Настольяная лампа для школьника — выбираем лучшую. – AvantageSvet
Время чтения: 9 мин. || Обновлено 12.05.2020
Для освещения рабочего места школьника, необходимо выбрать хороший и функциональный светильник. Предложений очень много, но не все настольные лампы, которые продаются в магазинах подойдут для вашего ребенка. Как сделать правильный выбор и приобрести удобную и практичную лампу, расскажем в этой статье.
От правильного выбора, Вас отделяет всего пять шагов.
5 шагов. Содержание:
— 1 шаг. — Система крепления светильника;
— 2 шаг. — Размер настольной лампы;
— 3 шаг. — Маневренность и подвижность лампы;
— 4 шаг. — Источник света, лампочка;
— 5 шаг. — Функциональность и управление светом;
— Bonus: 8 лучших ламп для рабочего стола школьника.
Лампы бывают с тремя системами крепления: на струбцине, на площадке, на прищепке. СМОТРИТЕ ФОТО
- Если у вас парта или стол со столешницей, где регулируется её наклон , то выбираете лампы с креплением на струбцину или прищепку.
- Для столов со стационарной (жестко зафиксированной столешницей) можно использовать любой тип крепления.
ВАЖНО: Но следует помнить, что большинства ламп с креплением на площадку и почти все лампы с креплением на прищепку имеют маленький пантограф и следовательно маленький радиус освещения. Их надо устанавливать в непосредственной близости от школьника.
- Лампу с креплением на струбцине (такие лампы, обычно имеют большой радиус освещения) — удобно использовать на длинных столах или если на столе стоит большой монитор.
- Если над рабочем столом есть полка, то можно выбрать лампу с креплением на прищепку. В этом случае лампу крепите за полку, а стол будет более свободным.
- В продаже встречаются светильники с двойным креплением: струбцина + площадка. Это очень удобно, подходит для любых столов. К примеру модель: Artstyle TL-402
На выбор размера лампы, влияют габариты стола, место установки самой лампы и будет ли на нем стоять ноутбук или монитор.
ВАЖНО: Плафон лампы должен располагаться сверху над тетрадью или книгой, на высоте от 30см и боле (зависит от роста ребенка). Если на столе стоит монитор или ноутбук, то плафон светильника должен быть вытянутый и располагаться выше.
Перед поездкой в магазин, обязательно измерьте расстояние от места, где будет стоять лампа, до места, где будет сидеть ребенок и высоту монитора компьютера. Эти данные, помогут выбрать настольную лампу нужного размера.
3 шаг. Маневренность и подвижность лампы.ВАЖНО: Наиболее частая ошибка в выборе размера лампы: это покупка светильника маленького размера (маленькой высоты, до 35см от поверхности стола до плафона) и установка его на край большого стола (обычно, длина стола 100-150см). В результате, для получения нормального освещения, приходится поднимать плафон вверх, а это приводит к тому, что свет от светильника начинает светить в глаза ребенку. Заниматься с таким светом становится не комфортно, ребенок быстро устает.
Теперь мы должны выбрать лампу, которая позволит ее удобно расположить на рабочем столе.
ВАЖНО: Плафон в хорошей настольной лампе, должен не только наклонятся вверх-вниз, но и поворачиваться вдоль своей оси. Это позволит вам, легко настроить освещение рабочего стола и предотвратить попадания яркого света в глаза ребенку.
При выборе в магазине, попробуйте повернуть и наклонить светильник в разных направлениях. Выбирайте, только ту лампу, которой будет удобно управлять не только Вам, но и ребенку.
4 шаг. Источник освещения, выбираем лампочку.Это самый важный пункт в выборе лампы, на который, надо уделить большое внимание.
Источник света в настольной лампе должен отвечать следующим требованиям:
- Мощность лампы. От 60вт лампа накаливания, от 13вт энергосберегающая лампочка и от 7вт светодиодная лампа;
- Нейтральный свет от лампочки в диапазоне 4000-5500К Кельвинов. Такой свет самый комфортный для глаз и не искажает цветопередачу. Мы рекомендуем выбирать светильники где три режима освещения (теплый, нейтральный и холодный). В этом случае, вам намного проще будет настроить комфортный свет для ребенка.;
- Хорошая цветопередача, от 80 единиц. На коробке указывается, как Ra: 80+.
- Матовый плафон. Если плафон будет не матированный, то будут появляться блики на глянцевых поверхностях, множество теней, глаза ребенка будут уставать от яркого света.
Если лампочка в настольной лампе соответствует этим характеристика, то смело ее покупайте.
Наиболее удобными в использовании являются светильники со светодиодными лампами. Они не греются, как лампы накаливания. Имеют компактный размер и сразу включаются на максимальную яркость, в отличии от энергосберегающих, которым нужно время для «разогрева».
Несколько лет назад про этот шаг можно было и не писать. Современные настольные лампы стали обладать многими полезными функциями, которые позволяют комфортней настроить освещение рабочего стола.
На какие функции, современных настольных ламп, вам следует обратить внимание:ВАЖНО: Обратите внимание, как включается и выключается светильник. Удобно это будет делать вашему ребенку? На некоторых светильниках, выключатель расположен на проводе и ребенку каждый раз, придется тянуться за ним.
- Регулировка яркости. Встречается в большинстве светильниках. Если мощность светодиодной настольной лампы более 8Вт, данная функция обязательно, без нее не покупайте.
- Выбор режима освещения. Это возможность выбрать среди трех вариантов: теплый (желтый) — около 3000К, нейтральный — около 4500К и холодный — около 6000К. Такая функция встречается все чаще.
ВАЖНО: Если Вы выбираете между двумя светильниками с одинаковой мощностью, но у одного только один режим свечения (например холодный), а у второго есть три режима (теплый, нейтральный, холодный). Вам нужно знать, что светильник с тремя режимами освещения будет светить хуже, нежели первый. В настольные лампы, в которых предусмотрено несколько режимов свечения частично устанавливают светодиоды теплого свечения, а у них свет тусклее, в сравнении со светодиодами холодного освещения.
Я рекомендую, для учёбы, светильник с 3 режимами освещения, брать мощностью от 9Вт.
- Двойное крепление. В продаже можно встретить настольные лампы с двойным креплением струбциной и площадкой. Такой вариант очень универсален и популярен среди покупателей.
- Зарядка для смартфона и планшетов. Она бывает двух видов. Через USB разъем или NFC модуль (беспроводная)
- Часы, будильник, календарь, термометр. Из этого перечня самый полезный это будильник. Он гарантировано разбудит вашего ребенка, ведь для его отключения, ему необходимо будет встать с кровати и нажать соответствующую кнопку.
- RGB подсветка светильника. Красивый декор для настольной лампы, может служить ночником.
1. Artstyle TL-402 (струбцина + площадка в комплекте. Цвет: белый, серебристый, черный.) | |
2. Artstyle TL-318 (крепление на струбцину. Цвет: белый, черный.) | |
3. Artstyle TL-318D (крепление на поставку. Цвет: белый, черный.) | |
4. Трансвит Delta-С16 (сделана из металла, крепление на струбцину. Цвет: белый, черный.) | |
5. Трансвит LEDA-C20 (лампа с лупой, для тех, кто совмещает учёбу и творчество. Цвет: белый, черный.) | |
6. Artstyle TL-319 (крепление на подставу, яркие цвета. Цвет: белый, черный, оранжевый, бирюзовый, розовый.) | |
7. Artstyle TL-207 (крепление на подставку. Цвет: черный, белый.) | |
8. Artstyle TL-406 (крепление на струбцину, для больших столов. Цвет белый.) |
Посмотреть все варианты можно в разделе: настольные лампы для школьника.
Мы надеемся, что эти пять шагов, приблизят Вас к покупке хорошей и удобной настольной лампы.
Видео обзор самой популярной настольной лампы для школьников. Она оснащена 10Вт. светодиодной лампой, выпускается в трех цветах: белый, серебро, черный и самое важное — комплектуется струбциной и площадкой.
Популярные посты нашего блога:
1 — Настольная лампа для маникюра. Как не ошибиться в выборе.
2 — Выбираем лучшую лампу для наращивания ресниц.
Настольяная лампа для школьника — выбираем лучшую. – AvantageSvet
Время чтения: 9 мин. || Обновлено 12.05.2020
Для освещения рабочего места школьника, необходимо выбрать хороший и функциональный светильник. Предложений очень много, но не все настольные лампы, которые продаются в магазинах подойдут для вашего ребенка. Как сделать правильный выбор и приобрести удобную и практичную лампу, расскажем в этой статье.
От правильного выбора, Вас отделяет всего пять шагов.
5 шагов. Содержание:
— 1 шаг. — Система крепления светильника;
— 2 шаг. — Размер настольной лампы;
— 3 шаг. — Маневренность и подвижность лампы;
— 4 шаг. — Источник света, лампочка;
— 5 шаг. — Функциональность и управление светом;
— Bonus: 8 лучших ламп для рабочего стола школьника.
Лампы бывают с тремя системами крепления: на струбцине, на площадке, на прищепке. СМОТРИТЕ ФОТО
- Если у вас парта или стол со столешницей, где регулируется её наклон , то выбираете лампы с креплением на струбцину или прищепку.
- Для столов со стационарной (жестко зафиксированной столешницей) можно использовать любой тип крепления.
ВАЖНО: Но следует помнить, что большинства ламп с креплением на площадку и почти все лампы с креплением на прищепку имеют маленький пантограф и следовательно маленький радиус освещения. Их надо устанавливать в непосредственной близости от школьника.
- Лампу с креплением на струбцине (такие лампы, обычно имеют большой радиус освещения) — удобно использовать на длинных столах или если на столе стоит большой монитор.
- Если над рабочем столом есть полка, то можно выбрать лампу с креплением на прищепку. В этом случае лампу крепите за полку, а стол будет более свободным.
- В продаже встречаются светильники с двойным креплением: струбцина + площадка. Это очень удобно, подходит для любых столов. К примеру модель: Artstyle TL-402
На выбор размера лампы, влияют габариты стола, место установки самой лампы и будет ли на нем стоять ноутбук или монитор.
ВАЖНО: Плафон лампы должен располагаться сверху над тетрадью или книгой, на высоте от 30см и боле (зависит от роста ребенка). Если на столе стоит монитор или ноутбук, то плафон светильника должен быть вытянутый и располагаться выше.
Перед поездкой в магазин, обязательно измерьте расстояние от места, где будет стоять лампа, до места, где будет сидеть ребенок и высоту монитора компьютера. Эти данные, помогут выбрать настольную лампу нужного размера.
3 шаг. Маневренность и подвижность лампы.ВАЖНО: Наиболее частая ошибка в выборе размера лампы: это покупка светильника маленького размера (маленькой высоты, до 35см от поверхности стола до плафона) и установка его на край большого стола (обычно, длина стола 100-150см). В результате, для получения нормального освещения, приходится поднимать плафон вверх, а это приводит к тому, что свет от светильника начинает светить в глаза ребенку. Заниматься с таким светом становится не комфортно, ребенок быстро устает.
Теперь мы должны выбрать лампу, которая позволит ее удобно расположить на рабочем столе.
ВАЖНО: Плафон в хорошей настольной лампе, должен не только наклонятся вверх-вниз, но и поворачиваться вдоль своей оси. Это позволит вам, легко настроить освещение рабочего стола и предотвратить попадания яркого света в глаза ребенку.
При выборе в магазине, попробуйте повернуть и наклонить светильник в разных направлениях. Выбирайте, только ту лампу, которой будет удобно управлять не только Вам, но и ребенку.
4 шаг. Источник освещения, выбираем лампочку.Это самый важный пункт в выборе лампы, на который, надо уделить большое внимание.
Источник света в настольной лампе должен отвечать следующим требованиям:
- Мощность лампы. От 60вт лампа накаливания, от 13вт энергосберегающая лампочка и от 7вт светодиодная лампа;
- Нейтральный свет от лампочки в диапазоне 4000-5500К Кельвинов. Такой свет самый комфортный для глаз и не искажает цветопередачу. Мы рекомендуем выбирать светильники где три режима освещения (теплый, нейтральный и холодный). В этом случае, вам намного проще будет настроить комфортный свет для ребенка.;
- Хорошая цветопередача, от 80 единиц. На коробке указывается, как Ra: 80+.
- Матовый плафон. Если плафон будет не матированный, то будут появляться блики на глянцевых поверхностях, множество теней, глаза ребенка будут уставать от яркого света.
Если лампочка в настольной лампе соответствует этим характеристика, то смело ее покупайте.
Наиболее удобными в использовании являются светильники со светодиодными лампами. Они не греются, как лампы накаливания. Имеют компактный размер и сразу включаются на максимальную яркость, в отличии от энергосберегающих, которым нужно время для «разогрева».
5 шаг. Функциональность и управление светом.Несколько лет назад про этот шаг можно было и не писать. Современные настольные лампы стали обладать многими полезными функциями, которые позволяют комфортней настроить освещение рабочего стола.
На какие функции, современных настольных ламп, вам следует обратить внимание:ВАЖНО: Обратите внимание, как включается и выключается светильник. Удобно это будет делать вашему ребенку? На некоторых светильниках, выключатель расположен на проводе и ребенку каждый раз, придется тянуться за ним.
- Регулировка яркости. Встречается в большинстве светильниках. Если мощность светодиодной настольной лампы более 8Вт, данная функция обязательно, без нее не покупайте.
- Выбор режима освещения. Это возможность выбрать среди трех вариантов: теплый (желтый) — около 3000К, нейтральный — около 4500К и холодный — около 6000К. Такая функция встречается все чаще.
ВАЖНО: Если Вы выбираете между двумя светильниками с одинаковой мощностью, но у одного только один режим свечения (например холодный), а у второго есть три режима (теплый, нейтральный, холодный). Вам нужно знать, что светильник с тремя режимами освещения будет светить хуже, нежели первый. В настольные лампы, в которых предусмотрено несколько режимов свечения частично устанавливают светодиоды теплого свечения, а у них свет тусклее, в сравнении со светодиодами холодного освещения.
Я рекомендую, для учёбы, светильник с 3 режимами освещения, брать мощностью от 9Вт.
- Двойное крепление. В продаже можно встретить настольные лампы с двойным креплением струбциной и площадкой. Такой вариант очень универсален и популярен среди покупателей.
- Зарядка для смартфона и планшетов. Она бывает двух видов. Через USB разъем или NFC модуль (беспроводная)
- Часы, будильник, календарь, термометр. Из этого перечня самый полезный это будильник. Он гарантировано разбудит вашего ребенка, ведь для его отключения, ему необходимо будет встать с кровати и нажать соответствующую кнопку.
- RGB подсветка светильника. Красивый декор для настольной лампы, может служить ночником.
1. Artstyle TL-402 (струбцина + площадка в комплекте. Цвет: белый, серебристый, черный.) | |
2. Artstyle TL-318 (крепление на струбцину. Цвет: белый, черный.) | |
3. Artstyle TL-318D (крепление на поставку. Цвет: белый, черный.) | |
4. Трансвит Delta-С16 (сделана из металла, крепление на струбцину. Цвет: белый, черный.) | |
5. Трансвит LEDA-C20 (лампа с лупой, для тех, кто совмещает учёбу и творчество. Цвет: белый, черный.) | |
6. Artstyle TL-319 (крепление на подставу, яркие цвета. Цвет: белый, черный, оранжевый, бирюзовый, розовый.) | |
7. Artstyle TL-207 (крепление на подставку. Цвет: черный, белый.) | |
8. Artstyle TL-406 (крепление на струбцину, для больших столов. Цвет белый.) |
Посмотреть все варианты можно в разделе: настольные лампы для школьника.
Мы надеемся, что эти пять шагов, приблизят Вас к покупке хорошей и удобной настольной лампы.
Видео обзор самой популярной настольной лампы для школьников. Она оснащена 10Вт. светодиодной лампой, выпускается в трех цветах: белый, серебро, черный и самое важное — комплектуется струбциной и площадкой.
Популярные посты нашего блога:
1 — Настольная лампа для маникюра. Как не ошибиться в выборе.
2 — Выбираем лучшую лампу для наращивания ресниц.
ТОП—7. Лучшие настольные лампы для школьников. Рейтинг 2020 года!
Автор Роман Игнатьев На чтение 9 мин. Просмотров 449 Опубликовано Обновлено
Приветствую всех! Согласитесь, при организации рабочего пространства для школьника рекомендуется уделить отдельное внимание вопросу освещения. Современный рынок предлагает огромный ассортимент осветительных приборов, поэтому решить, какую настольную лампу лучше купить для ребёнка, довольно проблематично. Именно поэтому я решила рассмотреть лучшие настольные лампы и составила рейтинг самых функциональных моделей. Сегодня я представлю вашему вниманию рейтинг лучших осветительных приборов 2020 года и расскажу об особенностях каждой модели. Надеюсь, моя подборка будет полезной для вас.
youtube.com/embed/ytcVKdeyuQc?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>
Xiaomi Philips Eyecare Smart Lamp 2- Материал арматуры — металл, пластик
- Высота — 46,6 см
- Две встроенные лампы
- По WI-FI интегрируется с системой «Умный дом»
- Имеется диммер
- Встроенный датчик внешней освещённости
- Срок эксплуатации — 25 000 часов
- Гарантия — 14 дней
Начинаю рейтинг с обзора умной настольной лампы Xiaomi Philips Eyecare Smart Lamp 2. Разработчики двух авторитетных китайских брендов создали весьма функциональную модель, которая с лёгкостью настраивается под потребности школьника. Среди премиум вариантов эта лампа по праву является самой покупаемой. Управлять лампой можно вручную, при помощи кнопок на панели, или же при помощи настроек в мобильном приложении. Данный светильник привязывается к любому голосовому ассистенту, в том числе, и к Умному дому от Яндекса. В модели реализована автоматическая подстройка яркости под окружающее освещение, чтобы обеспечить наибольший комфорт для глаз пользователя.
Источником света служат две светодиодные лампы, одна из которых находится внутри плафона на сгибающемся шарнире, а другая — в стойке. Причём, лампы могут светить как вместе, так и обособленно друг от друга: задняя лампа подсветки работает отдельно от фронтальной. Производитель разделил лампы гибкой вставкой и снабдил отдельными выключателями. Тыловую подсветку удобно использовать в качестве ночника. Покупателям нравится эта гибкая, эстетичная модель белого цвета, выполненная в духе минимализма. Школьник без труда сумеет через интегрированное приложение задать необходимые настройки или сценарий автоматизации работы лампы. Словом, Xiaomi Philips Eyecare Smart Lamp 2 — отличная модель умного светильника, которая заботится о комфорте глаз пользователя.
Uniel TLD-542- Плафон и арматура из пластика
- Высота — 26 см
- Встроенный светодиодный светильник
- Сенсорное управление
- Максимальная мощность лампы — 5 Вт
- Площадь освещения — 4 м²
- Защита от пыли
- Вес — 667 г
Следующий осветительный прибор, который можно смело рекомендовать к покупке для школьника, имеет строгий деловой стиль. Uniel TLD-542 смотрится эффектно в любом интерьере. Гибкая шея светильника выполнена из высококачественного силикона, приятного на ощупь, а часть основания обтянута искусственной кожей. В ножку устройства вмонтирован цифровой дисплей, который показывает календарь, время и температуру. Но его можно и выключить, чтобы не отвлекал от выполнения домашнего задания. Там же находятся кнопки включения и регулировки яркости и будильник. Сенсорный выключатель с диммером позволяет приглушать или добавлять яркость освещения, испускаемый свет — нейтрально-белый. Цветовая температура наилучшим образом подходит для глаз школьника или студента, а направление света можно отрегулировать под любым углом.
Прибор подключается к электросети посредством адаптера, но также есть возможность питания и от USB. Покупатели в сети делятся впечатлениями о том, что смотрится такая лампа презентабельно и дорого и прекрасно сочетается с мебелью из тёмного дерева. Но к недостаткам прибора пользователи относят его недостаточную высоту, хотя светодиод в нём достаточно мощный.
ЭРА NLED-453
- Плафон и арматура из пластика
- Высота — 43см
- Встроенные энергосберегающие светодиоды
- Сенсорное управление
- Наличие диммера
- Площадь освещения — 4 м²
- Пылевлагозащита
- Вес — 800 г
Продолжает подборку компактная модель ЭРА NLED-453, способная обеспечить качественное локальное освещение. Стоит эта модель несколько дороже своих менее современных аналогов, но гарантированный срок её эксплуатации — заявлен не менее 30 000 часов. В качестве источников света здесь используются энергосберегающие светодиоды, не требующие замены на протяжении всего срока службы светильника. При помощи специальной кнопки можно регулировать насыщенность светового потока, это позволяет подстроить освещение под индивидуальные потребности ученика. Также имеется возможность выбора цветовой температуры: от теплой — для чтения, до максимально холодной — для работы с чертежами.
Светильник не слишком высокий, лишь 43 см, но зато его штанга гибкая, и ее можно развернуть в удобную для школьника позицию. Дизайн прибора лаконичен, выполнен в стиле хай-тек, светильник нисколько не загромождает пространство на рабочем столе. ЭРА NLED-453 устойчиво располагается на горизонтальной поверхности, а питание производится от электрической сети стандартного напряжения. Среди преимуществ модели: большой ресурс работы и возможность регулировки параметров освещения. Но некоторых пользователей не устраивает пластиковый корпус, который выглядит дёшево.
Xiaomi YLTD02YL- Материал арматуры — металл, пластик
- Регулируемая цветовая температура
- 5 уровней яркости
- 60 встроенных светодиодов
- По WI-FI интегрируется с системой «Умный дом»
- Питание от аккумулятора, от сети
- Имеется USB-разъём
- Вес — 650 г
Следующая модель топовой подборки — это автономная лампа Xiaomi YLTD02YL с возможностью регулировки яркости и цветовой температуры. Она может работать как от сети, так и от встроенного литий-ионного аккумулятора на 2000 мА/ч. При 60% яркости лампа способна светить примерно 5 часов. На основании имеются 3 сенсорные кнопки: кнопка включения, кнопка выбора яркости свечения и кнопка выбора цветовой температуры.
Удобно то, что высоту конструкции и направление светового потока можно выбирать. Особо отмечу, что что лампа имеет память режима работы и включится именно в том режиме яркости и цвета, в котором ее выключили. Светильник отвечает всем стандартам безопасности, обеспечивает оптимальный световой поток. Пластик, из которого изготовлен корпус светильника, прекрасно выдерживает механические воздействия, не нагревается и не трескается. Продвинутым детям нравится, что данный гаджет является частью системы «Умный дом», способен интегрироваться с компьютером и смартфоном. А родители довольны высоким качеством сборки, долговечностью службы светодиодов и вполне разумной стоимостью прибора, которая делает его самым покупаемым в сегменте средних цен.
Xiaomi YLTD03YL- Материал арматуры — металл, пластик
- Встроенный светодиодный светильник
- Сенсорное управление
- 60 встроенных светодиодов
- По WI-FI интегрируется с системой «Умный дом»
- Имеется диммер
- Высота — 50 см
- Вес — 2390 г
Продолжает рейтинг лучших осветительных приборов ультрасовременная лампа Xiaomi YLTD03YL, обладающая широким спектром возможностей. Главной особенностью модели, выгодно отличающей её от более дешёвых аналогов, является инновационная круглая форма светильника. Именно она дает возможность осветить большую часть поверхности. Мягкий ровный белый свет, испускаемый данным прибором, максимально приближен к естественному и не дает нагрузку на глаза школьника. Благодаря круглой форме подставки и немаленькому весу, лампа устойчива на горизонтальной поверхности. Есть возможность выбрать максимально удобный угол освещенности стола, поскольку наклон лампы регулируется шарнирным механизмом.
Отмечу, что в данном приборе разработчики реализовали уникальную технологию фильтрации синего спектра, которые негативно влияют на роговицу глаз. Это минимизирует риски болезней органов зрения у школьников в будущем. Кстати, для того, чтобы ребёнок мог комфортно выполнять уроки или рисовать, в лампе предусмотрена оптимальная температура свечения в 4000 Кельвин. Несмотря на высокий ценник, этот осветительный прибор идеально подходит для длительной работы в условиях искусственного освещения помещения.
ArtStyle TL-402- Материал арматуры — металл, пластик
- Встроенный светодиодный светильник
- Сенсорное управление
- Регулировка в 6 плоскостях
- Изменяемый цвет свечения
- Имеется диммер
- Площадь освещения — 4 м²
- Высота — 61 см
- Вес — 2000 г
Ещё одна функциональная настольная лампа, на которую я хотела бы обратить ваше внимание, это — ArtStyle TL-402. Оснащённая удобным сенсорным управлением, лампа настраивается на необходимую яркость и цвет свечения. Предусмотрено 3 режима: от теплого до нейтрального и холодного. В любых сочетаниях освещение будет комфортным и безопасным для глаз. Максимальная мощность лампы — до 10 Вт, этого хватает даже чтобы осветить большой стол. Здесь работают светодиоды, поэтому это хороший показатель для ресурса прибора. Этот осветительный прибор даёт чистый, приятный свет без мерцания и ультрафиолета. Он абсолютно безопасен для глаз школьника даже если приходится долго сидеть над уроками.
Отмечу, что эту модель настольной лампы можно наклонять, поворачивать, вращать и даже складывать. А 6 плоскостей настройки плафона позволит направить свет именно туда, где он нужен. Ещё одна отличительная особенность данного светильника заключается в том, есть возможность крепления прибора как на струбцину, так и на платформу. Все уже имеется в комплекте. Производитель заявляет срок службы модели до 50-ти тысячи часов, это отличный показатель. Учитывая гарантию в два года, которые суммарно составляют примерно 17,5 тысяч часов эксплуатации, ресурс данного изделия можно оценить как очень высокий. Одним словом, этот светильник всем хорош и прекрасно подходит для организации рабочего места школьника. Одну мелочь не предусмотрел производитель, а пользователи обратили на это внимание. В лампе нет индикатора кнопки включения и в темноте её не видно.
Uniel TLD-524- Материал арматуры — металл, пластик
- Встроенный светодиодный модуль
- Тип выключателя — сенсорный c диммером
- 3 уровня регулировки яркости
- Дневной белый свет
- Мощность — 8 Вт
- Площадь освещения — 2 м²
- Крепление струбциной
- Вес — 970 г
И завершает сегодняшнюю ТОПовую подборку самая популярная настольная лампа среди бюджетных моделей, это — Uniel TLD-524. Несмотря на невысокую стоимость, модель является современным, экономичным и безопасным осветительным прибором. Цветовая температура здесь соответствует белому дневному свету, это — комфортный вариант для использования лампы в дневное время. Качественные светодиоды в модуле плафона заполняют рабочее место ярким и равномерным потоком света. Там же, на плафоне, расположилась кнопка включения, она же отвечает за регулировку освещения. Предусмотрено всего 3 уровня яркости, но регулируются они не плавно, а ступенчатым образом. Считать данный факт недостатком лампы, или нет — решать вам.
Эта настольная лампа надёжно крепится с помощью струбцины к любой горизонтальной поверхности, фиксаторы сохраняют её положение. Угол наклона металлической стойки с лёгкостью регулируется даже одной рукой. Отдельно хочу отметить интересный дизайн этой лампы. Она оформлена в стиле модерн и не имеет лишних деталей, способных зрительно перегрузить пространство. Поэтому прекрасно подойдёт под интерьер детской или подростковой комнаты и поможет организовать комфортное рабочее место для школьника.
Это была последняя модель настольной лампы для школьников, вошедшая в рейтинг 2020 года. Всем тем, кто сейчас выбирает осветительный прибор для выполнения уроков школьником, я желаю приятной покупки! Дорогие мамочки, расскажите, пожалуйста, в комментариях, какой настольной лампой пользуются ваши дети, когда рисуют, читают или делают домашнее задание? Я с удовольствием прочитаю все ваши комментарии.
Желаю вам и вашим деткам здоровья, хорошего настроения и успехов в учёбе! Пока!
Как выбрать хорошую настольную лампу для школьника.
Выбор настольной лампы для школьника это очень серьезное дело. Мало кто задумывается, что не правильно выбранная настольная лампа может сжечь ваш дом и покалечить здоровье ребенка. Хорошая лампа для школьника не портит осанку и зрение, создает удобные условия для учебы и отдыха, помогает ученику чувствовать себя комфортно и заниматься с удовольствием.
Настольная лампа располагается слева, если школьник правша, и справа, если он левша. Посередине рабочего стола прибор располагается при большой площади поверхности.
При выборе обращайте внимание
1. На опору лампы. Она может быть двух видов: блестящая и матовая. Если она блестящая, то такое основание отражает большую часть света. Свет сначала падает на ножку, а потом отбивается вам или вашему ребенку в глаза. Это сильно вредит сетчатке глаза и его кристаллику. Поэтому основание и ножка всегда должны быть из матового материала. Это поможет избежать бликов и порчи зрения.
2.Длина ножки должна быть не менее 40-50 см, чтобы свет правильно отражался и не попадал в глаза. Светильники на гибком штативе с возможностью регулировки угла наклона практичны в использовании: они помогают быстро и эффективно настроить освещение рабочего места. Кнопка включения настольного светильника должна располагаться на основании и нажиматься легко, без усилий.
3.К плафону настольной лампы требований не так много. Во-первых, размер. Плафон должен полностью закрывать лампочку. Если лампочка выступает за края абажура, то яркий свет будет слепить глаза. Также лампочка не должна касаться стенок плафона. Оптимальным вариантом для работы за письменным столом будет плафон, выполненный в форме призмы, конуса, трапеции или сферы (то есть основание плафона должно быть уже, чем его края). Тогда, отражаясь от внутренней поверхности абажура, лучи света будут рассеиваться, что благоприятно для зрения.
4. Обрати внимание на мощность лампочки. Ее максимальное значение не должно превышать 100 Вт, от этого напрямую зависит комфорт ученика. Еще один параметр, от которого зависит мощность лампочек, это размер письменного стола. Если он небольшой, тогда вполне хватит 60 – 75 Вт, а если письменный стол внушительных размеров, тогда смело вкручивайте 100 Вт! Врачи считают, что достаточно 60 Вт, чтобы все было хорошо видно, а световой поток не отражался от бумаги, не напрягал глаза и не вызывал дискомфорта.
Как выбрать настольную лампу в 2020 году?. Статьи компании «»До Лампочки»»
Кабинет крупного руководителя и рабочий стол школьника – и то, и другое сложно представить без хорошей настольной.
Работа с документами, чтение книг, подготовка презентаций и домашних заданий – это невозможно без комфортного и безопасного освещения. Выбираем тип настольной лампыКлючевая характеристика – тип используемого источника света. Именно от него должен отталкиваться грамотный выбор настольной лампы. Он сводится по сути к 4 вариантам:
· Лампа накаливания. Главный и уже едва ли не единственный плюс – цена: это самые доступные лампочки. В остальном они серьезно устарели. Срок службы небольшой (в среднем 1000 ч), потребление энергии, как и нагрев, во время работы, высокое, а цветовая температура ограниченная.
· Галогенная лампа. Фактически это тоже лампа с нитью накаливания, но ее колба заполнена особым газом (пары брома либо йода). За счет этого она и работает дольше в 2-3 раза, и энергии потребляет меньше. При этом можно делать лампочки гораздо компактнее – для особо изящных светильников.
· Люминесцентная лампа. Ее еще называют энергосберегающей, ведь она экономичнее в разы. Но такой источник может мерцать и иметь холодный оттенок света, от чего глаза устают. Отметим и содержание в нем паров ртути: для детской, где настольную лампу легко разбить, не лучший выбор.
· Диодная лампа. Стоимость светодиодов – самая высокая среди описанных лампочек. Но это с лихвой компенсируется преимуществами! LED-лампы яркие, но экономичные, работают десятилетиями, не греются и безопасны – плюс ассортимент размеров, форм и цветовой температуры широчайший!
Так как выбрать настольную лампу часто можно уже со встроенными источниками света, надо оценить их характеристики сразу. Во-первых, лампочки должны быть мощными в меру: тусклый свет раздражает, но и чересчур яркий при отражении от бумаги на столе утомляет. Для лампы накаливания оптимально 60 Вт, для диодов – 5-8 Вт. Также можно ориентироваться на световой поток – в районе 300-500 лм. Во-вторых, узнайте цветовую температуру. Она бывает теплой (3000 К, с желтым оттенком), нейтральной (около 4000 К, белый свет) либо же холодной (от 5000 К, с синевой). Последняя помогает собираться при работе, желтая расслабляет для отдыха, а белый свет универсален и подойдет в любой ситуации.
Если вы хотите правильно выбрать именно для школьника настольную лампу, вам следует принять во внимание ряд нехитрых рекомендаций:
· Корпус и абажур у светильника для подростка должны быть изготовлены из безвредных для здоровья материалов, что подтверждается в сертификатах производителя.
· Настольная лампа должна быть прочной, основательной, оптимально, если у нее есть надежное крепление к столешнице – это убережет светильник от падения при неосторожном обращении.
· Для школьника важно иметь возможность широких настроек и регулировок у настольной лампы, чтобы легко адаптировать ее под свой рост, а также его изменения со временем.
· Дизайн настольной лампы выбирать следует только с учетом пожеланий от самого ребенка – это будет немаловажным воспитательным моментом для вашего с ним общения.
· Дети любят технические новинки, потому для них можно купить светильник с управлением через Bluetooth, встроенной колонкой или USB-зарядкой для всевозможных гаджетов.
Выбор настольной лампы: советы и идеи
Настольная лампа послужит дополнительным источником света, это обязательный атрибут для комнаты любой площади, так как разные сценарии света сделают пространство объемнее, а интерьер — интереснее.
Выбираем настольную лампу
Определяемся с функцией
Выбираем тип светильника
Выбираем стиль
Определяемся с количеством
Выбираем размер
Определяем местоположение
От чего отказаться
Вам нужно дополнительное освещение для рабочего стола, потому что общего света недостаточно, или бра для чтения около кровати? А может, вам нужен декоративный предмет с мягким матовым освещением для настроения? Универсальное решение тут вряд ли найдется.
Прикроватная лампа для спальни
Спальня — комната отдыха, в которой должен быть спокойный, расслабляющий свет. Прикроватная настольная лампа необходима в первую очередь как источник света для чтения или ночник в темное время суток. Она обязана освещать пространство и не должна резко светить в глаза.
Для обеспечения этих двух условий лучше подойдет настольная лампа с абажуром или матовым плафоном, который слабо пропускает свет. Она должна быть не очень высокой, чтобы ореол прямого освещения был минимальным, но достаточным для чтения.
Лампа для гостиной
В гостиной настольные светильники часто ставят на кофейные столики по бокам от дивана или между кресел. Они служат дополнительным сценарием освещения, должны излучать мягкий и ненавязчивый свет.
Настольная лампа для рабочего стола
Настольная лампа для школьника в первую очередь должна быть безопасной и удобной в его повседневной жизни. Лучше всего подойдет предмет на гибкой ножке с жестким креплением к столу. Ножка светильника может быть полностью гибкой или вращаться в трех плоскостях на шарнирах. Его можно закрепить вне рабочей зоны, что позволит увеличить рабочее пространство стола. Жесткое крепление убережет от падений. С помощью изделия на гибкой ножке можно осветить любую часть стола и при этом не переставлять его с места на место.
Плафон должен быть непрозрачным и иметь отражатель, чтобы свет от лампочки был не только прямым, но и немного рассеянным. Выбор настольной лампы для письменного стола для взрослого мало чем отличается от выбора для школьника. Самое главное условие — она должна освещать стол и не светить в глаза тому, кто за ним сидит.
Высота рабочей настольной лампы подбирается индивидуально. Выбор производится по параметрам хозяина, высоте стола и той площади, которую нужно освещать. Обычное изделие плафоном может быть высотой 45-50 см, оборудовано одной или двумя лампами, реже тремя, а также в него может быть вмонтирован диммер. Плафон должен слабо пропускать свет или не пропускать его совсем.
Светодиодная настольная лампа
Существуют светодиодные лампы, которые лучше всего подойдут для рабочего стола как дома, так и в офисе, а также для наилучшего освещения во время чтения или мелкой ручной работы. К сожалению, иногда свет в них слишком яркий и слепит глаза, поэтому он может мешать и вам (если вы смотрите на него) и домодчадцам. К тому же, для оформления интерьера они, как правило, не подходят. Почти все подобные светильники из гипермаркетов выглядят строго и технологично, так, что их можно представить в офисе и в интерьерах в стиле хай-тек, но никак не в уютной спальне.
Лампа накаливания
Выбирая лампу со сменной лампочкой, нужно определиться с мощностью. Некоторые светильники не позволяют достичь яркого света — слишком мощные лампочки с ними запрещено использовать.
В настольной лампе для ребенка лучше всего использовать простую лампочку накаливания с белым матовым покрытием или светодиодную лампу.
Освещенность рабочей поверхности стола должна быть хорошей, но не слишком яркой. Вполне достаточно, если в светильнике будет установлена лампочка накаливания мощностью 40-60 Ватт.
Если вы остановились на лампе с абажуром, то имейте в виду, что яркого света она не даст. Причем чем темнее и плотнее будет абажур, тем меньше света она будет пропускать.
Со встроенным диммером
Лампы со встроенным диммером (возможностью регулировки яркости) можно использовать для разных помещений и зада: для яркой точечной подсветки, мягкого фонового освещения, как ночник.
Здесь пригодятся наши традиционные советы: оцените свою комнату и решите, к какому стилю тяготеет ваша комната — классическому (или традиционно-национальному) или современному. Исходя из этого, можно отсечь те предметы, которые не подходят вам по стилю. Дизайн источников света подбирается под интерьер и под те светильники, которые уже присутствуют в комнате. Очень часто специализированные магазины предлагают потребителю коллекции осветительных приборов, выполненных в едином стиле. Выбирая такую коллекцию, вы можете быть уверены, что и светильники в спальне будут сочетаться друг с другом, и настольная лампа в интерьере гостиной подчеркнет замысел дизайнера.
Хорошо, если в оформлении лампы (дизайн, цвет, детали) будут повторять какие-то элементы, которые уже есть у вас в комнате: например, ножка будет сочетаться с фурнитурой ваших шкафов или торшер — с выбранным текстилем.
Подумайте также о том, какое количество светильников вам пригодится. Если вы выбираете лампу-ночник для спальни или для гостиной, быть может, есть смысл купить сразу две и создать симметрию? Это проверенный временем декораторский прием, который никогда не выйдет из моды.
Если в вашей комнате два рабочих стола (например, для двоих школьников или супругов), тоже имеет смысл обзавестись 2 одинаковыми или парными лампами. Так вы сделаете интерьер более строгим и стильным. А при желании, если ребенок захочет себе уникальную лампу, можно всегда индивидуализировать ее с помощью декоративных наклеек, которые легко снимаются.
В маленькой комнате вы также можете сделать лампу акцентом вашего интерьера.
Особенно хорошо в небольшой комнате будет смотреться лампа размера большего, чем это принято обычно — это создаст игру с объемом и пространством.
Расположение имеет значение, когда вы выбираете настольную лампу для рабочего стола. Источник света следует расположить слева, если вы правша, и справа, если левша. Свет должен падать на стол и не попадать в глаза. Правильного эффекта легко добиться, если настольный источник света располагается на гибкой регулируемой ножке.
Сейчас в настольных светильниках очень часто используют люминесцентные источники света или, как их еще называют, лампочки дневного света, они же — энергосберегающие лампочки. Подобные излучатели, как правило, светят холодным белым светом, который не очень подходит для человеческого глаза. Кроме того, при изготовлении энергосберегающих лампочек может использоваться ртуть или различные ее соединения. Ртуть очень трудно удаляется из пористых материалов (мягкой мебели, ковров, одеял, пуфиков, подушек).
- Материал подготовила: Саша Белова
Как выбрать настольную лампу для школьника
28.11.2018Критерии выбора настольной лампы
Свет. При выборе настольной лампы для школьника или офиса нужно выбирать такую, свет которой будет рассеянным. Слишком сильный свет способен вызвать такие неприятные последствия, как боль в голове и покраснение и раздражение глаз. Чтобы этого избежать, следует выбирать светильник в плафоне или же с абажуром. Выбор лучше начать с изучения видов светильников для рабочего стола, чтобы понять, какой подойдет именно вам – декоративный или рабочий.
- Декоративные – лампы, которые в основном служат украшением помещения. Как правило, такие светильники не обладают хорошим светом и не предназначены для работы. Все, что они делают – это создают чувство комфорта и уникальности комнаты, в которой находятся.
- Рабочие – обладают хорошими функциональными характеристиками, но не самым лучшим дизайном. Зато светильник будет отличным предметом вашего рабочего места. Такие часто применяют в учебных заведениях и офисах.
Выбор цвета и мощности лампочки
Еще одним важным моментом при покупке светильника является выбор лампочки, ибо сейчас их разновидностей так много, что сразу и не поймешь, какая из них лучше.
- Самые распространенные из них – лампы нити накаливания. Цена таких лампочек гораздо ниже других, но потребление электроэнергии будет гораздо большим.
- Весьма распространены так называемые «лампы дневного света» или люминесцентные лампы. Их преимуществом является долгий срок эксплуатации и маленькое потребление электроэнергии. К сожалению данные лампы часто мерцают, что приводит к проблемам со зрением.
- Оптимальный выбор – светодиодная настольная лампа LED с высоким КПД. При все при этом она оказывает положительное влияние на здоровье и развитие ребенка.
- Галогенная лампа сделана наподобие обыкновенной лампы накаливания, но внутри нее находится специальный газ, который делает ее срок службы долгим. И значительным ее плюсом является высокая степень светоотдачи.
Наши глаза привыкли к естественному теплому свету солнца. Выбор температуры света зависти от места использования изделия:
- Для чтения дома или для уроков школьнику выбирайте лампочки теплого или белого цвета на 3000 – 4000 Кельвинов.
- Для работе в офисе лучше подойдет белый свет (4000-5000 К) – он помогает лучше концентрироваться и поднимать КПД сотрудников.
- Холодный свет (6000 К) подойдет для работы с мелкими деталями – в салонах маникюра или для ремонта телефонов.
Лучшим решением может быть светодиодная лампа с переключаемыми режимами освещения от теплого домашнего до холодного.
Нельзя использовать лампу большей мощности, чем рекомендовано производителем. Это может привести к взрыву перегретой лампочки!
Рекомендованный световой поток рабочей лампы — 500-600 люмен. Данный показатель указан на коробке производителя.
Размещение лампы на рабочем столе
Неправильная высота и угол падения света приведут к быстрой утомляемости ваших глаз.
Для правшей – размещайте лампу с левой стороны, для левшей слева. Это поможет избежать тени от руки при письме.
Светильник должен располагаться на расстоянии не дальше 40-50 см от тетради или книги, при этом не должен бить вам в глаза. Лучший вариант с регулировкой высоты и угла наклона.
Какой бы не была рабочая лампа не отключайте основной свет. Если вокруг темно ваш зрачок расширяется и при включении настольной лампы получает локальный пучок света на сетчатку глаза. Основной свет сужает зрачок и позволяет уменьшить мощность настольной лампы.
Ошибки при выборе настольных ламп.
Важно учитывать следующие ошибки при покупке лампы, которые влияют на ваше здоровье:
- Опора лампы может быть блестящая или матовая. В-первом случае, свет будет отражаться от опоры и будет попадать вам в глаза, что приведет к потере концентрации и конечном итоге к потере зрения. Обязательно выбирайте матовую поверхность опоры, которая не отражает свет.
- Цвет корпуса настольной лампы необходимо выбирать нейтральный – светло-серый, бежевый. Яркий цвет ножки светильника будет раздражать зрение, отражать падающий свет.
-
6 220 руб
На заказ (10 дней)
На складе в Москве 2 шт
Лампа должна полностью в плафоне. Если край лампы будет выходить за пределы плафона, то свет будет попадать на сетчатку глаза. Выбирайте модели с светодиодным освещением с плафоном в виде прямоугольника – ваши глаза скажут вам спасибо. - Дешевые китайские рабочие лампы могут быть сделаны с тонким плафоном толщиной менее 2-3 мм. При долгой работе вы можете почувствовать неприятный запах, в худшем случае плафон может расплавиться. Покупайте лампы для рабочего стола только проверенных производителей из толстого пластика или металла. Лампа для школьника должна быть высокого качества, тогда работать за столом будет гораздо приятней. На современном рынке представлено такое разнообразие светильников, что лампу можно подобрать на любой вкус, цвет и кошелек.
- Настольные лампы со стеклянными плафонами удобно пользоваться как дополнительными источниками света на прикроватных тумбочках. При эксплуатации лампы с стеклянным плафоном в качестве рабочей – стекло может треснуть от перепада температуры или не неудачного движения и поранить вас или ребенка. Мы не рекомендуем использовать модели со стеклом.
Выводы
3 420 руб3 990 руб
На заказ (10 дней)
На складе в Москве 367 шт
Для долгой работы вашей настольной лампы и комфортного освещения выбирайте модели:- с светодиодной лампой или интегрированной LED панелью возможностью регулировки по высоте и углу наклона светильника
- с регулировкой теплоты света и мощности светового потока
Правильная выбранная рабочая лампа будет радовать вас долгие годы
Большой выбор настольных ламп освещения разнообразного дизайна в каталоге нашего интернет-магазина
Эргономичный стол для зоны исследования маленьких детей, Идеи дизайна здоровой детской комнаты
Современная рабочая зона с письменным столом для маленького ребенка должна быть правильно спроектирована, эргономичной, удобной и привлекательной, обеспечивать здоровую посадку и дополнять мебель для детской спальни и стиль декора. Компьютерный стол или письменный стол со стулом для детских занятий должен быть выполнен из экологически чистых материалов, функциональным, прочным и безопасным. Здоровье маленьких детей зависит от качества детской мебели как одного из факторов.
Молодой студент растет, а парта со стулом должна расти вместе с ребенком. Маленькие дети, особенно физически активные, очень быстро устают, сидя за письменным или компьютерным столом, который не может быть легко отрегулирован для различных положений. Родителям необходимо организовать рабочую зону для своего ребенка и оборудовать ее правильно спроектированной детской мебелью для спальни, эргономичным письменным столом и детским стулом или компьютерным столом, которые обеспечат правильное положение для маленького ученика.
Удобная детская мебель и хорошая организация рабочей зоны в современных детских спальнях помогают сохранить хорошую осанку и поправить или поправить здоровье спины. Неудобная детская мебель, компьютерные столы и стулья или плохой дизайн школьного стола могут усугубить ситуацию. Эргономичная и регулируемая детская мебель для спальни, функциональная и удобная для маленьких детей, является очень важным элементом дизайна современной детской комнаты.
Современная детская мебель для кабинета
Высота письменного стола
«Расти с детской мебелью» — лучший выбор для юных студентов.Регулируемая и эргономичная мебель удобна и удобна в использовании.
Высота письменного стола и размеры детских стульев зависят от роста и веса юных учеников. Подходящая высота письменного стола для среднего ребенка начальной школы, рост которого составляет 100-115 см (или 39-45 дюймов), должна быть соответственно 45-48 см (или 18-19 дюймов).
Идеальная высота письменного стола — на уровне диафрагмы, когда сидит ребенок.В этом случае расстояние от глаза до листа бумаги или книги на письменном столе составляет около 30 см (или 12 дюймов). Чтобы проверить расстояние между глазами ребенка и столешницей ученика, попросите ребенка сесть, положите локоть на письменный стол и посмотрите на себя. Если высота школьного стола правильная, кончик большого пальца должен быть на уровне глаз ребенка.
Идеи дизайна современной детской мебели
Для детей ростом 120-150 см (47-59 дюймов) высота их письменного стола должна быть в пределах 55-65 см (или 22-26 дюймов), а надлежащее расстояние от столешницы ученика до сиденья стула, соответственно, составляет 20-30. см (или 8 — 12 дюймов.)
Размер студенческого стола
Детская мебель, идеи функционального дизайна для веселья и улыбок
Размер рабочей поверхности письменного или компьютерного стола зависит от возраста ребенка, личных интересов и занятий. Стол для студентов размером 60 на 120 см (или 24 на 47 дюймов) имеет достаточно большую поверхность для занятий молодых студентов.
Студенческая парта, деревянная мебель для дизайна детской комнатыМесто под студенческой партой
Детям необходимо пространство не менее 45 на 50 см (18 на 20 дюймов) под столешницей ученического стола, чтобы ноги могли комфортно передвигаться.Педиатры рекомендуют выбирать стул эргономичной конструкции и удобную парту, у которой столешница с регулируемым наклоном.
Дизайн парт
Эргономичный дизайн детской мебели снижает нагрузку на спину маленьких детей. Подростки и подростки могут использовать обычный письменный стол или компьютерный стол с горизонтальной конструкцией столешницы.
Современный письменный стол для детей с регулируемой наклонной столешницейСовременная детская мебель, столы и компьютерные столы, состоящие из двух частей — одна для работы за компьютером, другая — письменный стол, — хороший выбор для юного студента.Полезно, если на компьютерном столе есть ящики для хранения вещей или полки, где ребенок может разложить книги, карандаши, записные книжки и мелкие предметы.
Современная мебель для детской комнаты, эргономичные столы и компьютерные столыОсвещение письменного стола
Дизайн детской комнаты: понимание детской природы
Лучшее место для детского письменного стола — у окна. Студенческий стол должен быть хорошо освещен от источника света с левой стороны, создавая комфортную зону для занятий для правшей, и с правой стороны для левшей.Современную настольную лампу следует располагать с левой или с правой стороны от парты соответственно.
Купить детский стол
Отделка интерьера от детской комнаты до подростковой
Дети растут, и их компьютерный стол или ученический стол и стулья должны расти вместе с ними. Если у вас большая семья с маленькими детьми или вы покупаете студенческий стол только на два-три года, то вам подойдет компьютерный стол или письменный стол и стул, предназначенные для маленьких детей.Вскоре вашему ребенку будет неудобно пользоваться компьютерным столом, предназначенным для маленьких детей, и вам придется покупать новый.
Компьютерный стол и стул для детей, современная детская мебель на колесикахПокупка студенческого стола с возможностью регулировки высоты — отличная альтернатива для растущей детской спальни. Письменный или компьютерный стол с регулируемой высотой прослужит вашему ребенку дольше и сэкономит деньги на детской мебели.
, автор — Эна Русс
30.08.2013
Обзор эпидемиологии миопии у школьников во всем мире | BMC Ophthalmology
He M, Xiang F, Zeng Y, et al. Влияние времени, проведенного на улице в школе, на развитие миопии у детей в Китае. ДЖАМА. 2015; 314: 1142.
CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Wu P-C, Chen C-T, Lin K-K и др. Профилактика миопии и интенсивность уличного освещения в кластерном рандомизированном исследовании в школах.Офтальмология. 2018; 125: 1239–50.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Wu P-C, Tsai C-L, Wu H-L, et al. Активный отдых на свежем воздухе во время перемены в классе снижает вероятность возникновения и прогрессирования миопии у школьников. Офтальмология. 2013; 120: 1080–5.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Jin J-X, Hua W-J, Jiang X и др.Влияние активного отдыха на возникновение и прогрессирование миопии у детей школьного возраста в Северо-Восточном Китае: исследование по уходу за глазами Суцзятунь. BMC Ophthalmol. 2015; 15:73.
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Холден Б.А., Фрике Т.Р., Уилсон Д.А. и др. Глобальная распространенность миопии и миопии высокой степени и временные тенденции с 2000 по 2050 год. Офтальмология. 2016; 123: 1036–42.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Икуно Ю. Обзор осложнений миопии высокой степени. Сетчатка. 2017; 37: 2347–51.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Найду К.С., Фрике Т.Р., Фрик К.Д. и др. Потенциальная потеря производительности в результате глобального бремени миопии: систематический обзор, метаанализ и моделирование. Офтальмология. 2018; 126: 338–46.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Chua SYL, Sabanayagam C, Cheung Y-B и др. Возраст начала миопии предсказывает риск миопии высокой степени в более позднем детстве у близоруких сингапурских детей. Ophthalmic Physiol Opt. 2016; 36: 388–94.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Gomez-Salazar F, Campos-Romero A, Gomez-Campaña H, et al. Нарушения рефракции у детей, подростков и взрослых, посещающих офтальмологические клиники в Мексике. Int J Ophthalmol. 2017; 10: 796–802.
PubMed PubMed Central Google ученый
Ли И, Лю Дж, Ци П. Растущая распространенность миопии среди учеников младших классов средней школы в районе Хайдянь Пекина, Китай: 10-летнее обследование населения. BMC Ophthalmol. 2017; 17:88.
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Pan C-W, Wu R-K, Liu H, et al. Виды ламп для домашних заданий и близорукость у китайских детей школьного возраста.Ophthalmic Epidemiol. 2017; 25: 1–7.
CAS Google ученый
Гуо Л., Ян Дж., Май Дж. И др. Распространенность и сопутствующие факторы миопии среди учащихся начального и среднего школьного возраста: школьное исследование в Гуанчжоу. Глаз. 2016; 30: 796–804.
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Zhou W-J, Zhang Y-Y, Li H, et al.Пятилетнее прогрессирование аномалий рефракции и заболеваемости миопией у детей школьного возраста в Западном Китае. J Epidemiol. 2016; 26: 386–95.
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Wu JF, Bi HS, Wang SM, et al. Нарушение рефракции, острота зрения и причины потери зрения у детей в Шаньдуне, Китай. Исследование глаз детей Шаньдуна. PLoS One. 2013; 8: e82763.
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Guo K, Yang DY, Wang Y, et al. Распространенность миопии у школьников в Эджина: исследование глаз детей в пустыне Гоби. Инвестируйте Ophthalmol Vis Sci. 2015; 56: 1769–74.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Линь З., Гао Т.Ю., Васудеван Б. и др. Разница между поколениями аномалий рефракции и факторов риска в исследовании миопии у потомков Ханьдань. Инвестируйте Ophthalmol Vis Sci. 2014; 55: 5711–7.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Саксена Р., Вашист П., Тандон Р. и др. Распространенность миопии и ее факторы риска у городских школьников в Дели: исследование близорукости в Северной Индии (исследование NIM). PLoS One. 2015; 10: e0117349.
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Grzybowski A, Nowak MS. Обзор рефракционных исследований у взрослых в Польше. Acta Ophthalmol. 2018; 96: e755-6.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Kanclerz P, Przewlocka K. Результаты скрининга аномалий рефракции у польских школьников в возрасте от 6 до 14 лет. Przegl Lek. 2019; 76: 468-71.
Aldebasi YH. Распространенность корректируемых нарушений зрения у детей начальной школы в провинции Касим, Саудовская Аравия. J Optom. 2014; 7: 168–76.
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Аль Вадаани Ф.А., Амин Т.Т., Али А. и др. Распространенность и характер аномалий рефракции среди детей младшего школьного возраста в Аль-Хасе, Саудовская Аравия.Glob J Health Sci. 2013; 5: 125–34.
Google ученый
Lundberg K, Suhr Thykjaer A, Søgaard Hansen R, et al. Физическая активность и миопия у датских детей — Исследование глаз CHAMPS. Acta Ophthalmol. 2017; 96: 134–41.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Tideman JWL, Polling JR, Hofman A, et al. Факторы окружающей среды объясняют различия в социально-экономической распространенности миопии у 6-летних детей.Br J Ophthalmol. 2017; 102: 243–7.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Матаморос Э., Ингранд П., Пелен Ф. и др. Распространенность миопии во Франции: перекрестный анализ. Лекарство. 2015; 94: e1976.
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Кумах Б.Д., Эбри А., Абдул-Кабир М. и др. Нарушение рефракции и нарушение зрения у детей частных школ в Гане.Optom Vis Sci. 2013; 90: 1456–61.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Lira RPC, Arieta CEL, Passos THM, et al. Распределение показателей глазного компонента и рефракции у бразильских школьников. Ophthalmic Epidemiol. 2017; 24: 29–35.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Мораес Ибрагим Ф., Мораес Ибрагим М., Помепо де Камарго Дж. Р. и др.Нарушение зрения и миопия у бразильских детей: популяционное исследование. Optom Vis Sci. 2013; 90: 223–7.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Картер М.Дж., Лансингх В.К., Шахт Г. и др. Острота зрения и рефракция по возрасту для детей трех разных этнических групп в Парагвае. Arq Bras Oftalmol. 2013; 76: 94–7.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Французский А.Н., Морган И.Г., Митчелл П. и др. Факторы риска миопии у австралийских школьников: исследование сосудов и глаз у подростков в Сиднее. Офтальмология. 2013; 120: 2100–8.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Гуо Й, Дуан Дж. Л., Лю Л. Дж. И др. Близорукость высокой степени у школьников Пекина в 2016 году. PLoS One. 2017; 12: e0187396.
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
You QS, Wu LJ, Duan JL, et al. Распространенность миопии у школьников в Большом Пекине: исследование глазных детей в Пекине. Acta Ophthalmol. 2014; 92: e398–406.
PubMed Статья Google ученый
Gong Y, Zhang X, Tian D, et al. Родительская близорукость, близорукость рядом с работой, продолжительность сна и близорукость у китайских детей. Здоровье. 2014; 06: 64–70.
Артикул Google ученый
Rim TH, Kim S.H., Lim KH, et al. Нарушения рефракции у корейцев: Национальное обследование здоровья и питания Кореи, 2008-2012 гг. Корейский J Ophthalmol. 2016; 30: 214–24.
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Махаяна И.Т., Индравати С.Г., Павирорану С. Распространенность неисправленной аномалии рефракции у городских, пригородных, пригородных и сельских детей начальной школы среди населения Индонезии. Int J Ophthalmol.2017; 10: 1771–6.
PubMed PubMed Central Google ученый
Alrahili NHR, Jadidy ES, Alahmadi BSH и др. Распространенность неисправленных аномалий рефракции среди детей в возрасте 3-10 лет в западной Саудовской Аравии. Саудовская медицина, 2017; 38: 804–10.
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Hrynchak PK, Mittelstaedt A, Machan CM, et al.Увеличение распространенности миопии среди населения, проживающего в клиниках, за столетие. Optom Vis Sci. 2013; 90: 1331–41.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Гальвис В., Телло А., Отеро Дж. И др. Нарушения рефракции у детей и подростков в Букараманге (Колумбия). Arq Bras Oftalmol. 2017; 80: 359–63.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Ваджихиан С.О., Хансрадж Р. Ошибка рефракции в выборке чернокожих школьников в Южной Африке. Optom Vis Sci. 2017; 94: 1145–52.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Xiang F, He M, Zeng Y, et al. Увеличение распространенности снижения остроты зрения и миопии у китайских детей в Гуанчжоу за последние 20 лет. Глаз. 2013; 27: 1353–8.
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Ding B-Y, Shih Y-F, Lin LLK и др. Близорукость у школьников Восточной Азии и Сингапура. Surv Ophthalmol. 2017; 62: 677–97.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Li L, Zhong H, Li J, et al. Частота миопии и биометрические характеристики предмиопии глаза у китайских детей и подростков. BMC Ophthalmol. 2018; 18: 178.
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Парссинен О., Кауппинен М., Вильянен А. Развитие миопии от начала в возрасте 8-12 лет до зрелого возраста и влияние наследственности и внешних факторов на прогрессирование миопии. Последующее 23-летнее исследование. Acta Ophthalmol. 2014; 92: 730–9.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Чен М., Ву А., Чжан Л. и др. Растущая распространенность миопии и миопии высокой степени среди учащихся старших классов в городе Фэнхуа, восточный Китай: 15-летнее обследование населения.BMC Ophthalmol. 2018; 18: 159.
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Herrnheiser J. Die refractionsentwicklung des menschlichen auges. Zeitschrift Fuer Heilkunde. 1892; 13: 342–77.
Google ученый
Lim LT, Gong Y, Ah-Kee EY, et al. Влияние родительской истории миопии на развитие миопии у детей школьного возраста материкового Китая.Ophthalmol Eye Dis. 2014; 6: 31–5.
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Терасаки Х., Ямасита Т., Йошихара Н. и др. Связь образа жизни и строения тела с осевой длиной глаза у японских детей младшего школьного возраста. BMC Ophthalmol. 2017; 17: 123.
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Hsu C-C, Huang N, Lin P-Y, et al.Факторы риска прогрессирования миопии у второклассников начальной школы в Тайбэе: популяционное когортное исследование. Br J Ophthalmol. 2017; 101: 1611–7.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Choi KY, Yu WY, Lam CHI, et al. Воздействие ограниченного жизненного пространства в детстве: возможная экологическая угроза для развития миопии. Ophthalmic Physiol Opt. 2017; 37: 568–75.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Гольдшмидт Э., Якобсен Н. Влияние генетики и окружающей среды на развитие и прогрессирование миопии. Глаз. 2014; 28: 126–33.
CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Джонс-Джордан Л.А., Синнотт Л.Т., Грэм Н.Д. и др. Вклад работы вблизи и активного отдыха в корреляцию между братьями и сестрами в совместном продольном исследовании этнической принадлежности и аномалии рефракции (CLEERE).Инвестируйте Opthalmol Visual Sci. 2014; 55: 6333.
Артикул Google ученый
Задник К., Синнотт Л.Т., Коттер С.А. и др. Прогнозирование миопии ювенильного возраста. JAMA Ophthalmol. 2015; 133: 683–9.
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Tideman JWL, Polling JR, Jaddoe VWV и др. Факторы риска окружающей среды могут уменьшить удлинение оси и частоту миопии у детей в возрасте от 6 до 9 лет.Офтальмология. 2018; 126: 127–36.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Shah RL, Huang Y, Guggenheim JA, et al. Время на открытом воздухе в определенном возрасте в раннем детстве и риск возникновения миопии. Инвестируйте Ophthalmol Vis Sci. 2017; 58: 1158–66.
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Рид С.А., Винсент С.Дж., Тан С.С. и др.Модели ежедневного воздействия света на открытом воздухе у австралийских и сингапурских детей. Transl Vis Sci Technol. 2018; 7: 8.
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Hagen LA, Gjelle JVB, Arnegard S, et al. Распространенность и возможные факторы миопии у норвежских подростков. Научный доклад 2018; 8: 13479.
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Tedja MS, Wojciechowski R, Hysi PG, et al. Полногеномный метаанализ ассоциаций выделяет индуцированную светом передачу сигналов как движущую силу аномалии рефракции. Нат Жене. 2018; 50: 834–48.
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Цзян X, Курихара Т., Тории Х и др. Прогресс и контроль близорукости с помощью световых сред. Линзы для контакта с глазами. 2018; 44: 273–8.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Рукер Ф., Хенриксен М., Янасе Т. и др. Роль временного контраста и синего света в эмметропизации. Vis Res. 2018; 151: 78–87.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Тан С.М., Лау Т., Ронг С.С. и др. Витамин D и гены его пути при миопии: систематический обзор и метаанализ. Br J Ophthalmol. 2019; 103: 8–17.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Французский А.Н., Эшби Р.С., Морган И.Г. и др. Время на свежем воздухе и профилактика близорукости. Exp Eye Res. 2013; 114: 58–68.
CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Flitcroft DI. Сложное взаимодействие сетчатки, оптических факторов и факторов окружающей среды при этиологии миопии. Prog Retin Eye Res. 2012; 31: 622–60.
CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Феофан С., Моджтахеди Б.С., Батек М. и др. Распространенность миопии и факторы риска у детей. Clin Ophthalmol. 2018; 12: 1581–7.
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Lim DH, Han J, Chung T-Y, et al. Высокая распространенность миопии у корейских детей с влиянием родительских аномалий рефракции: Национальное обследование здоровья и питания Кореи за 2008-2012 гг. PLoS One. 2018; 13: e0207690.
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Злото О., Выгнански-Яффе Т., Фарзаванди СК и др. Современные тенденции среди детских офтальмологов по снижению прогрессирования миопии — международная перспектива. Graefes Arch Clin Exp Ophthalmol. 2018; 256: 2457–66.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Ku P-W, Steptoe A, Lai Y-J, et al.Связь между зрительной активностью и близорукостью у детей: общенациональное 4-летнее исследование. Офтальмология. 2018; 126: 214–20.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Ландис Э.Г., Ян В., Браун Д.М. и др. Тусклое освещение и миопия у детей. Инвестируйте Ophthalmol Vis Sci. 2018; 59: 4804–11.
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Тейлор С.П., Шепард Т.Г., Ракер Ф.Дж. и др. Чувствительность к раздражителям S-конуса и развитие миопии. Инвестируйте Ophthalmol Vis Sci. 2018; 59: 4622–30.
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Чжан М., Ли Л., Чен Л. и др. Плотность населения и аномалия рефракции у китайских детей. Инвестируйте Ophthalmol Vis Sci. 2010; 51: 4969–76.
CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Guo Y, Liu LJ, Xu L, et al. Активный отдых на свежем воздухе и близорукость среди учащихся начальной школы в сельских и городских районах Пекина. Офтальмология. 2013; 120: 277–83.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Zeng CQ, Zhou LH, Zhang P, et al. Эпидемиология миопии у учащихся 1-3 классов начальной школы провинции Хубэй. Чжунхуа Ян Кэ За Чжи. 2018; 54: 756–61.
CAS PubMed Google ученый
Ямасита Т., Ватанабе С., Охба Н. Продольное исследование циклоплегической рефракции в группе из 350 японских школьников. Анизометропия. Ophthalmic Physiol Opt. 1999; 19: 30–3.
CAS PubMed Статья Google ученый
Fotouhi A, Morgan IG, Iribarren R, et al. Валидность нециклоплегической рефракции в оценке аномалий рефракции: Тегеранское глазное исследование. Acta Ophthalmol. 2012; 90: 380–6.
PubMed Статья Google ученый
Ху YY, Wu JF, Lu TL, et al. Влияние циклоплегии на рефракционный статус детей: исследование глаз детей в провинции Шаньдун. PLoS One. 2015; 10: e0117482.
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Fotedar R, Rochtchina E, Morgan I, et al. Необходимость циклоплегии для оценки аномалии рефракции у 12-летних детей: популяционное исследование. Am J Ophthalmol. 2007; 144: 307–9.
PubMed Статья Google ученый
Lin Z, Vasudevan B, Ciuffreda KJ, et al. Разница между циклоплегической и нециклоплегической ауторефракцией и ее связь с прогрессированием аномалии рефракции у городских детей Пекина. Ophthalmic Physiol Opt. 2017; 37: 489–97.
PubMed Статья Google ученый
Cumberland PM, Bountziouka V, Rahi JS. Влияние изменения определения миопии на оценки распространенности и ассоциаций с факторами риска: время для подхода, который служит исследованиям, практике и политике.Br J Ophthalmol. 2018; 102: 1407–12.
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Морган И.Г., Ирибаррен Р., Фотухи А. и др. Циклоплегическая рефракция — золотой стандарт эпидемиологических исследований. Acta Ophthalmol. 2015; 93: 581–5.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Grzybowski A, Kanclerz P. Стандартное определение миопии высокой степени.Graefes Arch Clin Exp Ophthalmol. 2019; 257: 1805.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Флиткрофт Д.И., Хе М., Йонас Дж. Б. и др. IMI — определение и классификация миопии: предлагаемый набор стандартов для клинических и эпидемиологических исследований. Инвестируйте Ophthalmol Vis Sci. 2019; 60: M20–30.
Артикул Google ученый
French AN, Morgan IG, Mitchell P, et al. Паттерны миопигенной активности в зависимости от возраста, пола и этнической принадлежности у школьников Сиднея. Ophthalmic Physiol Opt. 2013; 33: 318–28.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
IP JM, Huynh SC, Robaei D, et al. Этнические различия в рефракции и биометрии глаза в популяционной выборке австралийских детей 11-15 лет. Глаз. 2008. 22: 649–56.
CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Рудницкая А.Р., Капетанакис В.В., Вазерн А.К. и др. Глобальные вариации и временные тенденции распространенности миопии у детей, систематический обзор и количественный метаанализ: значение для этиологии и ранней профилактики. Br J Ophthalmol. 2016; 100: 882–90.
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Цзян Ю., Тиан Б. Понимание изменяемых факторов риска развития миопии. Офтальмология.2018; 126: 221–2.
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Технические советы по дистанционному обучению на новый учебный год
Мы поговорили с экспертами в области образования и конфиденциальности, чтобы получить несколько базовых советов о том, что вы можете делать сейчас, прежде чем вы получите счет в 400 долларов в App Store, цифровой отпечаток, который будет сопровождать ваших детей в колледж или просто напряженного и несчастного студента.
Создайте отдельные школьные и игровые учетные записи
Разделите школьные онлайн-занятия и развлечения, убедившись, что у детей разные адреса электронной почты.Если у них есть адрес электронной почты, автоматически созданный школьным округом — например, адрес Gmail через Google Classroom — используйте его для всех образовательных приложений и сайтов. Создайте отдельное электронное письмо для других действий, таких как серфинг в Интернете, попадание в кроличьи норы (под пристальным наблюдением) на YouTube или игры с друзьями. Это может защитить школу от любой вредоносной информации, например о посещении неприемлемых веб-сайтов.
Кэролайн Норр, старший редактор по вопросам родителей в Common Sense Media, медиа-группе по защите интересов семей, рекомендует проводить четкое различие между домашним заданием и свободным временем.Если у них его еще нет, это означает, что вам, возможно, придется завести своим детям собственные учетные записи электронной почты. Если им меньше 13 лет, используйте такой инструмент, как Google Family Link, чтобы создать специальную учетную запись для их возрастного диапазона, ограничивающую рекламу.
Включите родительский контроль
Для многих детей это первый раз в сети с минимальным контролем или собственным устройством. Включение некоторых базовых элементов родительского контроля кажется легкой задачей. Если у вас есть устройство, которое они используют, начните с Google Family Link, Apple Screen Time или Microsoft Family Control.Вы можете отключить возможность делать покупки приложений и мультимедиа, а также ограничить или отключить YouTube.
Ситуация усложняется со школьными устройствами, которые часто администрируются школьным ИТ-отделом. С другой стороны, компьютеры, предоставленные вашей семье школьным округом, вероятно, уже имеют некоторые элементы управления, включенные по умолчанию. Если вы хотите сделать больше и не можете изменить настройки или даже установить сторонние приложения управления, вы все равно можете использовать аналогичные типы управления на сетевом уровне.Это означает мониторинг или ограничение входящего и исходящего трафика любого устройства, подключенного к вашему домашнему Wi-Fi. Вы даже можете настроить параметры отключения, чтобы не было Интернета, скажем, после 21:00.
Многие современные маршрутизаторы имеют опции для родительского контроля через свои сайты или приложения, а некоторые, такие как Eero, предлагают расширенные родительские настройки в качестве дополнительной платной услуги. Вы также можете попробовать инструмент, специально предназначенный для управления трафиком на устройства в вашем доме, например Circle Home Plus, который можно настроить для управления устройствами, находящимися в вашей домашней сети.
Научите их основам кибербезопасности
Хакеры и мошенники стремятся воспользоваться нынешним хаосом работы и обучения на дому. Защитите своих детей, говоря о кибербезопасности. Вы можете начать с настройки диспетчера паролей, такого как Dashlane или LastPass, установки платного антивирусного программного обеспечения, а если они старше и у них есть телефон, включения двухфакторной аутентификации для важных учетных записей. Напомните своим детям никогда не публиковать свою личную информацию в Интернете и не сообщать пароли даже самым близким друзьям.Вы можете посоветовать своей школе сделать кибербезопасность частью своей учебной программы.
«Важно подавать хороший пример», — говорит Ричард Берд, отец шестерых детей и директор по работе с клиентами компании Ping Identity, занимающейся кибербезопасностью.
«Как родители, мы иногда не очень хорошо управляем нашей личной или профессиональной цифровой безопасностью», — говорит Берд. Преступники «хотят получить информацию о вашем ребенке и вашей семье, чтобы облегчить любое количество действий, включая создание поддельных цифровых идентификаторов для обмана банков и государственных учреждений, таких как IRS.
Он рекомендует своим детям не сообщать ничем, в том числе домашним заданиям или доступу к службам или приложениям, и спросить школьный округ о том, какие меры защиты у них есть.
Получите контроль над своими личными данными
Этого не избежать: выход в Интернет означает, что дети обмениваются информацией, которую часто трудно обуздать или контролировать. Многие школьные округа вместе с политикой конфиденциальности проверяют, какие приложения они используют, но стандарты сильно различаются в разных округах, и некоторые школы могут использовать бесплатные приложения в обмен на обмен анонимными данными об учениках.
Проверьте настройки для отдельных приложений, образовательных и развлекательных, чтобы узнать, какой общий доступ вы можете ограничить. Например, убедитесь, что ни одна из социальных сетей не является общедоступной. Поищите на веб-сайте своего округа заявления о конфиденциальности данных и одобренных приложениях.
Если вы не можете найти то, что ищете, найдите время, чтобы прочитать политику конфиденциальности каждого приложения и даже обратитесь в школу напрямую, чтобы узнать данные вашего ребенка. Использует ли школа программное обеспечение для регистрации нажатия клавиш? Может ли учитель видеть информацию об учениках? Как долго хранится? Некоторые родители, такие как Брэдли Шир из Мэриленда, даже заставили свои округа удалять данные об учениках в конце каждого учебного года.
«Вы имеете полное право знать, какие данные они хранят, как долго они их хранят, кто имеет к ним доступ и как долго они их хранят», — говорит Кнорр.
Осветите их лица
Найдите место, где ваш ребенок сможет установить свой компьютер, тихо, не отвлекаясь и имеющее приличный Wi-Fi. Также важно убедиться, что пространство хорошо освещено. Учащимся и учителям уже трудно наладить человеческую связь с помощью видео, тем более, если они не видят лица друг друга.Используйте предварительный просмотр на экране, чтобы оценить ваше освещение.
Камеры не могут видеть такой же диапазон от света к темноте, как ваши глаза, — говорит фотограф и учитель Бен Лонг, автор книги «Полная цифровая фотография».
Если в комнате есть окно, убедитесь, что ваш ребенок смотрит на него, чтобы естественный свет попадал ему в лицо. Если они окажутся перед окном или каким-либо другим источником яркого света и повернуты лицом в сторону, они будут выдуты, и их черты лица не будут видны на видео. Если в комнате темно, найдите источник света, например настольную лампу, чтобы подключить его к компьютеру, и направьте его на лицо, или отразите свет от светлой стены поблизости.
«Один из самых приятных способов освещения — это поставить его прямо перед собой и вверх, скажем, на пару футов над головой. Но для маленьких детей это не имеет большого значения, — говорит Лонг.
Если у вас в руках молодой влиятельный человек и у вас есть бюджет, вы можете приобрести кольцевую подсветку, которая крепится к верхней части компьютера.
Встаньте за своих детей (и позвольте им встать)
В этом семестре есть ряд требований, которые школы требуют от учащихся для дистанционного обучения.У некоторых есть предварительно записанные уроки или короткие уроки Zoom, в то время как у других есть списки правил и требуется, чтобы студенты были в приложении для видеоконференцсвязи в течение всего дня.
Попробуйте то, что просит ваша школа, но понаблюдайте за своим ребенком и выясните, что у него работает, а что нет. Затем поговорите с их учителем или школой о приспособлении, если это необходимо. В некоторых школах есть правила не сидеть на кроватях. Если это единственное тихое место для работы вашего ребенка, сообщите ему об этом. Если шесть часов видеозвонков — это слишком много, попросите альтернативы.Для некоторых детей простое присутствие на камеру может вызвать ненужное беспокойство. Поговорите с учителем о выключении камеры вашего ребенка.
«Постарайтесь сделать то, о чем они просят, и понять это, но внимательно следите за тем, насколько хорошо это работает для вас и вашего ребенка. И если вам кажется, что это не рационально, обязательно сообщите об этом », — говорит Сал Хан, основатель сайта онлайн-обучения Khan Academy.
Есть также изменения, которые вы можете внести со своей стороны. Например, если ваш ученик нервничает, сложите книги, чтобы на его рабочем месте стоял стол, или дайте ему месить пластилин, чтобы он не попал в поле зрения.
пояснение
Устройство управления домом теперь известно как Circle Home Plus. В более ранней версии этой статьи использовалось предыдущее название устройства.
Лучшие технологии для обучения в школе на 2020 год (где бы ни была школа)
(Изображение: Shutterstock)Снова наступает сезон школьных занятий, но этот год не похож ни на один другой на памяти живущих. Действительно, пока мы пишем это, , где «школа» будет для многих учеников, и какая форма она примет, остается в воздухе.Являетесь ли вы родителем, готовящим своих детей к дошкольной или начальной школе, учеником, готовящимся к новому классу в средней или старшей школе, или студентом колледжа, готовящимся к следующему семестру, покупка нового снаряжения — лишь часть подготовки. В эту эпоху социального дистанцирования и возможного смешанного домашнего / личного обучения вы можете провести часть или весь предстоящий учебный год, обучаясь дома, и справляться со всеми возникающими новыми проблемами.
Превращение дома во временную классную комнату означает, что учащимся и родителям необходимо проявить творческий подход, и в этом могут помочь технологии.От защиты глаз ваших детей от синего света до обеспечения того, чтобы ваше соединение Wi-Fi было достаточно сильным для нескольких видеоконференций, мы держим пари, что у вас есть много технических задач, которые нужно отметить в своем списке повторных посещений школы. Это руководство поможет вам разобраться в них.
(Изображение: Shutterstock)Еще одна большая проблема? Деньги. Если вы находитесь на рынке нового программного обеспечения или физического оборудования, хрупкое состояние экономики, вероятно, заставляет вас серьезно задуматься о том, можно ли расширить свой бюджет, чтобы получить то, что вам нужно.Это возможно, но только если вы знаете, что искать. К счастью, технология 2020 года предлагает массу вариантов бесплатного, дешевого оборудования и программного обеспечения со скидкой, от Chromebook до устройств для чтения электронных книг и приложений для совместной работы.
Ниже мы расскажем вам все, что вам нужно знать о покупках технологий для повторного использования в школе в эпоху коронавируса, а также ссылки на подробные сведения о каждом виде технологий.
Ноутбуки: ключевые технологии дома или в университетском городке
Ноутбуки для детей школьного возраста сейчас как никогда необходимы.Поскольку многие школы планируют проводить осенние занятия частично или полностью удаленно, портативный компьютер станет важным инструментом для выполнения домашних заданий и посещения виртуальных классов. Увы, смотреть в экран станет новой нормой для многих. А это значит, что в целом большой экран очень поможет.
Кроме того, ваши дети, вероятно, захотят использовать ноутбук не только для обучения, особенно если из-за обстоятельств они застряли в помещении больше, чем когда-либо. Группы в Discord, видеовстречи и игры в Fortnite — все это возможно на недорогих ПК.Поскольку меры социального дистанцирования, вероятно, будут действовать в течение долгого времени, побочные действия, подобные этим, имеют важное значение для предотвращения скуки и сохранения мира.
Поскольку этой осенью, вероятно, будет проведено так много времени в Интернете, вам нужно будет найти ноутбук, который сможет делать все, что от него просят ваши дети, без ущерба для вашего бюджета. Лучшее место для начала — это наш путеводитель по лучшим ноутбукам для детей. Там вы найдете множество советов о том, какая операционная система лучше всего подходит (Windows против Chrome или macOS), как оценить надежность и какие характеристики подходят для детского ноутбука.
Лучшие выборы: ноутбуки с Windows для студентов
Если вы выберете более мощный процессор, чтобы ваши дети могли транслировать видео, вы также можете рассмотреть трансформируемый или съемный ноутбук 2-в-1, который может работать как планшет благодаря шарниру, который поворачивается на 360 градусов, или экран, который полностью отделяется от основания клавиатуры. Гибридные и трансформируемые ноутбуки могут быть дорогими, но вы все равно можете найти несколько высококачественных моделей примерно за 500 долларов.
(Изображение: Shutterstock)Тогда есть вариант Apple.Однако вы не сможете найти новый MacBook Air или MacBook Pro примерно за 500 долларов. Самый дешевый ноутбук Mac, MacBook Air, стоит от 999 долларов и все еще является избыточным с точки зрения затрат для ученика начальной или средней школы. Если вы хотите, чтобы ваши дети использовали ноутбук Apple, вам лучше подать им руку и купить новый MacBook или MacBook Pro для себя. Тем не менее, если у вас есть средства и Mac подходит для их учебной программы (они не лучший выбор для игр), ознакомьтесь с нашим руководством, сравнивающим последние MacBook.
Если вся ваша семья большую часть времени сидит дома, пространство будет в дефиците. Ваши дети могут захотеть делать домашнее задание или посещать виртуальные занятия в глухом углу, где нет розетки, поэтому, если это вызывает беспокойство, обязательно ознакомьтесь с нашими выборами ноутбуков с самыми долговечными батареями. (Хотя некоторые, как правило, дороги.)
Lenovo Chromebook DuetЕсли вы решите приобрести Chromebook вместо ноутбука с Windows, вам стоит ознакомиться с нашими лучшими вариантами Chromebook для детей.Между тем, покупатели Windows захотят проверить в целом лучшие бюджетные ноутбуки, поскольку один из них, вероятно, отлично подойдет для вашего ребенка.
Лучшие предложения: Chromebook для студентов
Для студентов старшего возраста, включая детей, которые этой осенью направляются в виртуальные или физические университетские городки, вы также можете ознакомиться с нашими лучшими вариантами ноутбуков для студентов. Опять же, опасения меняются, поскольку некоторые школы переходят на дистанционное обучение, и теперь на первый план могут выйти такие аспекты, как хорошая камера и большой экран.
Основные советы: покупка ноутбука для школы
Обратитесь в школу, чтобы узнать о рекомендуемых моделях, особых требованиях и возможных скидках. (Колледжи, в частности, могут заключать особые соглашения с некоторыми производителями ноутбуков, иногда с привязкой к планам обслуживания на территории кампуса.)
Покупаете для ребенка младшего возраста? Рассмотрим клавиатуру, защищенную от попадания влаги.
Ищите экран с разрешением не менее 1080p (Full HD).(Глаза вашего ребенка будут вам благодарны.) Если вашему ребенку, вероятно, придется выдерживать длительные сеансы видеозвонков с учителями или профессорами, экран большего размера (14 или 15 дюймов) лучше, чем 11- или 12-дюймовые. можно найти на некоторых из самых дешевых ноутбуков.
Рассматриваете недорогой ноутбук с 32 ГБ или 64 ГБ встроенной памяти? Убедитесь, что у него есть встроенный SD-кардридер для недорогого расширения, если это необходимо.
Настольные ПК: ценность для учеников, не выходящих из дома
Если вы знаете, что этой осенью ваши дети будут больше дома, возможно, вы думаете о выделении места в классе в своем доме и покупке настольного ПК, который станет его мозгом. вместо ноутбука.Хотя настольный компьютер нельзя носить с собой, как ноутбук, это хороший выбор, если вашим детям нужен экран, который можно получить только от настольного монитора, и возможность печатать на полноразмерной клавиатуре вместо тесной. те, которые идут со многими ноутбуками.
Acer Aspire TC-885Если у вас уже нет полноценного домашнего офиса, ваш импровизированный класс, скорее всего, нужно будет где-нибудь приспособить. Это делает мини-настольный ПК хорошим выбором, если пространство является проблемой, но вы хотите использовать монитор или существующий телевизор в качестве дисплея.Некоторые из них не намного больше, чем флэшка для потокового видео Roku или Amazon, а это значит, что они поместятся практически где угодно.
Если вы предпочитаете настольный компьютер традиционного размера, стоит обратить внимание на некоторые из наших лучших бюджетных решений для настольных компьютеров и лучших настольных ПК в целом.
Лучшие варианты: базовые настольные компьютеры для семей с детьми школьного возраста
В большинстве случаев вам также понадобится монитор в комплекте с рабочим столом. Однако, если вы решите купить моноблок, вам не понадобится отдельный монитор.Хотя AIO, как правило, дороже и менее настраиваемы, чем традиционные настольные компьютеры, они помещают весь компьютер в пространство, традиционно отведенное только для монитора, поэтому они потенциально даже лучше, чем мини-ПК, если вам не хватает места.
Основные советы: покупка настольного компьютера для школы
В ограниченном пространстве рассмотрите мини-ПК, но знайте, что самые дешевые модели на базе чипов Celeron и 2 ГБ или 4 ГБ ОЗУ будут медленными. Тоже нужен монитор? Универсальное устройство (AIO) может быть лучшим выбором.
Если пространство не является проблемой и вы хотите максимально увеличить свой бюджет, традиционный ПК в корпусе Tower почти всегда дает вам максимальную отдачу за свои деньги, особенно если у вас уже есть монитор.
Восстановленные ПК могут быть скрытыми жемчужинами, особенно бывшие бизнес-модели Dell, HP и Lenovo по цене от 250 до 500 долларов. Убедитесь, что вы сначала дважды проверили состояние и гарантию, и поищите SSD в качестве загрузочного диска. Такие торговые точки, как Newegg.com, как правило, имеет хороший выбор из них.
Маршрутизаторы и Wi-Fi: необходимы для подключения из дома
После того, как вы определились с типом компьютера, который вы хотите купить своим детям в этом году, вам также необходимо убедиться, что у него надежное подключение к сети. интернет. Наиболее стабильным вариантом всегда является проводное соединение Ethernet, но большинство домов не подключены к Ethernet во всех местах, где вы, возможно, захотите вычислить. И даже если ваш, новый ноутбук вашего ребенка может не иметь встроенного порта Ethernet.(Тем не менее, адаптер USB-Ethernet примерно за 10 долларов — дешевое решение для этого, если у вас есть свободные порты. )
TP-Link Archer C7Подключиться к Wi-Fi проще, но иногда менее надежно. Если у вас проблемы с беспроводным доступом в Интернет дома, ознакомьтесь с нашим руководством по устранению неполадок с подключением к Wi-Fi. Если ничего не помогает, вам может понадобиться новый маршрутизатор. Вот наш лучший выбор маршрутизаторов (хотя на самом деле для большинства семей и небольших домов подойдет бюджетный маршрутизатор).
Лучший выбор: маршрутизаторы для семей с детьми школьного возраста
Если у вас большой дом с множеством укромных уголков и трещин или конструкция, которая имеет тенденцию быть непроницаемой для сигналов, вам может потребоваться ячеистая система или сетевой расширитель, а не один новый маршрутизатор. Первый использует несколько узлов, которые усиливают друг друга и создают «сеть» согласованного сигнала по всей своей зоне покрытия, в то время как расширитель усиливает сигнал от маршрутизатора в другое отдельное место. Ознакомьтесь с нашими любимыми ячеистыми маршрутизаторами и расширителями радиуса действия беспроводной сети.
Основные советы: покупка маршрутизатора для дома со студентами
Если вы не меняли маршрутизатор восемь или 10 лет, самое время, если вы наблюдаете низкую производительность беспроводной сети. Посмотрите на модель с поддержкой 802.11ac (основной выбор на данный момент) в более дешевой модели или на 802.11ax (также известную как Wi-Fi 6) для ультрасовременной, если вы в будущем- Ищу.
Проблемы с Wi-Fi? Используйте Ethernet, если можете, и устраните список распространенных проблем перед покупкой нового маршрутизатора.
Есть большой дом? Рассмотрим ячеистую систему Wi-Fi вместо того, чтобы просто добавить расширитель диапазона к традиционному маршрутизатору. Ищите систему, которая позволяет добавлять дополнительные узлы на тот случай, если того, что идет в коробке, окажется недостаточно.
Много людей используют ваш маршрутизатор в одно и то же время, весь день и всю ночь, а также транслируют или принимают видеозвонки? Вы можете выбрать модель Wi-Fi 6 для лучшего согласования нескольких потоков, даже если у вас нет ноутбуков с поддержкой Wi-Fi 6.(Wi-Fi 6 имеет обратную совместимость.) Кроме того, ищите модель, которая поддерживает настройку качества обслуживания (QoS), чтобы отдавать приоритет определенным сигналам (например, потокам в классе над сигналами Fortnite).
Принтеры: актуальность во времена пандемии
Даже несмотря на то, что настольный компьютер или ноутбук будет основным инструментом ребенка в предстоящем учебном году, если он застрянет дома, некоторые учителя все равно будут просить их распечатать уроки и домашние задания, если они учатся дома.Поэтому вам нужно убедиться, что ваш принтер находится в рабочем состоянии. Если это не так, возможно, вам придется купить новый.
Мы настоятельно рекомендуем модель «все в одном» (AIO), которая будет включать в себя сканер для копирования и оцифровки письменных заданий для отправки по электронной почте учителю или профессору. Выбор модели для струйной или лазерной печати во многом зависит от вашей потребности в цветной печати по сравнению с массовым выводом монохромного текста.
МФУ HP Neverstop Laser 1202wЕсли вы не покупали принтеры несколько лет, возможно, вы пропустили революцию по подписке на чернила.Немного похоже на подписку на бритву и косметику, регулярная доставка чернил возможна для определенных моделей, и они могут сэкономить вам много денег, если ваши дети будут часто печатать. Общая идея: вы подписываетесь на фиксированное количество страниц в месяц, и производитель принтера при необходимости отправляет вам картриджи по почте, независимо от того, какой тип печати вы выполняете. Подписка часто бывает выгодной, если вы много печатаете в цвете, с большим количеством чернил для фотографий и тому подобного.
Лучший выбор: принтеры для семей с детьми школьного возраста
Наконец, установка для обучения на дому не обходится без периферийных устройств.Даже если вы не собираетесь использовать внешние клавиатуры и мыши, вашему ребенку может понадобиться док-станция для его нового ноутбука. А если вы планируете купить Chromebook или бюджетный ноутбук с Windows с ограниченным пространством для хранения данных, вам также стоит ознакомиться с нашими лучшими вариантами выбора лучших внешних жестких дисков и USB-накопителей.
Основные советы: покупка принтера для дома со студентами
Если у вас есть старший ученик, который в основном будет печатать черновики длинных отчетов и много текста или монохромных листов, лучше подумайте о лазерной или струйной струйной печати. чем легкая струйная печать (которая обычно требует высоких затрат на страницу).
Стоимость страницы является ключевым фактором, если вы много печатаете. Обратите особое внимание на эти цифры в обзорах.
Автономные (только для печати) лазеры могут быть хорошей сделкой, но не стоит недооценивать полезность сканера на принтере AIO. Тем не менее, в крайнем случае, камера смартфона может служить импровизированным сканером документов, как в последнее время узнали многие настойчивые родители.
Смартфоны: не просто отвлечение
Зачем ребенку смартфон, если он не выходит из дома? Это не просто способ оставаться на связи с их социальной жизнью и найти какое-то личное пространство со своей музыкой — это критически важная резервная копия в Интернете.Если слишком много людей используют масштабирование на вашем домашнем интернет-соединении, и вы начинаете спорить о пропускной способности, то решение некоторых людей сделать их видеозвонки на своих телефонах с LTE может иметь решающее значение.
Apple iPhone SEНаши заботы о детях и телефонах в замкнутом мире с дистанционным обучением отличаются от обычных. В этом мире телефон — это, по сути, крошечный планшет, больше предназначенный для приложений, чем для звонков и отслеживания. Нет необходимости в часах-трекерах или раскладушках, если дети никуда не денутся.
Лучшие предложения: смартфоны для детей школьного возраста
Сначала поговорите со своим ребенком, чтобы узнать, какие приложения важны для его школы и общественной жизни. Например, если все их друзья используют iMessage, подойдет только iPhone. Вот наш лучший выбор из лучших телефонов в целом, а также из лучших дешевых телефонов и лучших телефонов Android.
Между тем, наш целевой обзор телефонов для детей больше ориентирован на мир с открытыми школами и множеством внеклассных мероприятий, поэтому следите за этими вариантами в следующем году.
Основные советы: покупка смартфона для студента
Старые и бывшие в употреблении телефоны — отличный выбор для студентов. Посмотрите на Samsung Galaxy 8 или более позднюю серию или iPhone 7 или более позднюю серию, чтобы сохранить совместимость с последними приложениями.
Немедленно включите опцию «Найти телефон» . Это абсолютно окупится.
Изучите родительский контроль как на своем смартфоне, так и на домашнем маршрутизаторе Wi-Fi.(Например, вы можете отключить подключение вашего ребенка к Интернету в определенное время ночью, чтобы он мог немного поспать.) Для детей младшего возраста недорогой планшет — это развлечение на диване, чтобы они не перегружали один из семейных ПК или телевизоров. Планшет побольше может в крайнем случае работать как ноутбук, так как планшеты работают с клавиатурами и трекпадами Bluetooth, а две основные операционные системы планшетов (Android и iOS) имеют программное обеспечение для совместной работы, которое используется в большинстве школ.
Amazon Fire HD 8Различия между планшетом, телефоном и ноутбуком действительно проявляются, когда вы думаете о чтении и письме. Чтение документов, таких как пакеты или книги с картинками, лучше работает на планшете, чем на любом из других форм-факторов. Многие планшеты теперь оснащены стилусом в комплекте или дополнительным, так что студенты могут делать рукописные заметки или рисовать.
Рекомендовано нашими редакторами
Недорогие планшеты Fire отAmazon с их библиотекой контента FreeTime Unlimited отлично подходят для успокоения детей младшего возраста в их комнатах или во время поездок на автомобиле.Базовая модель Apple iPad и Samsung Galaxy Tab S6 Lite — это планшеты с более широкими возможностями, в которых есть клавиатура и стилус, поэтому дети могут не только потреблять, но и создавать.
Лучшие предложения: таблетки для детей школьного возраста
Чтобы узнать больше, вы можете ознакомиться с нашим списком лучших планшетов в целом, а также с лучшими планшетами Android и лучшими ноутбуками 2-в-1.
Основные советы: покупка планшета для учащегося
Совместите операционные системы у себя дома. Например, если у вас есть другие продукты Apple, просто купите iPad.Они лучше работают вместе.
Недорогие планшеты Amazon можно взломать для запуска основных приложений Android, но они недостаточно мощны для большего, чем чтение, просмотр видео и базовые игры.
Ноутбуки 2-в-1 с Windows (а вскоре и Chrome) обладают теми же преимуществами, что и планшеты, хотя они, как правило, менее производительны для ваших денег, чем неконвертируемые ноутбуки.
Наушники и гарнитуры: слушайте и учитесь в конфиденциальности
Звук так же важен для обучения, как и зрение, и вашему ученику нужен хороший способ получить этот звук со своего ноутбука, планшета или другого подключенного устройства.Наушники отлично подходят для прослушивания уроков в Интернете или прослушивания музыки во время учебы, а также для общения с друзьями, родителями или учителями во время видеозвонков, не мешая другим людям.
Apple AirPods Pro НаушникиBluetooth — самый простой выбор для учебы. Любой телефон или планшет и практически любой компьютер можно подключить к наушникам Bluetooth по беспроводной сети. Фактически, совместимость с Bluetooth стала более распространенной для телефонов и планшетов, чем для проводных наушников; большинство флагманских телефонов, включая все iPhone последних нескольких лет, не имеют разъема для наушников, а iPad Pro и некоторые другие планшеты также не имеют такой проводной связи.Если вы ищете выгодную сделку, ознакомьтесь с нашими фаворитами стоимостью менее 50 долларов.
Лучшие предложения: наушники и гарнитуры для детей школьного возраста
Если вы действительно хотите не отвлекаться, подумайте о наушниках с шумоподавлением. В них используются микрофоны и обработка звука для подавления внешнего звука, что снижает уровень шума намного лучше, чем просто толстые амбушюры и правильно подогнанные наушники. Наушники с активным шумоподавлением (ANC), как правило, дороже, но их комплект может окупиться в шумном доме или общежитии.
Если ваш ученик планирует заниматься не только своим умом, но и телом, подумайте о наушниках с рейтингом IP, который указывает на устойчивость к воде и грязи. В нашем списке лучших наушников для бега есть модели, которые могут выдерживать брызги и пот, чтобы с ними можно было ходить в спортзал, а также в библиотеку. Большинство этих наушников и наушников также очень хорошо подходят для повседневного прослушивания, поэтому не нужно беспокоиться о специальной, отдельной паре только для тренировок.
Основные советы: покупка аудиоаппаратуры для студентов
Проверьте, есть ли на устройствах, с которыми должны работать наушники, разъемы для наушников (например, не все смартфоны) и есть ли на вашем компьютере Bluetooth.
Рассмотрите возможность активного шумоподавления (ANC), если вас беспокоят отвлекающие факторы.
Купите наушники с высоким рейтингом IP, если вы хотите использовать их во время тренировок.
VPN: сохранение конфиденциальности вашей семьи
Поскольку дети, вероятно, проводят много времени в классе в Интернете, разумно беспокоиться об их конфиденциальности. Виртуальная частная сеть (VPN) затрудняет отслеживание в Интернете и не позволяет вашему интернет-провайдеру продавать анонимные пользовательские данные вашей семьи.VPN также может позволить вам получить доступ к заблокированному по региону контенту, подключив вас к удаленному VPN-серверу. Большинство виртуальных частных сетей можно настроить для автоматического подключения, а некоторые, например Surfshark, не накладывают ограничений на количество одновременных подключений, поэтому вы можете легко защитить каждое устройство в своем доме.
(Изображение: Shutterstock) VPN— отличный инструмент для защиты вашей конфиденциальности, но даже самые быстрые из них будут сокращать вашу пропускную способность, а нестабильные соединения, а также сайты, блокирующие доступ из VPN, являются обычным явлением.VPN также, как правило, не очень хорошо сочетаются с программным обеспечением для родительского контроля, поэтому вам, вероятно, придется выбрать один или другой.
Лучшие варианты: VPN для семей с детьми школьного возраста
Это было правдой еще до того, как мы все начали проводить гораздо больше времени в сети и, кстати, посещать видеоконференции, требующие высокой пропускной способности. Некоторые VPN включают функцию раздельного туннелирования, которая направляет определенный трафик за пределы VPN, что отлично подходит для действий с высокой пропускной способностью, но с низким уровнем безопасности, таких как дистанционное обучение.Если вы решите использовать VPN, не бойтесь отключать его, если что-то важное не работает.
Основные советы: покупка домов через VPN со студентами
VPN помогают защитить конфиденциальность вашей семьи в Интернете и защитить их данные в сети, но вам все равно потребуется антивирусное программное обеспечение (см. Ниже) и менеджер паролей на отдельных компьютерах , и по возможности включить двухфакторную аутентификацию.
Заблокирован? Медленный? Попробуйте переключиться на другой VPN-сервер.
Если что-то не работает, не бойтесь отключать VPN. Не менее важно, чтобы ученик делал то, что ему нужно, особенно если это означает посещение онлайн-уроков или нет.
Программное обеспечение безопасности: храните их в безопасности в школе (или дома)
Когда домашнее задание выполняется в облаке, старая отговорка «собака съела мою домашнюю работу» не срабатывает. Но как насчет «Программа-вымогатель уничтожила мое эссе»? Это могло быть слишком реальным.
Вам необходимо обеспечить безопасность устройств ваших детей от программ-вымогателей и других типов вредоносного ПО. Какой бы антивирус вы ни использовали для своего компьютера, он, вероятно, тоже подойдет им, но есть некоторые особенности, на которые следует обратить внимание.
(Изображение: Shutterstock)Вам нужен продукт с центральной онлайн-консолью, которая позволяет вам проверять состояние всех ваших установок. Если дети отключат антивирусную защиту в надежде улучшить производительность компьютерных игр, вы это поймете.С помощью некоторых таких продуктов вы даже можете повторно включить защиту удаленно и запустить сканирование на случай, если какое-то вредоносное ПО пробралось на борт, пока антивирус откладывал.
Лучшие предложения: антивирусное программное обеспечение для семей с детьми школьного возраста
Когда вы перечисляете все устройства, которыми пользуются ваши дети, вы можете обнаружить, что есть что защитить. Многие популярные антивирусные инструменты предлагают оптовые скидки на три, пять или даже 10 лицензий, а цена за устройство значительно снижается на более высоких уровнях. Вы даже можете получить антивирусную защиту для каждого устройства в вашем доме с помощью одной лицензии.
Основные советы: управление безопасностью дома с участием учащихся
Ваши дети будут жонглировать паролями для нескольких сайтов, связанных со школой. Получите менеджер паролей , который включает безопасный семейный доступ, чтобы вы могли им помочь.
Рекламодатели и трекеры следят за детьми в Интернете, как и за взрослыми. Используйте специальный блокировщик трекеров в своем браузере, например Privacy Badger от EFF.
Если ваш ребенок просто не может сосредоточиться на учебе со всеми отвлекающими факторами, которые предлагает ПК, подумайте о создании учетной записи пользователя, которая не будет отвлекать вас, «только учеба» и используйте программу родительского контроля для создания других учетных записей. недоступен в час домашних заданий.
Макс Эдди, Уилл Гринвальд, Нил Рубенкинг и Саша Сеган также внесли свой вклад в эту историю.
Онлайн-обучение для детей с СДВГ: Как помочь
Это означает, что родители, которые, вероятно, плохо подготовлены, сталкиваются с различиями в обучении и поведении, с которыми, возможно, были обучены школьные специалисты их детей.
Поскольку учебный год для многих учеников по всему миру подходит к концу, есть уроки, которые нужно извлечь, поскольку родители рассматривают виртуальную летнюю школу или лагеря и ожидают виртуальной школы осенью.
Дети могут плохо обращать внимание, контролировать свои импульсы или могут быть чрезмерно активными.
Эти симптомы позволяют детям преуспевать в некоторых средах — быстрых или творческих, — но они также могут быть серьезными и вызывать трудности дома, в школе и с друзьями.Вот почему детям с СДВГ нужна школьная среда, которая помогает им не сбиться с пути, поддерживать структуру и получать поддержку со стороны сверстников и учителей.
Внезапный переход к виртуальному обучению сильно нарушил эту рутину.
Лесли Холл из Шарлотты, Северная Каролина, сказала, что переход ее шестиклассницы к виртуальному обучению поначалу был трудным. Постоянный поток уведомлений о назначении на нескольких платформах отвлекал ее сына Сэма.
«Первую неделю я еле успевала», — сказала она.«Он работал над научным заданием, и учитель обществознания отправлял текст со своим заданием так естественно, что он сразу переходил к нему. Затем другой учитель отправлял задание, и он переходил к нему. Для ребенка, который любит порядок, это привело к большому разочарованию «.
Тиффани Джонсон из Форт-Уэрта, штат Техас, сказала, что ее восьмиклассница наконец-то осваивает виртуальное обучение после нескольких недель нестабильных испытаний.
Джонсон была свидетелем того, как ее сын терпел небольшие неудачи из-за технических трудностей, непонимания заданий и групповых проектов с одноклассниками, которые его не понимали.
Она привыкла работать из дома, но иногда ей приходилось сидеть с сыном весь день, чтобы помочь ему управлять онлайн-школой. Помимо проблем сына, она также борется со своей собственной депрессией и тревогой.
«Стресс глобальной пандемии, новый день за днем, который меняется от недели к неделе, технологические проблемы и разочарования, — сказала она, — иногда это действительно тяжело, потому что, если я не на уровне, он не будет на уровне, «Сказал Джонсон.Жанин Калулу из Виста, штат Калифорния, помогает своему внуку в учебе, в то время как она работает из дома, а ее дочь, которая является важным работником, работает в другом месте.
Они столкнулись с многочисленными препятствиями, включая проблемы с оборудованием и технологическими проблемами, беспокойство и отвлечение внимания. Помощник в классе и индивидуальные встречи, которых он не переводил на виртуальную среду, и классы не привлекали для него .
«Однажды он действительно расстроился, потому что не хотел проводить урок, и сказал, что это скучно», — сказал Калулу. «В то время мы проводили [урок] по телефону, потому что он не мог получить его на ноутбуке. Поэтому он бросил телефон.»
Теперь он выполняет только бумажные задания, главным образом потому, что его школа еще не предоставила ему ноутбук, и поэтому он не может получить доступ к онлайн-урокам.
Есть способы, которыми родители могут помочь своим детям преуспеть в удаленном обучении сбалансировать домашнее обучение с нейро-дивергентным ребенком, одновременно работая из дома и работая вместе через разочарования.Преимущества школьной структуры
Дети с СДВГ извлекают выгоду из структуры традиционных школьных условий, сказал Робин Нордмайер, соучредитель и управляющий директор Центра здоровой жизни с СДВГ-Миннесота, группы коучинга с СДВГ, обслуживающей все возрасты.Традиционная школа позволяет ученику появляться и выполнять движения классовой структуры. Звонок школьного колокола помогает обозначить четкий переход между классами, а также между школой и семейной жизнью. Последовательный, предсказуемый распорядок помогает некоторым ученикам не сбиться с пути.
Дети с СДВГ также черпают вдохновение в сообществе, и школы связи могут предоставить вместе со сверстниками и педагогами, которые моделируют поведение, предлагают эмоциональную поддержку и отстаивают образовательные или социальные цели ученика.
«Что случилось с Covid-19, так это то, что мы отказались от инфраструктуры и поддержки со стороны школы», — сказал Нордмайер. «И родителям пришлось усвоить множество вещей, которые нельзя обеспечить с помощью виртуального обучения. И, возможно, они не знают, как им лучше всего помочь, потому что они не прошли обучение в этой конкретной области».
«Родители тоже должны взять на себя эту ответственность, хотя у них еще есть свои привычки и работа, которую нужно выполнять в течение дня», — сказала Анабель Морган, руководитель школы при Академии Содружества в Александрии, Вирджиния, дневная школа для учащихся с особенностями обучения или проблемами с СДВГ.«Так что это делает его вдвое сложнее».Подражайте школьной среде
Дети с СДВГ не так сильно борются с обращением внимания в целом, как они борются с концентрацией и поддержанием внимания на правильных вещах, сказал Нордмайер.
«Когда ребенок борется с невниманием», — добавила она, «все, что находится вокруг него, может в данный момент привлечь его внимание, отвлечь его и увлечь его чем-то еще, что не связано с целью момент.
«[Они] могут начать уделять большое внимание, но затем наш мозг немного изнашивается. [Они] расходуют этот дофамин или доступность этого нейромедиатора, и просто трудно сосредоточиться, сконцентрироваться и обратить внимание на то, что [они] ] пытаюсь сделать. »
Учитывая , что они склонны отклоняться от курса в другом направлении, создание имитационного пространства, заимствованного из школьной среды, является первым шагом на пути к дистанционному обучению.
Вместо того, чтобы заставлять их делать уроки в своей спальне, родители могут поставить небольшой письменный стол с минимальным количеством отвлекающих факторов в зоне, за которой родители могут легко следить.Он может быть напротив того места, где работает родитель, или родители и дети могут сидеть рядом, работая над своими собственными заданиями.
Структура каждый день
Одна из родителей написала в Твиттере, что обучение ее ребенка с СДВГ на дому было делом на целый день. По словам Нордмайера, пытаясь структурировать день своего ребенка, родители должны практиковать структуру, а не микроменеджмент.
Родители могли бы начать с утренней беседы со своим ребенком в одно и то же время каждый день, чтобы наметить дневной поток.Они могут обсудить любые встречи Zoom, встречи с преподавателями, крайние сроки выполнения заданий или любые другие предстоящие временные обязательства.
При отсутствии установленного расписания родители могут создать его вместе со своим ребенком.
Нордмайер рекомендовал с использованием метода Pomodoro, при котором родители записывали на стикерах задание ребенка на следующие 25 минут или около того — например, «Выполните задачи с 1 по 12 для своего математического листа». Дети могут работать вместе со своими родителями или на своих рабочих местах, в то время как родители или обе стороны следят за таймером.Затем делают пятиминутный перерыв.«Это то, что действительно поможет детям справиться с тем, что, по их мнению, является для них подавляющим, а также сломает это до того, с чем они могут справиться», — сказал Нордмайер. «Это создает некоторую последовательность в фокусе и том, что они делают в течение дня».
Уберите их, чтобы не отвлекать
Если ребенку сложно отвлечься, родители могут помочь ему вернуться, сократив время работы.Уменьшите количество времени, которое он работает над заданиями, разделенными соответствующим образом, и оставьте больше места для движения и отдыха, прежде чем вернуться, чтобы начать снова.
«Познакомьтесь с ребенком там, где он находится», — сказал Нордмайер. «Если они могут сделать что-то в течение 10 минут, ожидайте этого».
Если есть компьютерное школьное задание, родители могут попытаться убедиться, что открыт только тот браузер, который имеет отношение к поставленной задаче. По словам Моргана, в зависимости от того, находится ли компьютер в частной собственности или в собственности школы, родители могут настроить параметры интернет-маршрутизатора, чтобы блокировать некоторые игры или сайты в определенные часы дня.
Социальная и эмоциональная поддержка
Дети с СДВГ по-прежнему нуждаются в эмоциональной и социальной поддержке, чтобы оставаться вовлеченными. Скорее всего, они уже нашли способы виртуально общаться со своими друзьями через телефоны.
Родители должны следить за состоянием психического здоровья и уровнем настроения своего ребенка, — сказал Нордмайер. Некоторые школьные консультанты и учителя могут по-прежнему присутствовать на виртуальных встречах один на один для психологической и образовательной поддержки.
Смешайте стимулирующие действия
Поскольку некоторые дети с СДВГ гиперактивны, им необходимо двигаться, сказал Нордмайер.У них есть кинетическая связь с тем, как они учатся и обрабатывают информацию, поэтому беспокойство может помочь им обратить внимание. Рабочий день весь день их сжигает.
Стимулирующие занятия добавляют возбуждения, повышают уровень эндорфинов и помогают справиться с гиперактивностью и импульсивностью, которые дети пытаются держать под контролем во время учебы. Перерывы в помещении или на открытом воздухе с физическими или творческими занятиями утром, в обеденное время и после обеда могут помочь им восстановить свою энергию и стать продуктивными после того, как они вернутся за свой рабочий стол.
«Физические упражнения действительно противодействуют этому и [могут быть] нормализатором, когда дело доходит до этих нейротрансмиттеров, а это означает, что студенты, много тренируясь, могут лучше концентрироваться», — сказал Морган. «Дети снова чувствуют, что они немного больше контролируют ситуацию».
Тематические дни, такие как «День готовки на кухне», могут сделать вещи интересными и расширить набор навыков ребенка, добавил Нордмайер.
Уравновешивание домашнего обучения при работе из дома
Структурирование дня ребенка с помощью метода заданий по расписанию Pomodoro может позволить родителям работать, в то время как ребенок периодически сосредотачивается на школе.Они также могут разработать систему того, что ребенок может делать, пока родитель заканчивает проект.Эта система может включать сигналы визуальной связи. Например, если на столе стоит красная чашка, это может означать, что дети не должны перебивать взрослого, за исключением чрезвычайных ситуаций.
Если ребенку нужна постоянная помощь, родители могут создать наглядную диаграмму, которая поможет ребенку узнать, когда родитель занят или свободен. С двумя родителями они могут обсудить, когда они смогут взять на себя обязанности по обучению на дому.
Родители также могут заручиться виртуальной помощью бабушек и дедушек, тетушек, дядюшек или няни, которые понимают различия в обучении ребенка и могут разговаривать с ребенком по телефону , он или она выполняет задания.
Как справляться с разочарованием и препятствиями
Если в течение недели возникают препятствия в учебе или другие препятствия, не пытайтесь взять ребенка под контроль и вернуть его в нужное русло, — посоветовал Нордмайер. И не говори им «успокойся», так как это может иметь противоположный эффект, — предупредил Морган.
Вместо этого найдите способ сделать паузу и подышать. Для детей это может означать, что они будут играть или бегать на улице. Возможно, помедитируйте с ними, прогуляйтесь, послушайте успокаивающую музыку или потренируйтесь в дыхании.
Затем подтвердите, что чувствует ребенок, спросите его, что ему нужно, и продолжайте.
Это дает ребенку свободу действий и позволяет избежать эмоционального угона или реакции мозга «бей или беги», которая приводит к недопониманию, неповиновению или обиде, сказал Нордмайер. Такой ответ легче вызвать у людей с СДВГ.
Найдите время, чтобы подумать
В конце недели родители должны сесть со своим ребенком, чтобы оба отразили и подумать о будущем, сказал Нордмайер.
Это время, чтобы расслабиться и подвести итоги, когда учебная неделя почти закончилась или закончилась. Что, по мнению родителей и детей, прошло хорошо? Что можно улучшить? Какие цели на следующую неделю?
Пролей свет на то, что правильно, предложил Нордмайер.
«Мы слишком много слышим о том, что пошло не так, и все это вызывает эмоциональные всплески и отключает всех, верно?» она добавила.«Так что обращай больше внимания на то, что правильно».
Родители могут захотеть найти тренера по СДВГ, если их ребенок учится в средней или старшей школе, сказал Нордмайер, поскольку родители и подростки могут лучше справиться с привлечением третьей стороны. Родители могут сосредоточиться на динамике своих отношений, в то время как тренер по СДВГ поддерживает подростка, решая проблемы с обучением.
Родители также могут создавать еженедельные заметки о взлетах и падениях для учителей, чтобы все были на одной странице. А общение со школой ребенка помогает педагогам и терапевтам понять, что работает, а что нет, и как поддержать, предложила Морган.
Кроме того, с помощью школы родители могут создать возможности для других родителей виртуально собраться вместе, чтобы поделиться идеями, разочарованиями, предложениями и поддержать друг друга, добавила она.
В конце концов, родители должны «проявлять сострадание» к тому месту, где находятся они и ребенок, сказал Нордмайер. Эта ситуация не имеет аналогов, и будущее действительно неизвестно.
Пандемический опрос родителей выявил извращенную картину: учащиеся с большей вероятностью будут посещать школу лично, где Covid распространяется быстрее
Три режима инструкций
Школы адаптировались к пандемии Covid-19 разными способами, но эти подходы обычно относятся к одной из трех категорий: 1) полностью дистанционное обучение, которое обычно почти полностью осуществляется через Интернет; 2) полностью личное обучение, которое, по сути, является обычным делом, но в большинстве случаев с добавлением протоколов безопасности Covid; и 3) гибридное обучение, сочетание дистанционного и личного обучения.Эта последняя категория имеет много изменений, но все они частично используют здание школы.
Дистанционное обучение распространилось почти так же широко, как и сам коронавирус. Школьные чиновники успешно усовершенствовали использование этого инструмента с весны 2020 года, когда многие были вынуждены карабкаться, когда им приказали закрыть свои двери. Однако, согласно отчетам родителей, дистанционное обучение все еще уступает очному обучению в школе. В какой-то момент в будущем дети могут узнать столько же или больше, если их учат онлайн, но этот день еще не наступил.Гибридное решение работает не лучше; Фактически, отчеты родителей показывают, что это, возможно, худший из возможных вариантов.
Распространенность. Дистанционное обучение преобладает в образовательных предложениях в 2020–2021 учебном году. По данным родителей, 53% студентов получают обучение полностью дистанционно. Только 28% студентов получают все свое обучение в классе. Родители еще 19% говорят, что их дети учатся по гибридной модели (см. Рис. 1).По словам этих родителей, 49% учащихся в этой модели ходят в школу только один или два дня в неделю, 31% посещают три или четыре дня, а 20% посещают все пять дней (предположительно, меньше, чем полный учебный день или в течение через неделю).
Чем младше ребенок, тем больше вероятность, что обучение будет дано лично. По словам родителей, 37% детей в классах K – 2 посещают школу лично, и этот процент снижается до 34% в 3-5 классах, 26% в 6-8 классах и 18% в старших классах.В то же время старшеклассники примерно на 10 процентных пунктов чаще, чем самые молодые ученики, попадают в каждую из двух других моделей.
Родители 72% учащихся говорят, что у них есть некоторый выбор относительно того, как их ребенок будет ходить в школу, и этот процент не сильно зависит от уровня обучения. Родители 84% и 89% тех, кто обучается по личным и гибридным моделям, соответственно, говорят, что у них есть выбор в этом вопросе, но родители только 60% полностью удаленных детей говорят, что у них есть выбор для своих детей. дети получают обучение по-другому.
Что касается диапазона доступных вариантов, родители только 41% учащихся сообщают, что школа их ребенка предлагает полностью очный вариант обучения, что позволяет предположить, что более двух третей учащихся, которым был представлен этот вариант, приняли его. Родители 48% студентов говорят, что у их ребенка есть гибридный вариант, а родители 77% говорят, что их ребенок может посещать занятия полностью онлайн.
Режим обучения и заболеваемость Covid. Полностью удаленные и гибридные учебные модели направлены на ограничение распространения Covid-19 среди учащихся, школьного персонала и более широкого сообщества.Поэтому мы можем ожидать, что использование этих моделей будет коррелировано с показателями заболеваемости вирусом, с более широким использованием полностью удаленного варианта в местах, наиболее пострадавших от вируса. Тем не менее, планы чиновников из сферы образования о возобновлении работы также были сформированы политическими соображениями, которые не имеют ничего общего с проблемами общественного здравоохранения. В частности, исследование показало, что районы, в которых кандидат в президенты от республиканцев 2016 года получил большую поддержку, и районы с более слабыми профсоюзами учителей были с большей вероятностью предлагать личное обучение осенью 2021 года.Серьезность кризиса общественного здравоохранения в местном сообществе, по-видимому, мало повлияла на решения округов об открытии школ лично.
Наши репрезентативные данные на национальном уровне позволяют нам предоставить первое свидетельство того, как полный спектр вариантов, доступных американским родителям, и выбор, который родители делают в свете этих вариантов, зависят от частоты распространения вируса. Мы не находим четкой взаимосвязи между доступностью очного обучения и заболеваемостью Covid на начало учебного года.К ноябрю сочетание принятия решений со стороны округа и родителей привело к возникновению тревожной модели: учащиеся, скорее всего, будут полностью посещать школу в школьных округах, где вирус распространяется наиболее быстро.
Сначала мы исследуем взаимосвязь между заболеваемостью Covid на начало учебного года, когда большинство округов разработали свои планы повторного открытия, и доступностью и использованием каждой учебной модели в ноябре. Для этого мы связываем каждого родителя-респондента с данными о совокупном количестве подтвержденных случаев Covid как доли местного населения в округе респондента по состоянию на 1 сентября.Затем мы группируем родителей в квартили на основе этого показателя заболеваемости Covid. Среди родителей в округах, где Covid оказал наименьшее кумулятивное воздействие, родители 39% студентов сообщают, что имеют возможность полностью очного обучения — по сути, так же, как 42% студентов, у которых есть вариант, в котором влияние Covid было наибольшим (см. Рисунок 2а). Мы также не видим взаимосвязи между количеством вирусов и долей учащихся, родители которых говорят, что они могут выбрать полностью удаленную или гибридную модель.
Картина примерно такая же, когда мы смотрим на фактическое использование (в отличие от доступности) трех учебных моделей: родители 26% учащихся в округах с наименьшим количеством случаев Covid на душу населения по состоянию на 1 сентября сообщают, что их ребенок учится очно на полную ставку — по сравнению с 30% в округах с наибольшим количеством случаев (см. диаграмму 2b). В соответствии с этим мы обнаруживаем незначительные различия между группами округов в доле учащихся, родители которых выбрали полное очное обучение, когда им была предоставлена возможность сделать это (см. Рисунок 2c).
Картина меняется, когда мы смотрим на взаимосвязь между учебным режимом и количеством вновь диагностированных случаев Covid на душу населения в октябре месяце — показатель, отражающий скорость распространения вируса непосредственно перед проведением нашего опроса в ноябре. Используя этот индикатор, мы находим четкую положительную взаимосвязь как между доступностью и использованием модели с личным участием, так и недавним распространением вируса (см. Рисунки 3a и 3b). Например, родители всего 20% учащихся в квартиле округов, сообщивших о наименьшем количестве новых случаев, говорят, что их ребенок посещает школу полностью лично, по сравнению с 40% учащихся в квартиле с наибольшим количеством новых случаев.Однако, как и в случае с данными за сентябрь, мы обнаруживаем, что большая часть различий связана с процессом принятия решений школами. Если доступна личная модель, родители с большей вероятностью выберут ее, живут ли они в месте, где вирус наиболее распространен или где он наименее распространен (см. Рисунок 3c).
Чтобы быть ясным, эта модель не является доказательством того, что более широкое использование личного инструктажа способствовало распространению вируса по Соединенным Штатам. Столь же правдоподобно, что округа, где очное обучение наиболее распространено, — это места, где в более широком сообществе меньше мер и практик, направленных на смягчение последствий распространения Covid.Данные исследований, специально разработанных для проверки влияния открытия школы на передачу вируса, свидетельствуют о том, что это можно делать безопасно, по крайней мере, при низком уровне распространения среди населения. Однако наши данные показывают, что децентрализованный процесс принятия решений в школе и семье, на который наша страна полагалась в условиях пандемии, привел к обратному результату: личное обучение наименее распространено там, где оно наиболее безопасно, и наоборот.
Режим обучения, демографические данные и партийность. Тот же самый децентрализованный процесс привел к резким различиям в том, как студенты учатся по этническим, экономическим и партийным признакам. Родители учащихся из верхней квартили семейного дохода, а также родители белых учащихся сообщают о большей доступности и использовании как полностью очного, так и гибридного обучения, чем родители учащихся из нижней квартили доходов и родители чернокожих и латиноамериканских учащихся. (см. рисунки 4a и 4b). Между тем, родители студентов с низким доходом и родители чернокожих и латиноамериканских студентов гораздо чаще сообщают, что их ребенок полностью удален.Различия в доходах, по-видимому, связаны в основном с вариантами, доступными семьям. Однако родители чернокожих студентов и родители испаноязычных студентов, соответственно, на 19 процентных пунктов и 8 процентных пунктов меньше, чем родители белых студентов, выберут полностью очную модель, когда она им доступна (см. Рисунок 4c).
Между тем, согласно отчетам родителей, дети родителей-республиканцев (то есть тех, для кого родитель, заполнивший опрос, идентифицирует себя как республиканец) с большей вероятностью будут иметь доступ (51%) и будут участвовать (39%). ) полностью очное обучение, чем дети демократов (35% и 22% соответственно).Эти различия являются ожидаемыми, учитывая предыдущие исследования факторов, влияющих на процесс принятия решений школьным округом в условиях пандемии. Однако наши данные позволяют впервые увидеть, с большей ли вероятностью республиканцы, чем демократы, выберут очное обучение, когда у них есть такая возможность. Среди детей респондентов-республиканцев это делают 77% тех, кто имеет возможность посещать школу очно. Среди детей респондентов-демократов аналогичная доля составляет всего 63%.Очевидно, что пристрастие влияет не только на отношение родителей к политике по борьбе с вирусом, но и на их личные решения.
Пандемические капсулы . Наши данные также позволяют нам оценить степень наиболее широко обсуждаемой адаптации к пандемии со стороны американских домохозяйств: формирование групп, с помощью которых семьи объединяются в небольшие группы, чтобы разделить ответственность за уход за детьми, обучение или и то, и другое. Некоторые комментаторы приветствуют это событие как пример стойкости и изобретательности американцев, в то время как другие обеспокоены его последствиями для равных возможностей.Но насколько распространены пандемические капсулы в середине 2020–21 учебного года?
Согласно отчетам родителей, 72% учащихся участвуют в дистанционном или смешанном обучении, в результате чего им требуется присмотр и, возможно, академическая поддержка в течение учебного дня. Из этих учащихся родители 20% сообщают, что их ребенок регулярно участвует в дополнительных занятиях с кем-то, кто не связан со школой ребенка или членом семьи, живущим в доме. Родители 40% учащихся, участвующих в этой форме репетиторства, сообщают, что делают это в группе с другими детьми.Другими словами, родители менее 6% американских студентов сообщают об участии в пандемической группе. Даже в этом случае это составляет более трех миллионов студентов по всей стране.
Возможно, удивительно, что отчеты родителей показывают, что студенты из семей в нижнем квартиле распределения доходов с большей вероятностью будут участвовать в группе, чем студенты из семей в верхнем квартиле. Отчасти это связано с тем, что большая часть студентов из малообеспеченных семей находится в удаленных или гибридных моделях (79% vs.70% студентов из высокообеспеченных семей). Но даже среди учащихся одной из этих моделей родители с низким доходом также чаще сообщают, что их ребенок получает дополнительные инструкции от кого-то, кроме школы ребенка или члена семьи (25% против 17%). В целом, отчеты родителей показывают, что в группах участвуют 9% всех учеников из семей с низким доходом и 5% всех учеников из семей с высоким доходом.
Родители еще меньшей части учащихся, которые сообщают, что их ребенок получает дополнительные инструкции от кого-то, кроме школы или члена семьи, говорят, что они платят за эту услугу.Из всех учащихся, получающих такое обучение, будь то в группе или индивидуально, родители только 20% заявили, что платят. Однако эта доля намного выше для студентов из семей с высоким доходом (39%), чем для студентов из семей с низким доходом (8%). Другими словами, наши данные показывают, что семьи с низким доходом полагаются на неоплачиваемую помощь в обучении своих детей вне школы, в то время как многие семьи с более высокими доходами нанимают инструкторов.
Улучшения в дистанционном обучении. Поскольку большинство американских студентов обучаются с помощью полностью удаленных моделей, стоит выяснить, считают ли родители этот подход более надежным, чем весной, когда многие родители, ответившие на наш предыдущий опрос, заявили, что их дети ограниченно взаимодействуют с учителями (см. « Что испытали американские семьи, когда Covid закрыл свои школы », зима 2021 г.). Хорошая новость заключается в том, что к тому времени, когда осенью школы снова открылись, ситуация значительно улучшилась.
Например, в мае родители только 17% учеников заявили, что учитель их ребенка встречается в Интернете со всем классом ежедневно в течение обычной недели.К ноябрю этот процент вырос до 76% среди студентов, полностью занятых дистанционным обучением. Доля учащихся, родители которых сообщили, что собрания всего класса проводились не реже нескольких раз в неделю, выросла до 91% с 46%. Родители удаленных учеников также сообщили в ноябре, что их дети чаще общаются с учителями один на один. Доля полностью удаленных студентов, родители которых говорят, что такие контакты происходят несколько раз в неделю или чаще, составляет 35% по сравнению с 19% в мае.
Мы видим аналогичное увеличение частоты, с которой студенты получают задания и отзывы о своей работе.Родители 75% учащихся сообщили в ноябре, что школа или учителя их ребенка назначают необходимую работу на ежедневной основе, по сравнению с 45% в мае. В то время родители только 21% учеников сказали, что их ребенок ежедневно получал отзывы о выполненных заданиях, а родители еще 27% сообщили, что их ребенок получал отзывы несколько раз в неделю. Для студентов, которые будут полностью удаленными в 2020–21 учебном году, эти доли увеличились до 42% и 30% соответственно.
случаев Covid в школах. К тому времени, когда родители ответили на этот опрос в ноябре 2020 года, рост числа случаев заболевания Covid был в самом разгаре. Родители 60% учащихся положительно отвечают на вопрос, «были ли случаи Covid-19» в школе их ребенка. Утвердительный ответ ниже — 46% среди родителей учеников, обучающихся дистанционно. (Родители полностью удаленных учащихся ответили на этот вопрос только в том случае, если школа их ребенка позволяла проводить личные занятия для любых учащихся, посещающих школу.Более примечательно схожесть процентных соотношений для очного и гибридного обучения: родители 67% учащихся, обучающихся лично, и 62% учащихся, обучающихся в гибридном режиме, сообщают о присутствии Covid в своей школе (см. Рисунок 5).
Воздействие на студентов. Мы задали родителям серию вопросов о том, как «меры, принимаемые в этой детской школе для ограничения распространения Covid-19», влияют на различные аспекты развития ребенка, начиная с защиты от самого вируса (см. Рисунок 6).Несмотря на большую долю школ, в которых был выявлен один или несколько случаев Covid, родители в целом оптимистичны в своих оценках: родители 66% детей говорят, что действия школ положительно влияют на «защиту их детей от Covid-19». «В то время как родители только 15% из них говорят, что действия оказывают негативное влияние, а остальные занимают нейтральную позицию (« ни положительно, ни отрицательно »). Гибридная модель получает самую слабую поддержку. Родители только 59% детей, получающих гибридное обучение, одобряют, в то время как родители 69% и 66% детей, обучающихся в очном и дистанционном режиме, соответственно, дают положительный ответ.Перемещение между режимами может усилить беспокойство родителей.
На вопрос о том, оказали ли меры, принятые для ограничения распространения Covid, положительное или отрицательное влияние на «академические знания и навыки» их ребенка, ответы родителей были несколько более положительными, чем отрицательными. Для удивительно большого процента детей — 46% — родители считают, что эти меры имеют положительный эффект. Частота отрицательных отзывов зависит от режима обучения. Среди тех, кого обучают лично, только 25% получают негативный опыт, в то время как это касается 38% тех, кто обучается дистанционно, и еще более высокой доли — 48% — тех, кто работает в гибридном режиме.
Родительские оценки того, как эти же меры влияют на «эмоциональное благополучие» их детей, довольно равномерно сбалансированы между положительным и отрицательным. Родители 37% учеников говорят, что политика имеет положительный эффект, а 41% родителей говорят, что эффект отрицательный. Это тоже зависит от режима обучения. Родители только 26% студентов, обучаемых лично, сообщают о негативном воздействии, но этот процент возрастает до 45% для тех, кто обучается удаленно, и до 50% для тех, кто работает в гибридном режиме.
Родители более негативно оценивают влияние мер по смягчению последствий коронавируса на «социальные отношения» их детей. В целом родители 32% учащихся говорят, что меры имеют положительный эффект, что значительно меньше, чем у 51% детей, родители которых наблюдают отрицательный эффект. Опять же, сообщаемые эффекты зависят от режима. Только 34% студентов, получающих личное обучение, родители сообщают о негативном влиянии на социальные отношения, но этот процент возрастает до 59% среди студентов, обучающихся дистанционно, и до 54% среди студентов, обучающихся по гибридной модели.
Воспринимаемое влияние на «физическую подготовку» студентов также скорее отрицательное, чем положительное. Родители 31% студентов сообщают о положительном воздействии, а 44% — отрицательном. Родители только 25% студентов, получающих очное обучение, говорят, что политика отрицательно влияет на физическую форму, но родители сообщают о негативном воздействии на 53% и 50% учеников, обучающихся полностью дистанционно или по гибридной модели.
В целом, согласно ответам родителей на опрос, меры, принимаемые школами для предотвращения распространения вируса, оказывают наименьшее негативное влияние на академические знания и навыки, а также на эмоциональное благополучие.Они в большей степени влияют на социальные отношения и физическую подготовку детей. По всем пяти областям благополучия учащихся наименьшие негативные последствия наблюдаются для детей, посещающих школу в традиционном личном порядке. Гибридная модель, кажется, предлагает небольшое преимущество перед полностью дистанционным обучением.
Общая оценка. Когда родителей просят подвести итог опыту их ребенка, возникают две разные истории, в зависимости от поставленного вопроса.С одной стороны, родители, похоже, вполне удовлетворены тем, как школы отреагировали на пандемию. С другой стороны, они сообщают о меньшем обучении, чем было бы в случае его отсутствия. Единственное, что остается неизменным — это более благоприятные оценки родителей, чьи дети всегда учатся в школе.
Родители 74% учащихся говорят, что они удовлетворены «обучением и мероприятиями» для своего ребенка, и лишь 23% родителей выражают неудовлетворенность. Но это громкое одобрение затмевает гораздо более частые выражения высокого удовлетворения среди тех, чьи дети обучаются лично.Родители 51% учеников, которые посещают школу в обычном режиме, говорят, что они «очень довольны», в то время как родители только 23% учеников обучаются дистанционно, и родители только 21% учеников, получающих гибридное образование, оценивают этот опыт так же высоко. рейтинг. Крайняя неудовлетворенность также заметно меньше среди тех, кто обучается в классе. Родители только 3% очных студентов дают такой ответ, в то время как родители 9% и 11% студентов, обучающихся дистанционно или в гибридных условиях, соответственно, говорят, что они очень недовольны ситуацией (см. Рисунок 7).
На вопрос об обучении в этом учебном году ответы родителей дают более мрачную картину. Родители 60% учащихся говорят, что их ребенок учится меньше, чем «они бы узнали, если бы не пандемия», при этом родители всего 26% учащихся указали, что они учатся примерно так же, а родители только 14% учащихся. студенты говорят, что они учатся больше, чем обычно. Картина особенно сбивает с толку тех, кто придерживается гибридной модели: родители 75% таких учеников говорят, что они учатся меньше.У полностью удаленных учеников только немного лучше: родители 66% этих учеников говорят, что они учатся меньше. Между тем, только 38% студентов, обучающихся в обычном режиме, учатся меньше. Процент студентов, которые, как утверждается, учатся «намного меньше», чем «несколько меньше», также сосредоточен среди учащихся гибридных и полностью удаленных моделей. Считается, что примерно каждый четвертый ученик, обучающийся в любом из этих двух условий, «сильно страдает» в образовании, по сравнению с 9% учащихся, обучающихся лично.
В целом, новые формы обучения, изобретенные в ответ на Covid, еще не получили одобрения американских родителей. И удаленный, и гибридный форматы приносят меньше удовольствия и больше сообщают о потерях в обучении, чем обучение, проводимое исключительно лично. Во всех трех моделях сообщения о неблагоприятных последствиях чаще сказываются на социальных отношениях и физическом состоянии детей, чем на академической успеваемости и эмоциональном благополучии. Но все эти побочные эффекты, о которых сообщают, более обширны в удаленных и гибридных условиях.
Сравнение районных, частных и чартерных школ
Опрос Education Next за счет избыточной выборки родителей детей, посещающих частные и чартерные школы, дает уникальную возможность оценить образовательную практику осенью 2020 года в трех основных секторах американского образования. Результаты показывают заметные различия между секторами в опыте детей в восприятии их родителями. Если дети учатся в частной школе, они с большей вероятностью будут посещать ее лично, чем их сверстники из государственной школы.Их родители с большей вероятностью будут «очень довольны» опытом обучения, и они с меньшей вероятностью скажут, что их ребенок учится меньше, чем можно было бы ожидать в обычных условиях обучения. Для сравнения, дети, посещающие государственную школу, независимо от того, является ли она частной школой или находится в ведении округа, с большей вероятностью будут учиться удаленно. Их родители чаще сообщают о негативном влиянии на их социальные отношения и физическую форму. Остальные различия менее существенны.
Хотя наши данные не являются окончательными, мы также видим признаки миграции учащихся из районных школ в частные школы, чартерные школы и домашнее обучение. Сохранится ли эта тенденция, когда школы вернутся к нормальной жизни, остается неизвестным.
Режим обучения. Более половины — 57% — учащихся районных школ получают все свое обучение дистанционно. Еще 19% делят свое время между очным и дистанционным обучением в гибридной модели (см. Рисунок 8).Хотя родители почти трех четвертей школьников округа заявили, что они могут выбирать между вариантами, только 37% имеют возможность, чтобы их дети посещали обучение лично на полную ставку, и только 24% получают все свое обучение лично.
Учащиеся чартерных школ еще реже заходят в школьное здание. Родители 66% сообщают, что они полностью удалены, 16% — гибриды, а 18% — живут полный рабочий день. В чартерном секторе родители 61% учащихся говорят, что у них есть выбор из более чем одного варианта, но родители только 35% говорят, что они могут отправлять своих детей в школу каждый день.
Процентное соотношение детей, посещающих частные школы, почти обратное. 60% получают обучение лично, 22% имеют гибридное обучение и только 18% получают обучение дистанционно. Родители почти 70% учеников частных школ говорят, что у них есть выбор, но в данном случае выбор включает очное обучение для 67%. Все, кроме 10% учащихся частных школ, имеющих такую возможность, пользуются ею.
Защита от Covid. Родители 63% учащихся гибридных и полностью открытых частных школ ответили утвердительно, когда их спросили, были ли в их школе случаи коронавируса, аналогично 59% и 57% детей, посещающих районные и чартерные школы, соответственно. Возможно, по этой причине частные школы, несмотря на большую интенсивность очного обучения, не чаще других секторов критикуют за недостаточные усилия по сдерживанию распространения вируса. Родители только 17% школьников округа и чартера считают, что школа отрицательно сказывается на защите их детей от Covid-19; для учащихся частных школ этот процент сопоставим и составляет 13% (см. диаграмму 9).Родители более 80% учащихся во всех трех секторах говорят, что школа их ребенка делает «примерно правильные» меры для ограничения распространения инфекций. Остальные критически настроенные родители примерно поровну делятся между теми, кто считает, что школы делают слишком много и слишком мало. В целом высокие оценки родителей могут отражать тот факт, что во всех трех секторах 90 или более процентов школ, предлагающих любое количество очных занятий, требуют ношения масок во время занятий.
Воздействие на студентов. Наблюдаются лишь незначительные различия в секторах, когда родителей спрашивают о влиянии практики, связанной с Covid, на академические знания и навыки учащихся. О негативных эффектах сообщают родители 38% учащихся округа, 34% учащихся чартерных программ и 30% учащихся частных школ. Когда дело доходит до эмоционального благополучия их ребенка, наблюдается аналогичная картина: родители 42% учащихся округа, 37% учащихся чартерных программ и 34% учащихся частных школ сообщают о негативных последствиях.Мы обнаруживаем более существенные различия, когда спрашиваем о влиянии на социальные отношения детей. Здесь родители 53% учащихся округа и 49% учащихся чартерных школ сообщают о негативных последствиях, но лишь 39% учащихся частных школ выражают обеспокоенность. Влияние на физическую подготовку также значительно различается по секторам: негативные последствия ощущаются родителями 45% учащихся округа, 46% учащихся чартерных программ и только 33% учащихся частных школ (см. Рисунок 9).
Удаленная инструкция в каждом секторе. После того, как будет принято решение обучать студентов только дистанционно, мало различий в практике в разных секторах. Частный сектор не демонстрирует большего, а, возможно, и меньшего взаимодействия со студентами, чем два других сектора. Во всех трех секторах родители 84% или более учащихся, посещающих полностью дистанционно, говорят, что «детская школа или учителя» тем или иным образом встречается со всем классом несколько раз в неделю. В этом отношении частный сектор отстает от двух других секторов (84% по сравнению с 92% для учащихся округа и 89% для студентов-чартеров).Но нет никакой разницы в частоте, с которой школа ребенка или ее учителя встречаются «со своим ребенком один на один». Примерно для трети детей во всех трех секторах родители говорят, что такие встречи проходят несколько раз в неделю или чаще. Точно так же 93% студентов, обучающихся дистанционно в районном секторе, получают работу несколько раз в неделю или чаще, равно как и 88% студентов чартерных программ и 84% студентов частных школ. Практика выставления оценок более разнообразна в трех секторах: 73% учащихся округа с дистанционным обучением и 73% таких студентов-чартеров получают «оценки или другие отзывы о выполненных заданиях» несколько раз в неделю или чаще по сравнению с 55%. дистанционно обучаемых студентов в частном секторе.В целом, школы в частном секторе, которые полагаются исключительно на дистанционное обучение, кажутся менее привлекательными со своими учениками, чем школы в двух других секторах.
Общая оценка. Независимо от сектора, родители относительно довольны образовательным опытом своего ребенка. Родители 71% учащихся округа, 73% учащихся чартерных программ и 83% учащихся частных школ либо в некоторой степени удовлетворены, либо очень довольны. Тем не менее, родители учащихся частных школ, скорее всего, будут «очень довольны»: 55% дают такой ответ по сравнению с всего лишь 25% родителей округа и 35% родителей чартерных школ (см. Диаграмму 10).
Родители учащихся частных школ также реже сообщают о потерях в учебе из-за пандемии. Родители 64% учащихся округа и 58% учащихся чартерных программ, но только 43% учащихся частных школ, говорят, что их ребенок учится «немного меньше» или «намного меньше». О «намного меньшем» обучении сообщают примерно пятая часть родителей учащихся округа и чартерных школ, но только 6% из тех, кто учится в частных школах.
Пеленальные школы. Влияют ли различия между секторами в реакции на Covid на выбор родителей в отношении школы, которую посещает их ребенок? Чтобы выяснить это, мы спросили родителей, посещал ли их ребенок ту же школу в прошлом году.Их ответы показывают, что 22% учеников посещают новую школу. На вопрос, почему они сделали переход, родители могли выбрать несколько причин, поскольку семьи часто принимают во внимание несколько факторов при принятии таких решений. Около половины (47%) новичков в районных школах перешли, по крайней мере, частично, потому что класс, в который переходил ребенок, был недоступен в старой школе (как при переходе в среднюю и среднюю школу). Родители учащихся, впервые посещающих чартерные и частные школы, реже приводили эту причину, вероятно, потому, что в этих двух секторах часто существует только один переход — из 8-го класса в среднюю школу.Смена места жительства была еще одной частой причиной смены школы. Так было с 19% учащихся, впервые поступивших в районную школу, 11% учащихся, впервые поступивших в чартерную программу, и 15% учащихся, впервые поступивших в частные школы.
Таким образом, значительная часть движения в новые школы не имеет ничего общего с Covid. Тем не менее, по словам родителей, 10% учащихся, впервые поступивших в частную школу, и 14% учащихся, впервые поступивших в чартерную школу, перешли на другой курс из-за неудовлетворенности реакцией своих школ на Covid.Эту причину называют родители только 5% учеников новой районной школы. Недовольство другим аспектом бывшей школы ребенка называют причиной смены родителей 32% учащихся частных школ, 19% учащихся чартерных школ и 21% учащихся округа. По словам родителей, почти половина (48%) детей, обучающихся дома в этом году, не обучались на дому в предыдущем году. Из них родители 61% заявили, что неудовлетворенность реакцией предыдущей школы на Covid была фактором, повлиявшим на их решение измениться.
Чтобы увидеть, отражаются ли эти отчеты об изменениях в школах в изменениях в зачислении в школы, мы оцениваем долю учащихся в нашей репрезентативной на национальном уровне выборке, посещающих школы в четырех секторах (районные, чартерные, частные и домашнее обучение) осенью 2020 года. , по сравнению с долей в каждом секторе весной. Обе оценки подвержены ошибкам выборки, поэтому любой вывод из этого анализа обязательно является предварительным. Кроме того, родители 6% учащихся не ответили на наш вопрос о типе школы, которую посещает ребенок, по сравнению с 1% случаев отказа весной, что, возможно, отражает путаницу среди некоторых родителей относительно типа школы, которую посещает их ребенок. в этот необычный год.Чтобы избежать преувеличения перемещений по секторам, мы предполагаем, что все дети родителей, не ответивших на этот вопрос, относятся к доминирующему районному сектору.
Данные об изменениях в размере четырех секторов в период с весны по осень 2020 года, тем не менее, предполагают, что могут происходить постепенные сдвиги из районного сектора. Доля всех учащихся, которые, по словам родителей, посещают школы в районном секторе, снизилась на 9 процентных пунктов (с 81% до 72%) в период с весны по осень 2020 года.В то время как набор учащихся в округах снизился, набор в других секторах, по-видимому, увеличился, хотя последние изменения слишком малы, чтобы быть статистически значимыми сами по себе. Зачисление в частный сектор, выявленное в ходе опроса, увеличилось с весны до осени на 3 процентных пункта (с 8% до 11%), зачисление в чартерные программы увеличилось на 3 процентных пункта (с 5% до 8%), а доля студентов, чьи количество родителей, которые учатся дома, увеличилось на 2 процентных пункта (с 6% до 8%).
Эти результаты должны быть подтверждены административными данными, собранными Министерством образования США о зачислении в школы по секторам. Но они могут быть ранним индикатором небольших, но важных изменений в структуре набора во время пандемии. Сохранятся ли эти изменения после завершения пандемии — это, конечно, вопрос, который представляет большой интерес для школьных чиновников во всех секторах американского образования.
Майкл Б. Хендерсон — доцент Школы массовых коммуникаций им. Мэншипа государственного университета Луизианы и директор ее лаборатории исследований государственной политики.Пол Э. Петерсон — профессор государственного управления им. Генри Ли Шаттака в Гарвардском университете, директор Гарвардской программы по политике и управлению в области образования (PEPG) и старший редактор журнала Education Next . Мартин Р. Уэст — профессор образования Уильяма Генри Блумберга в Гарвардском университете, заместитель директора PEPG и главный редактор Education Next.
Видение и виртуальное обучение детей школьного возраста во время COVID-19 — Новости
Во время COVID-19 виртуальное обучение может повлиять на зрение детей, но эксперты UAB делятся советами о том, как обеспечить оптимальное здоровье глаз для детей.
Во время COVID-19 виртуальное обучение может повлиять на зрение детей, но эксперты UAB делятся советами о том, как обеспечить оптимальное здоровье глаз для детей. Поскольку школы выбирают виртуальное обучение и обучение с помощью устройств для обучения детей во время пандемии COVID-19, a глаза ребенка — важное соображение.
«Существуют определенные факты, последствия и рекомендации, которые следует учитывать школам, учителям и родителям, делая выбор в пользу включения большего количества виртуального обучения в учебную программу этой осенью», — пояснила Кэти Вайз, О.D., FAOO, MBA, профессор Университета Алабамы в Бирмингемской школе оптометрии и директор UAB Eye Care Pediatric Optometry Services. «Мы знаем, что виртуальное обучение в той или иной форме будет включено в повседневную жизнь почти каждого ребенка; но есть способы следить за тем, как ваш ребенок адаптируется, и есть ли повод для беспокойства, связанный с его общим здоровьем глаз ».
Weise поделился соображениями и советами, которые могут помочь защитить глаза и здоровье студентов педиатрического возраста, если возникнут опасения по поводу боли в глазах и перенапряжения при виртуальном обучении.
Глаза не так часто моргают при длительном чтении и использовании компьютера.
- При каждом моргании освежающие слезы накачиваются на хрупкую поверхность глаза, чтобы увлажнить глаза.
- Симптомы сухости глаз у детей и взрослых включают покраснение, дискомфорт и слезотечение.
- Рассмотрите возможность использования безрецептурной искусственной слезы до четырех раз в день, если это необходимо вашему ребенку.
- Избегайте глазных капель, которые «вытаскивают красный цвет» при длительном или частом использовании.
- Попробуйте нанести на веки теплую мочалку или сухую нагретую маску, чтобы открыть железы на веках.
- Попробуйте скраб для век или детский шампунь, чтобы обеспечить максимальную гигиену век.
Устройства могут не создавать проблем со зрением, но при более длительном использовании они легче обнаруживаются.
- Глаза, которые не могут легко фокусироваться, координировать или отслеживать вместе, могут вызывать утомление глаз, головные боли, двоение в глазах или прерывистое размытие.
- Каждые 20 минут рекомендуется, чтобы ваш ребенок делал 20-секундный перерыв, глядя на расстояние 20 футов.Это поможет изменить их видение.
- Пройдите комплексное обследование зрения, если ваш ребенок:
- Прикрывает один глаз для чтения.
- Жалуется на симптомы напряжения глаз, указанные выше к концу учебного дня.
Исследования экранного времени и близорукости смешаны.
- Хотя ни одно исследование не выявило связи между экранным временем и близорукостью, результаты исследования неоднозначны. И генетика, и окружающая среда играют роль в близорукости.Однако игра на открытом воздухе, похоже, имеет защитный эффект. Риск близорукости, связанный с использованием устройства, может быть перевешен пользой обучения.
- Подумайте о том, чтобы научиться уделять больше внимания экранному времени.
- Если экранное время увеличилось в школе, свободное время для детей должно включать игры без устройств, время с семьей или физическую активность.
- Проводите детей на свежем воздухе хотя бы на один час в день.
- Обсудите с глазным врачом вашего ребенка глазные капли или специальные контактные линзы, которые могут помочь уменьшить близорукость вашего ребенка, в том числе однодневные контактные линзы MiSight®, одноразовые контактные линзы для ежедневного ношения, которые могут помочь замедлить прогрессирование близорукости. у детей.UAB Eye Care — одна из первых клиник в стране, где появились однодневные контактные линзы MiSight®. UAB Eye Care также принимает участие в национальном исследовании близорукости с использованием низких доз атропина.