Как выбрать фото для резюме
Кто-то любит фотографироваться и размещать свои фотографии в открытом доступе, кто-то — нет. Но одно дело, когда речь идет о личной странице в социальных сетях, и совсем другое — когда о резюме. Форма для заполнения резюме на hh.ru включает в себя место для фотографии, но загружать ее не обязательно. Нужно ли добавлять фото, если вы не ищете вакансию модели? Как рекрутеры относятся к резюме без фотографий?
Спешим успокоить: фотографии нужны не для «конкурса красоты». Прежде всего, это способ привлечения внимания. Человеческий мозг так устроен, что среди всех возможных визуальных объектов он особенно выделяет лица. Лица настолько важны для нас, что мы склонны распознавать их в любых мало-мальски похожих очертаниях, будь то схематичное изображение, случайный узор или даже форма холмов на Марсе (вспомните знаменитый визуальный эффект «Лицо на Марсе»). Что уж говорить об изображениях реальных лиц? Нашу склонность переключать внимание на лица очень активно используют в визуальной рекламе.
Почему бы не использовать этот простейший способ для привлечения внимания и к резюме?
Рекрутеры бегло просматривают за день сотни резюме, и те, в которых есть фотография соискателя, теоретически могут привлечь больше внимания, чем те, в которых их нет.
«На мой взгляд, наличие снимка в резюме играет важную роль. Если нет фото — нет и визуализации. Я не встречала открытого негативного отношения среди руководителей к резюме без фотографии. Но на подсознательном уровне предпочтение чаще отдают резюме с фотографиями. Руководителю важно, как кандидат визуально преподносит себя», — говорит Наталья Богданова, HR-менеджер крупного банка.Еще одна функция фотографии в резюме — расположить к себе того, кто будет смотреть резюме, визуализировать свой имидж профессионала. Это тоже психологический эффект, но для него очень важно правильно подобрать фотографию: она должна быть как минимум уместной, а выражение лица на ней должно быть доброжелательным.
Наличие в резюме на руководящие позиции фотографии — правило хорошего тона.
Если должность предполагает встречи с клиентами, проведение презентаций, выступление на корпоративных и внешних мероприятиях, то умение преподнести себя и в резюме, в том числе благодаря правильному выбору фото, будет плюсом у претендента на такую позицию.
То же самое касается менеджеров по продажам, которые общаются с клиентами очно, PR-менеджеров и всех, чей функционал предполагает презентационные навыки. Значение имеет не то, соответствует ли человек стандартам красоты, а умеет ли он себя подать.
Это не значит, что резюме на соответствующие позиции вообще не станут рассматривать, если в них нет фотографии. Но резюме с фотографией в таких случаях может показаться более убедительным.
Линейные специалисты, чей функционал не предполагает презентационных навыков, легко могут обойтись без фотографии в резюме.
В любом случае всегда стоит придерживаться принципа: лучше пусть не будет вообще никакой фотографии, чем будет неуместная. Что такое неуместное фото, разберем ниже.
Фотография должна быть нормального качества, и на ней должно быть видно ваше лицо. Загадочным и интригующим снимкам в резюме не место, они не вяжутся с деловым образом. Проще говоря, фото в темных очках или в скрывающей часть лица шляпе, зернистые и размытые изображения либо, наоборот, художественные варианты в стиле «это мой прекрасный профиль на фоне заката» не подойдут.
Резюме — деловой документ, а значит, слишком неформальным фотографиям в нем тоже не место. Заведомо неподходящий для резюме вариант может сработать для рекрутера «стоп-сигналом», испортив впечатление от резюме в целом. Что хорошо для личной страницы в социальных сетях или семейного альбома, не всегда удачный выбор для резюме.Задайте себе вопрос: пошли бы вы в таком виде, как на фото, на собеседование? С голым торсом и со штангой, в свадебном платье и с женихом в обнимку или в вечернем платье с бокалом шампанского в руке, в пижаме и с любимим котом на руках, в костюме любимого героя фэнтези? Всё это, кстати, реальные примеры.
Если на собеседование вы в таком виде идти не рискнули бы, то и в резюме фото в таком образе тоже использовать не стоит.
Не подойдут также любые снимки, на которых изображены не только вы, но и кто-то еще. Например, фотографии с супругом, детьми, любые групповые фото. Лучше обойтись совсем без фото, если у вас нет другого варианта под рукой.
Казалось бы, это очевидные рекомендации. Тем не менее неуместные фотографии встречаются в резюме довольно часто. Какой от них вред, если с профессиональным опытом у соискателя всё хорошо? Неуместное фото волей-неволей вызывает сомнения в том, способен ли кандидат в принципе чувствовать разницу между деловым общением и неформальным, сможет ли он вписаться в корпоративную культуру.
Всё это важно для комфортного взаимодействия на работе.
Стоит ли использовать в резюме фото из паспорта? Так делают многие. Этот вариант точно лучше, чем, к примеру, снимок в купальнике, но тоже неидеален, если вы претендуете на серьезную должность. Не секрет, что на фотографиях для документов люди часто выглядят неестественно.
Желание усовершенствовать свой образ или выделиться на фоне стандартных фотографий других кандидатов может сослужить плохую службу.
Излишне креативный образ на фото, творческая обработка в графических редакторах с наложенными эффектами или экстремальной цветокоррекцией даже из неплохого снимка могут сделать лидера рейтинга неподходящих фото для резюме.
Креативный подход к фото еще могут простить представителям творческих профессий, но и то лучше не рисковать. Эксперименты лучше приберечь для семейных и дружеских фотоальбомов.
Претендентам на позиции топового уровня стоит придерживаться максимально официального стиля во всем, что касается самопрезентации. Фотография не исключение.
«Требования к кандидатам на позиции высшего и среднего менеджмента гораздо строже, чем к соискателям на массовые вакансии (специалисты контактного центра, продавцы и так далее).
Если женщина претендует на руководящую должность, а у нее в резюме селфи с губами уточкой и откровенным декольте, это вызывает вопросы», — объясняет Наталья Богданова.Демонстрация увлечений или хобби на фото в резюме тоже не совсем уместна. Если ваши обязанности напрямую не связаны с лыжным спортом и альпинизмом, то не стоит прикреплять снимок на лыжне или в альпинистском снаряжении на отвесной скале, сколь бы эффектно вы на этой фотографии ни выглядели. Фотография должна подкреплять ваш профессиональный образ или как минимум быть нейтральной. Это не значит, что из-за спортивного фото вас непременно отвергнут, но как минимум ваша кандидатура вызовет сомнения. Возможно, они разрешатся в вашу пользу, а может быть, и нет.
«Еще один пример из моей практики — кандидат на позицию управляющего офисом, мужчина примерно 45 лет, прислал в целом хорошее резюме. Профессиональный опыт и вся изложенная информация — всё более чем адекватно. Но фотография вызывала недоумение: мужчина позировал на берегу водоема в стойке на руках.
Из одежды на нем были только плавки. В такой ситуации мне непросто было сделать вывод: хотел кандидат таким образом показать активную жизненную позицию и здоровый образ жизни или он намекал на отсутствии всяких рамок, в том числе в профессиональной сфере», — вспоминает Наталья Богданова.При выборе фото хорошо бы учесть, какие ключевые требования предъявляют к кандидату на конкретную позицию. Если важны дружелюбность и умение наладить контакт с клиентом, не стоит останавливать выбор на снимке с хмурым выражением лица. Беспроигрышный вариант для любых должностей — фото со спокойным доброжелательным выражением.
Конечно, из каждого правила бывают исключения. Нестандартное фото может привлечь внимание и в хорошем смысле выделить вас на фоне остальных кандидатов. Такое случается. Но, как правило, при наборе на нестандартные вакансии. Если у вас явно неделовое фото и работодатели игнорируют ваше резюме, попробуйте убрать фотографию или поменять на другую и посмотрите на эффект.
Все вышесказанное не означает, что для резюме обязательно нужно сделать профессиональное студийное фото.
Попросите кого-то из друзей или родственников снять вас на смартфон, только правильно подберите одежду и определитесь с фоном. Достаточно одеться в официально-деловом стиле, а если желаемая работа не предполагает строгого дресс-кода, то просто нейтрально, в стиле кэжуал.
Выберите помещение с хорошим естественным или ярким искусственным освещением и нейтральный фон — однотонная стена на заднем плане более уместна, чем разноцветный бабушкин ковер, кухня, танцпол или стол с закусками и напитками.
Попробуйте разные варианты крупным планом — где вы смотрите строго анфас или чуть-чуть вполоборота, стоя или сидя, с полуулыбкой и без, чтобы потом выбрать наиболее удачный кадр. Кстати, для окончательного выбора тоже хорошо бы попросить «помощь зала». Когда мы рассматриваем собственные фото, нам свойственно акцентировать внимание на отдельных деталях своей внешности, которые нам в себе нравятся или, наоборот, не нравятся. А окружающие воспринимают образ в целом и за счет этого могут более объективно подсказать, какая из фотографий производит самое приятное впечатление.
Разумеется, увлекшись выбором подходящего фото, главное не забывать про суть: даже идеальная фотография не исправит впечатление от невнятно описанного опыта. Здесь вы найдете массу советов, как описать его лучше.
Редактировать резюме
допустимо ли без согласия родителей?
Отвечает Владимир ЗДАНОВИЧ
Законодательством в сфере образования не регулируются вопросы размещения фотографий и видео ребенка на сайтах, иных интернет-ресурсах учреждений образования.
В ст. 38 Закона Республики Беларусь от 17.07.2008 № 427-З «О средствах массовой информации» (с последующими изменениями и дополнениями) установлен запрет на распространение в средствах массовой информации, на интернет-ресурсах информации о несовершеннолетнем, пострадавшем в результате противоправных действий (бездействия), включая фамилию, собственное имя, отчество (если имеется), фото- и видеоизображения этого несовершеннолетнего, его родителей или иных законных представителей, дату рождения несовершеннолетнего, аудиозапись его голоса, место его жительства, учебы или работы, иную информацию, позволяющую прямо или косвенно установить личность этого несовершеннолетнего, без согласия его законного представителя.
Согласно ч. 1 ст. 152 ГК, если гражданину причинен моральный вред (физические или нравственные страдания) действиями, нарушающими его личные неимущественные права либо посягающими на принадлежащие гражданину другие нематериальные блага, а также в иных случаях, предусмотренных законодательством, гражданин вправе требовать в судебном порядке от нарушителя денежную компенсацию указанного вреда.
Отвечает Людмила ШЕРСНЁВА
Статьей 16 Конвенции ООН о правах ребенка определено, что ни один ребенок не может быть объектом произвольного или незаконного вмешательства в осуществление его права на личную жизнь, семейную жизнь, неприкосновенность жилища или тайну корреспонденции либо незаконного посягательства на его честь и репутацию. Дети имеют право на защиту закона от такого вмешательства или посягательства.
Справочно: в соответствии со ст. 1 Конвенции ООН о правах ребенка детьми признаются лица, не достигшие 18 лет.
По общему правилу, определенному в ст.
151 ГК, в качестве объекта правовой охраны выступают достоинство личности, неприкосновенность частной жизни, личная и семейная тайна и иные нематериальные блага, принадлежащие гражданину от рождения или в силу акта законодательства.
Белорусская судебная практика также исходит из общего представления о праве гражданина на защиту принадлежащих ему нематериальных благ.
Обнародование и дальнейшее использование изображения гражданина (в т. ч. его фотографии, а также видеозаписи или произведения изобразительного искусства, на которых он изображен) допускаются только с согласия этого гражданина. После смерти гражданина его изображение может использоваться только с согласия детей и пережившего супруга, а при их отсутствии — с согласия родителей.
В силу прямого указания п. 1 ст. 27 ГК согласие на публикацию фото или видео малолетних детей до 14 лет необходимо получать у законных представителей ребенка (родителей или лиц, их заменяющих — опекунов, представителей органов опеки).
Что касается несовершеннолетних от 14 до 18 лет, то четкого требования о согласии законных представителей ребенка на обнародование изображения такого несовершеннолетнего белорусским законодательством не установлено (за исключением объявления несовершеннолетнего полностью дееспособным (эмансипация) — ст. 26 ГК).
Если же исходить из норм Конвенции ООН о правах ребенка, определяющей возраст, до которого ребенок считается ребенком, предполагается, что письменное согласие всё же получать нужно.
В то же время из данного правила есть исключения:
1. Если ребенок был моделью на фотографиях (видео), участвовал в рекламных или иных коммерческих проектах и получил плату за свой труд. Здесь должны быть оформлены договор (например, на участие в рекламной съемке) и письменное согласие законных представителей.
2. Если обнародование фотографий или видео осуществляется в связи с общественной безопасностью (например, розыск пропавших без вести детей, розыск преступника или поиск свидетелей преступления).
При этом должно быть оформлено письменное разрешение законных представителей на использование изображения ребенка-жертвы противоправных действий или ребенка-правонарушителя.
3. Если съемка происходила на публичном мероприятии или в месте, открытом для свободного посещения. В этом случае изображение ребенка не должно быть основным объектом на снимке. По фотографии (видео) должно быть понятно, что она иллюстрирует именно мероприятие, и изображенные дети — часть этого мероприятия. Если же фокус (крупный план) делается именно на детях, и фотограф (оператор) преследует цель показать конкретно их, тогда нужно брать согласие законных представителей на фото (видеосъемку).
В белорусском законодательстве не содержится формулировки, что такое «общественное пространство» или «публичное пространство», поэтому на практике часто встречаются споры, связанные с субъективным пониманием этого. Главная проблема: нет однозначного ответа на вопрос, являются ли учреждения образования публичными местами.
На практике чаще всего они недоступны для свободного посещения (в отличие, например, от ресторана или торгового центра), поэтому утверждать, что учреждения образования — это публичные места, нельзя.
Тем не менее, мероприятия (линейки, праздники, спартакиады, концерты и другие подобные мероприятия), которые проводит учреждение дошкольного образования, являются публичными мероприятиями. Фотографии или видео этих мероприятий, на наш взгляд, детский сад может разместить на своем сайте или иных официальных интернет-ресурсах при отсутствии согласия законных представителей. Основное условие: дети не должны быть сняты крупным планом, а из фото или видео должно четко усматриваться, что объектом съемки было именно мероприятие, а не дети или конкретный ребенок.
Что касается фото и видео победителей конкурсов, спортивных соревнований, то здесь также следует учесть, что такие фото и видео делаются крупным планом и фотограф (оператор) преследует цель показать именно конкретного ребенка.
В этом случае учреждение обязательно должно взять письменное согласие законных представителей на фото (видеосъемку).
Отвечает Виолетта ШЕВЧЕНКО
Согласно ст. 18 Закона Республики Беларусь от 10.11.2008 № 455-З «Об информации, информатизации и защите информации» никто не вправе требовать от физического лица предоставления информации о его частной жизни и персональных данных. Сбор, обработка, хранение, использование персональных данных физического лица осуществляется с письменного согласия данного физлица, если иное не установлено законодательными актами Республики Беларусь.
Если на сайте учреждения дошкольного образования размещается информация о воспитаннике учреждения, в т. ч. фотографии, фамилия, имя, основные биографические данные, то в таком случае необходимо получить у родителя (законного представителя) воспитанника письменное разрешение на использование персональных данных с определением допустимого объема действий в отношении их.
Примерный образец оформления согласия на размещение фото ребенка на официальном сайте учреждения дошкольного образования
СОГЛАШЕНИЕ
на 2021/2022 учебный год
Мы, нижеподписавшиеся, законные представители воспитанников старшей группы № 5 даем согласие на размещение фото и видео материалов с участием наших детей.
№ п/п | Ф. И. О. воспитанника | Подпись родителя (законного представителя) | Фамилия, инициалы родителя (законного представителя), дата подписания соглашения |
|---|---|---|---|
1. | |||
2. | |||
3. | |||
4. |
Требования к фотографии
Ваша фотография является важной частью вашего заявления на получение визы. Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с приведенной ниже информацией о том, как предоставить подходящую фотографию. Для некоторых категорий виз требуются цифровые изображения, а для других категорий – фотографии.
Принятие вашего цифрового изображения или фотографии остается на усмотрение посольства или консульства США, куда вы подаете заявление.
Мы рекомендуем вам воспользоваться услугой профессионального фотографа для визы, чтобы убедиться, что ваша фотография соответствует всем требованиям.
- В цвете
- Размер головы такой, что размер головы составляет от 1 дюйма до 1 3/8 дюйма (от 22 мм до 35 мм) или от 50% до 69% общей высоты изображения от нижней части подбородка до макушки головы. Просмотрите шаблон фотокомпозиции, чтобы узнать больше о требованиях к размеру.
- Снимки сделаны в течение последних 6 месяцев, чтобы отразить ваш текущий внешний вид
- Снято на простом белом или почти белом фоне
- Снято в анфас, прямо лицом к камере
- С нейтральным выражением лица и открытыми глазами
- Снято в одежде, которую вы обычно носите каждый день
- На вашей фотографии не должно быть униформы, за исключением религиозной одежды, которую носят ежедневно.
- Не носите шапку или головной убор, скрывающие волосы или линию роста волос, если только вы не носите их ежедневно в религиозных целях. Ваше лицо должно быть видно полностью, а головной убор не должен отбрасывать тени на ваше лицо.
- Наушники, беспроводные устройства громкой связи или подобные предметы не допускаются на вашей фотографии.
- Больше нельзя снимать очки на фотографиях для новой визы, за исключением редких случаев, когда очки нельзя снять по медицинским показаниям; например, заявитель недавно перенес операцию на глазах, и очки необходимы для защиты глаз заявителя. В этих случаях необходимо предоставить медицинское заключение, подписанное медицинским работником/практиком здравоохранения. Если очки разрешены по медицинским показаниям:
- Оправа очков не должна закрывать глаз(а).
- На очках не должно быть бликов, закрывающих глаза.
- Не должно быть теней или рефракции от очков, которые закрывают глаза.
- Если вы обычно носите слуховой аппарат или подобные предметы, они могут быть надеты на вашей фотографии.
Просмотрите примеры фотографий, чтобы увидеть примеры допустимых и недопустимых фотографий. Фотографии, скопированные или отсканированные в цифровом виде с водительских прав или других официальных документов, не принимаются. Кроме того, не принимаются моментальные снимки, фотографии из журналов, фотографии из торговых автоматов или мобильных телефонов низкого качества, а также фотографии в полный рост.
Ознакомьтесь с требованиями к дополнительным фотографиям для:
- Неиммиграционных виз
- Иммиграционные визы
- Программа Diversity Visa (DV)
Дополнительная информация
- Советы по самостоятельной фотосъемке
- Изменение внешности
- Часто задаваемые вопросы
Заявители, использующие форму DS-160 или форму DS-1648
Если вы подаете заявление на получение неиммиграционной визы, заполнив онлайн-форму DS-160 или DS-1648, форма предложит вам изображение как часть заполнения онлайн-заявки на получение визы.
Ознакомьтесь с Требованиями к цифровым изображениям, в которых также содержатся дополнительные требования, если вы сканируете существующую фотографию.
Некоторые посольства и консульства требуют от заявителей на получение визы принести на собеседование одну (1) фотографию, соответствующую требованиям. Ознакомьтесь с инструкциями посольства или консульства, куда вы будете подавать заявление, чтобы узнать больше.
Дополнительные требования для иммиграционных виз
Заявители, использующие форму DS-260
Если вы подаете заявление на получение иммиграционной визы, используя форму DS-260, вы должны предоставить
- Отпечатано на бумаге фотографического качества
- 2 x 2 дюйма (51 x 51 мм) размером
Дополнительные требования к программе Diversity Visa (DV)
Участники программы Diversity Visa
Если вы участвуете в программе Diversity Visa (DV) онлайн, вы должны загрузить свое цифровое изображение как часть заявки.
Ваше цифровое изображение должно быть:
- В формате файла JPEG (.jpg)
- Равно или меньше 240 КБ (килобайт) в файле размером
- В квадратном соотношении сторон (высота должна равняться ширине)
- 600×600 пикселей в размере
Хотите отсканировать существующую фотографию? В дополнение к требованиям к цифровому изображению ваша существующая фотография должна быть:
- 2 x 2 дюйма (51 x 51 мм)
- Отсканировано с разрешением 300 пикселей на дюйм (12 пикселей на миллиметр)
Отобранные участники программы Diversity Visa
Каждый заявитель DV должен принести на собеседование две (2) одинаковые фотографии. Ваши фотографии должны быть:
- Отпечатано на бумаге фотографического качества
- 2 x 2 дюйма (51 x 51 мм) размером
Хотите сделать фото сами?
Несмотря на то, что мы рекомендуем вам воспользоваться услугой профессионального фотографирования для визы, чтобы убедиться, что ваша фотография соответствует всем требованиям, вы можете сделать фотографию самостоятельно.
Фотографии не должны быть обработаны цифровым способом или изменены, чтобы каким-либо образом изменить ваш внешний вид. Пожалуйста, ознакомьтесь со следующими техническими требованиями и справочными материалами, чтобы получить рекомендации по созданию собственной фотографии.
- Шаблон фотокомпозиции
- Требования к цифровым изображениям
Воспользуйтесь бесплатным фотоинструментом Государственного департамента, чтобы:
|
Обратите внимание: этот инструмент предназначен только для кадрирования фотографий.
Сотрудник Государственного департамента примет окончательное решение о том, подходит ли ваша фотография для визы для вашего заявления.
Фотосъемка вашего ребенка или малыша младшего возраста
При фотографировании вашего ребенка или ребенка младшего возраста на фотографии не должно быть других людей, и ваш ребенок должен смотреть в камеру с открытыми глазами.Совет 1: | Положите ребенка на спину на простую простыню белого или почти белого цвета. Это обеспечит поддержку головы вашего ребенка и обеспечит простой фон для фотографии. Убедитесь, что на лице вашего ребенка нет теней, особенно если вы делаете снимок сверху, когда ребенок лежит. |
Наконечник 2: | Накройте автокресло простой белой или почти белой тканью и сфотографируйте ребенка в автокресле. Это также обеспечит поддержку головы вашего ребенка |
Изменение внешности
Если ваши фото или цифровое изображение не отражают ваш нынешний внешний вид, даже если они не старше 6 месяцев, посольство или консульство США потребует от вас предоставить новую фотографию вместе с вашим приложение.
Кандидатам будет предложено получить новую фотографию, если они:
- Перенесли серьезную лицевую операцию или травму
- Добавлены или удалены многочисленные/крупные пирсинги или татуировки на лице
- Значительная потеря или прибавка в весе
- Сменил пол
Как правило, если вас все еще можно узнать по фотографии в заявлении на получение визы, вам не нужно подавать новую фотографию. Например, отрастить бороду или покрасить волосы, как правило, не считается значительным изменением внешности.
Если внешний вид вашего ребенка в возрасте до 16 лет изменился в результате нормального процесса старения, ему или ей, как правило, не нужно будет предоставлять новую фотографию. Однако принятие вашей фотографии или цифрового изображения остается на усмотрение посольства или консульства США, куда вы подаете заявление.
испанский
Как часто нужно обновлять фотографии профиля?
Вы когда-нибудь назначали встречу с кем-то в Интернете, а при личной встрече обнаруживали, что он почти неузнаваем? За последние несколько лет многие люди увеличили свое присутствие в Интернете: социальные сети, Zoom, LinkedIn, личные веб-сайты и многое другое стали важными способами удаленного общения и работы или общения.
Конечно, на большинстве этих платформ есть возможность добавить фотографию профиля. Когда вы в последний раз обновляли свой?
«Выстрел в голову — привет. Это первое впечатление, и, нравится нам это или нет, мы живем в визуальном мире», — говорит Крейг Торон из Toron Photography. За последний год часто можно было услышать истории о людях, которые набрали вес, похудели или перестали красить волосы. Теперь, когда многие люди вернулись в офис, может возникнуть несоответствие между тем, как мы выглядим лично, и фотографиями, которые мы используем, чтобы представить себя в Интернете. Первое впечатление имеет значение, но насколько это важно, если мы выглядим иначе, чем на цифровом изображении?
Пегги Лу, психолог из Manhattan Therapy Collective, говорит: «Всегда наступает момент перекалибровки, когда мы впервые видим чью-то фотографию, а затем встречаем ее в реальной жизни. Это может быть не столько «если» это произойдет, сколько «насколько» произойдет внутренняя корректировка.
Например, встретить на первом свидании кого-то, кто более привлекателен лично, чем его профиль, — это приятный сюрприз. В то время как встреча с врачом, который выглядит намного моложе, чем на фотографии, может заставить вас задуматься об их опыте».
Фотографии дают нам общее представление о том, как кто-то выглядит, но есть много характеристик, которые не может дать двухмерное изображение. «Это особенно верно в отношении роста и телосложения, которые невозможно определить по фотографии», — говорит Лоо. «С точки зрения клинициста, были пациенты терапии, с которыми мне еще предстояло встретиться лично, потому что мы начали встречаться в 2020 году посредством телетерапии. До этого года я видел их только выше плеч! Я встречал пациентов, которые были намного выше или ниже, чем я себе представлял, и обнаружение этих деталей действительно требовало от меня корректировки моего общего представления о том, кем они были. Это также дало мне представление о том, как их воспринимают другие (например, миниатюрная женщина, пришедшая на собеседование, вызовет иное впечатление, чем очень высокая).
К сожалению, некоторые люди делают предположения о вас на основе фотографии, и эти впечатления рисуют картину того, как мы воспринимаем кого-то. «Первое, с чем сталкиваются люди, — это дельта» между тем, как вы представляете себя на фотографии, и тем, как вы выглядите вживую, — объясняет Марион Дино, бывший руководитель отдела кадров и карьерный коуч. «Вы хотите показать, что вам можно доверять. Большинство людей не осуждают намеренно, но у всех нас есть бессознательные предубеждения, и вы оставляете себя открытым для интерпретации того, что вы менее честны, если вы не представляете себя точно». В большинстве случаев в резюме нет фотографии профиля, но «рекрутеры просматривают LinkedIn и другие платформы социальных сетей», — говорит Дино.