю живым существом. Они говорили, что она может стонать, гневаться, быть благодарной и заботливой.

Ее называли матушкой и относились как к живому организму.

 

А как относиться к собственному дому?

Можно ли применить учения фен-шуй в отдельно взятой квартире?

Это не только можно, но и нужно сделать!

Фен-шуй квартиры. Коротко о важном!

Первым шагом для обретения гармонии в доме станет избавление от старых невостребованных вещей. Это вовсе не означает, что нужно выкидывать антикварные предметы или старинные подарки. Просмотрите вещи в шкафах и на полках и избавьтесь от того, что вам действительно не нужно.

 

Остальные шаги кому-то могут показаться банальными и давно известными, но они очень действенны и далеко не каждый, зная и применяя их, думал, что следует учению фен-шуй.

Речь идет о воздухе, свете и запахах.

Воздействуя на жизненно важные органы человека, эти составляющие существенно меняют всю картину восприятия.

Впустите в свой дом свежий воздух. Вместе с ним вы впустите обновленную и чистую энергию ци. Делайте это каждый день, вы почувствуете себя значительно лучше.

 

Создайте в доме приятное спокойное освещение.

Пусть солнечный свет летом и теплый свет искусственных светильников зимой или в пасмурную погоду создаст уют в вашем доме, и наполнит сердце радостью.

Не стоит забывать и о запахах. Приятный нежный аромат благотворно влияет на состояние нервной системы.

Хороший фен-шуй – это хороший приятный запах в доме.

 

Старайтесь использовать в интерьере преимущественно натуральные материалы, не загромождайте пространство и не переполняйте его различными украшениями. Свобода передвижения должна наполнять пространство.

 

Требования фен-шуй очень благоразумны и им есть логическое подтверждение. Например, расположение спальной комнаты напротив входной двери или двери в ванную комнату и туалет не лучший вариант в том плане, что нарушает спокойный сон и вносит дисгармонию в атмосферу этой комнаты.

Также фен-шуй осуждает хаотичное нагромождение предметов на кухне. Это препятствует благоприятной работе энергии ци и создает неудобства для самих жильцов. Разве с этим поспоришь?

Фен-шуй не усложняет, а наоборот делает жизнь комфортной и благоприятной, поэтому стоит воспользоваться мудрыми многовековыми наблюдениями, из которых сложилось данное учение.

Они были практичны сотни лет назад, практичны они и сегодня.

Понравился материал? Поделитесь в социальных сетях:

Поделиться…

Как создать хороший фэн-шуй в вашем доме

Создайте баланс с помощью этих основных правил

К

Энджи Чо

Anjie Cho

Anjie Cho — сертифицированный консультант по фэн-шуй, профессиональный архитектор и автор с более чем 20-летним опытом проектирования пространств. Она стала соучредителем школы фэн-шуй Mindful Design и написала книгу «Целостные пространства: 108 способов создать осознанный и мирный дом».

Узнайте больше о The Spruce’s Редакционный процесс

Обновлено 28.07.22

Ель / Летисия Алмейда

Это может быть ошеломляющим, чтобы понять, с чего начать, когда вы культивируете хороший фэн-шуй в своем доме. С каких комнат начать? Как начать заново или что делать, если комната уже украшена? Чего нельзя делать по фэн-шуй?

5 простых способов создать хороший фэн-шуй в вашем доме

К счастью, это не должно быть сложным. Вот несколько идей, в том числе основные правила фэн-шуй, которые помогут вам начать путь к более счастливому и наполненному энергией дому. Фэн-шуй — это не дизайн и не украшение; его принципы и идеалы могут вдохновить вас украсить свое пространство в соответствии с фэн-шуй, чтобы внести больше баланса в вашу жизнь.

Итак, являетесь ли вы новичком в дизайне комнаты по фэн-шуй или экспертом, вот девять основных шагов для создания хорошего фэн-шуй, который можно применить в каждой комнате вашего дома.

Что такое фэн-шуй?

Фэн-шуй — это метафизическая практика понимания своего места в мире, вдохновленная пятью принципами или элементами даосизма. Пять принципов фэн-шуй основаны на природных циклах: огонь, земля, металл, вода и дерево. Желаемый результат – создание гармонии в вашей жизни и пространстве.

• 01 из 09

  Украсьте свой вход

  Сковад / Getty Images

  В фэн-шуй ваша запись представляет собой то, как энергия входит в ваш дом и вашу жизнь. Входная дверь — это «устье ци». Прихожая — это первое место, с которого нужно начать, когда вы хотите создать хороший фэн-шуй в своем доме.

  Начните с расхламления и удаления любого мусора. У входной двери скапливается много предметов. Он не обязательно должен быть пустым, но относительно незагроможденным. Заставьте это работать на вас.

  Далее подметаем и очищаем территорию. Парадный вход (внутренний и внешний) часто упускается из виду. Протрите дверь и вытряхните дверной коврик. Оглянитесь вокруг.

  Можете ли вы сделать это пространство более привлекательным и просторным, убрав или добавив что-нибудь? Очистка пространства создает место для энергии, которая входит в ваш дом, чтобы собираться и собираться. Блокирование энергии — одна из важнейших вещей, которые вы должны делать в фэн-шуй.

  Наконец, убедитесь, что это пространство хорошо освещено и ярко. Добавьте освещения или замените лампочки.

• 02 из 09

  Очистите Windows

  Хутомо Абрианто / Unsplash

  Окна символизируют глаза взрослых в доме; для детей это их голос. Чтобы создать в доме хороший фэн-шуй, регулярно мойте окна. Чистые окна пропускают больше солнечного света.

  Солнечный свет естественным образом заряжает энергией и будит вас.

  Солнечный свет также ярко передает все цвета и объекты, которые вы видите. Свет делает дом более просторным, ярким и энергичным, когда вы впускаете больше света. Метафорически чистые окна помогают вам видеть мир вокруг вас с максимальной яркостью, ясностью и точностью.

  В качестве бонуса используйте полностью натуральные или самодельные чистящие средства, такие как простой раствор белого уксуса, воды и нескольких капель эфирного масла.

• 03 из 09

  Обратите внимание на свои двери

  Классен Рафаэль / EyeEm / Getty Images

  В фэн-шуй двери представляют ваш голос и общение. Двери также являются порталами, через которые в вашу жизнь могут прийти возможности. Ваши двери заслуживают вашего внимания.

  Есть две вещи, на которые стоит обратить внимание. Во-первых, убедитесь, что все ваши двери могут открываться как минимум до 9 часов.0 градусов. Когда за дверью куча беспорядка, она не может открыться полностью. Эта блокировка означает, что вы можете получить только часть жизненных возможностей.

  Есть части, от которых ты закрываешься.

  Во-вторых, убедитесь, что все ваши двери работают правильно. Убедитесь, что фурнитура работает без усилий, а петли не скрипят. Убедитесь, что дверь закрывается хорошо и легко. Все эти детали влияют на то, как энергия находит свой путь к вам. Вы хотите, чтобы поток был максимально плавным.

• 04 09

  Командирская должность

  Катажина Беласевич / Getty Images

  Командная позиция определяет, как вы позиционируете себя в жизни. Примените это положение к месту расположения вашей кровати, стола и плиты.

  Кровать представляет вас. Стол представляет вашу карьеру. А печь представляет ваше богатство. Когда вы находитесь в этих местах, убедитесь, что вы видите дверь, но не находитесь прямо на одной линии с ней. Например, когда вы лежите в постели, сидите за письменным столом или готовите у плиты, вы хотите видеть дверь. Вы можете оказаться по диагонали или в «кошачьем углу» от двери.

  Вы командуете своей жизнью, когда занимаете командное положение. Вы находитесь в месте, чтобы получить положительную энергию и лучшие возможности.

  Совет

  В фэн-шуй важно направление дома. Поскольку свет, по сути, представляет собой энергию, ориентация дома на юг является наиболее выгодным направлением дома для света, поглощения ци (энергии) и семейной гармонии.

• 05 из 09

  Устраните препятствия на своем пути

  Вестенд61 / Getty Images

  Внимательно посмотрите на свой ежедневный путь по дому; это ваша планировка пространства по фэн-шуй. Посмотрите на физический путь, по которому вы идете, когда двигаетесь по дому, начиная с момента, когда вы просыпаетесь и встаете с постели, затем в ванную и так далее, когда вы выходите за дверь. Сделайте то же самое, когда вернетесь домой, приготовите ужин и окажетесь в постели.

  Вы теряете чувствительность ко всем блокам и физическим препятствиям, встречающимся на вашем ежедневном пути. Может быть, это мерцающий светильник или дверь, которая всегда заедает, и вам приходится ее захлопывать. Это препятствие, когда вам нужно протиснуться через загроможденный коридор. Когда ты безнадежно заглядываешь в шкаф, битком набитый одеждой, которая тебе больше не идет, — все это влияет на тебя. Со временем эти препятствия могут накапливаться и создавать для вас проблемы; это можно считать плохим фэн-шуй для дома.

  Первый шаг — замечать препятствия, приспосабливаться к ним с добротой и быть нежным — по одному за раз.

• 06 из 09

  Будь просторным

  Студия плюшевого дизайна / Unsplash

  Беспорядок часто находится в том же предложении, что и фэн-шуй, но фэн-шуй в меньшей степени касается устранения беспорядка и больше создания пространства.

  Как сделать свою жизнь просторнее? Начните со своего дома. Найдите физическое место: ящик, комнату, угол холодильника, письменный стол — размер не имеет значения — и отпустите то, что больше не нужно. Когда вы что-то отпускаете, вы создаете открытое пространство, открывающее новую, свежую возможность.

  И не корите себя, если пространство заполнено. Так работает Вселенная. Жизнь не статична и не тверда; есть непостоянство. Радостно танцуйте с прибывающим и убывающим человечеством. Открытые пространства заполняются, затем опустошаются, затем снова заполняются. Всегда будьте готовы начать все заново. Найдите новый (или тот же самый) угол, чтобы снова и снова создавать пространство.

• 07 из 09

  Расчистка помещений

  Келли Сиккема / Unsplash

  Рука об руку с простором идет расчистка пространства. Наряду с физическим пространством есть пространство энергетическое; оба можно очистить. Иногда в фэн-шуй это называют космическим благословением.

  Вы можете использовать несколько техник: смазать деревом пало-санто или распылить эфирное масло сладкого апельсина. Нужна простая техника очистки пространства, не требующая материалов? Визуализируйте яркий белый солнечный свет, наполняющий и очищающий весь ваш дом.

  Когда вы очищаете свой дом, попробуйте связать его с позитивными мыслями. Разработайте намерение того, что вы хотите культивировать и создавать в своей жизни.

• 08 из 09

  Растения приносят жизненную энергию

  Пер Магнус Перссон / Getty Images

  В фэн-шуй растения олицетворяют жизненную энергию. Что это значит? Живые тепличные растения соединяются с природой, привнося в ваш дом яркость. Зеленые растения подобны свежевыжатому органическому зеленому соку для вашего дома — они привносят свежесть и жизненную силу. Зеленые, яркие растения являются одним из ключевых предметов фэн-шуй для дома.

  Самое главное, что нужно помнить, это найти растения, о которых вы можете заботиться и которые подходят для вашего пространства. Например, рассмотрите ваши условия освещения. Если вы новичок в выращивании растений, попробуйте несколько простых, например, золотой потос.

• 09 от 09

  Предложение Благодарности

  Caiaimage / Чарли Дин / Getty Images

  Предложение благодаря вашему дому. Фэн-шуй — это шаманская традиция, основанная на вере в то, что все живое, включая ваше пространство. Та же самая жизненная энергия (ци), которая оживляет вас, также течет через ваш дом.

  Ваш дом — это ваше убежище. Ваш дом дает вам место для отдыха, питания, празднования и многого другого. Выразить благодарность вашему дому просто. Поговорите со своим домом со смиренным сердцем и скажите: «Спасибо».

Смотреть сейчас: 9 идей планировки для лучшего фэн-шуй в вашей спальне

Принципы фэн-шуй и советы для начинающих

Если вы новичок в фэн-шуй, вот идеальное руководство с советами по фэн-шуй для начинающих. Узнайте о пяти элементах — земле, металле, воде, дереве и огне — и о том, как они влияют на дизайн дома и выбор декора. Кроме того, примите во внимание несколько советов по декорированию, помня о фэн-шуй.

Советы фэн-шуй

• Пять элементов: Узнайте, как пять элементов могут взаимодействовать с вашим пространством.
• Командная позиция: Определите вашу силовую позицию в комнате.
• Главный вход: Держите главный вход в чистоте.
• Гостиная: Места для сидения должны быть достаточными, лицом друг к другу, спиной к входу быть не должно.
• Кухня: Поддерживайте чистоту для здоровья.
• Ванная комната: Держите дверь и сиденье унитаза закрытыми.
• Спальня: Не храните вещи под кроватью.

Читайте дальше, чтобы изучить основы фэн-шуй, а также узнать больше об этих простых советах, которые вы можете немедленно применить в своем доме.

Пять элементов

Фэн-шуй использует пятиэлементную систему, пришедшую из даосской философии. Эта система рассматривает циклы природы и то, как они работают вместе, чтобы быть в равновесии. Пять элементов — это земля, металл, вода, дерево и огонь. Каждый элемент связан с определенными качествами, а также с цветами и формами, которые можно использовать в качестве элементов дизайна, если вы хотите усилить эти качества в своем доме и жизни.

Ель / Нуша Ашджаи

Земля

Земля связана с заботой о себе, границами и питанием. Он связан с земляными цветами, такими как желтый, оранжевый и коричневый, а также с квадратными формами и тяжелыми предметами.

Вы можете добавить элемент земли в свой дом с помощью квадратного желтого ковра или сплошного прямоугольного стола.

Металл

Металл обладает качествами радости, красоты и точности. Белый, серый и металлический цвета, а также круглые формы представляют металл.

Чтобы добавить металла в свое пространство, попробуйте добавить круглое металлическое кашпо или светильник.

Вода

Вода представляет собой глубокую мудрость и связь с другими людьми и миром. Он связан с черным, очень темно-синим и волнистыми формами.

Вы можете добавить воды в свой дом с помощью фонтана или произведений искусства с изображениями воды.

Древесина

Дерево связано с ростом, исцелением и жизненной силой. Он представлен зеленым, синим и бирюзовым, а также высокими столбчатыми формами.

Зеленые комнатные растения — отличный способ привнести элемент дерева в ваш дом.

Пожар

Огонь представляет страсть, вдохновение и видимость. Это связано с огненными цветами, такими как красный и ярко-оранжевый, и треугольными формами.

Свет также связан с элементом огня. Лампы — отличный способ добавить элемент огня в ваш дом.

Командирская позиция

Командная позиция — одна из фундаментальных основ фэн-шуй. Важно, чтобы ваша кровать, письменный стол и плита были под контролем, поскольку каждый из этих предметов представляет собой важный аспект вашей жизни. Ваша кровать представляет вас, ваша плита представляет ваше богатство и ресурсы, а ваш стол представляет вашу карьеру и жизненный путь.

Чтобы управлять своей кроватью, письменным столом или плитой, найдите место в комнате, где выполняется следующее: когда вы сидите за письменным столом, лежите в постели или готовите, вы можете видеть дверь, не находясь прямо в очереди. с этим. Идея этой позиции заключается в том, что вы хорошо видите кого-либо или что-либо, что может войти через дверь, что помогает вам чувствовать себя более непринужденно на подсознательном уровне. Это также означает, что вы лучше осведомлены о потенциальных возможностях, которые могут появиться перед вами.

Целомудрие Кортихо / Unsplash

Номер по номеру Советы

Запись

Вход, называемый устьем ци, — это место, где энергия входит в ваше пространство. Это также то, что люди видят за пределами вашего дома, поэтому оно представляет ваше лицо миру. Следите за тем, чтобы эта область была чистой и свободной от беспорядка, чтобы ци могла легко проходить через нее. Также важно, чтобы вашу входную дверь было легко найти. Он четко обозначен и свободен от препятствий? Ваши друзья, а также курьеры должны иметь возможность легко найти и получить к нему доступ.

Это также хорошая идея, чтобы держать эту область в чистоте. Регулярно подметайте вход и не забывайте мыть дверь. Вы также можете добавить светильник, чтобы сделать эту область яркой и ввести элемент огня.

Густаво Замбелли / Unsplash

Гостиная

Гостиные — это место, где собираются с семьей и друзьями, поэтому они должны быть уютными и гостеприимными. Убедитесь, что у вас есть удобные кресла — достаточно для всех, кто живет в доме, плюс несколько дополнительных мест для гостей. Чтобы способствовать установлению связи и разговору, поставьте стулья и диваны лицом друг к другу. Старайтесь, чтобы спинки стульев не были обращены к двери.

Здоровые зеленые растения также могут быть отличным дополнением к гостиной, поскольку они добавляют жизненной энергии, а также элемент дерева, который представляет собой доброту и сострадание.

Елена Миркович / Unsplash

Кухня

Кухня является важным местом в доме, потому что она представляет собой питание. Один из способов улучшить фэн-шуй на кухне — содержать холодильник в чистоте и порядке. В задней части холодильника есть продукты с истекшим сроком годности? Выбросьте все, что вам больше не нужно, и компостируйте. Протрите внутреннюю часть с намерением создать пространство, где вы сможете питаться.

Ванная

Поскольку в ванных комнатах много стоков, они могут быть источником нисходящей и истощающей энергии. Чтобы свести к минимуму это, рекомендуется держать дверь ванной и сиденье унитаза закрытыми как можно дольше. Поскольку вода представляет собой поток богатства и денег в фэн-шуй, это может помочь предотвратить отток денег от вас.

Натан Ван Эгмонд / Unsplash

Спальня

Ваша кровать и спальня представляют вас, так что это действительно важная область, на которую стоит обратить внимание в фэн-шуй, и отличное место для начала. Во-первых, убедитесь, что ваша кровать находится в командном положении. Затем проверьте под кроватью. Не идеально использовать эту область в качестве хранилища, так как вы проводите много пассивного времени, отдыхая и спя здесь, поэтому все, что находится под вами, влияет на вас энергетически. Если вам нужно хранить вещи под кроватью из-за недостатка места, убедитесь, что у вас есть только мягкие вещи, связанные с кроватью, такие как простыни и одеяла.