Чем можно обшить ванную комнату: плюсы и минусы 7 популярных материалов для стен в санузле

плюсы и минусы 7 популярных материалов для стен в санузле

В статье я раскрою аспекты оформления ванной комнаты. Ремонтные работы начинаются с отделки. Этот пункт – залог успеха ремонта. Раскрою секреты выбора материалов и их особенности.

Чем можно отделать стены ванной комнаты

Обустроить уют ванной комнаты сложно. Если, не слушая советов, отделать комнату произвольно, результат может не оправдать ожиданий. Ванная комната нуждается в особом подходе и экспериментах.

Ванная — комната с особыми условиями температуры и влажности, особенно при отсутствии перегородки. Такие условия диктуют следующие требования к отделочным материалам:

• стойкость к перепадам температуры и влаги
• экологическая чистота и безвредность для здоровья
• простота в уходе
• долговечность использования
• эстетическая красота

Начиная ремонт, рекомендуем ознакомиться со всем ассортиментом товаров для отделки.

Плитка

Это самый популярный способ отделки

Материал изготавливают из специально обожженной глины.

Глазурованная плитка – вид, покрыт дополнительным прозрачным слоем. Он защищает поверхность от мелких повреждений и придает красивый глянцевый вид. Плиточная поверхность без дополнительного покрытия привлекательна структурой.

Кафельная плитка может быть разного дизайна и размеров. Выпускаются интересные формы. Например, можно выбрать шестиугольник или ромб. Оформляют стену плиткой со вставками из стекла, железа, а пол с вставками из ламината.

Кафельную плитку используют и для стен и для пола

Керамическая плитка – хороший вариант оформления и облицовки, отличается рядом достоинств. Некоторые из достоинств:

• износоустойчива
• устойчива к агрессивному воздействию
• экологическая чистота
• устойчива к влаге
• испорченные фрагменты с легкостью заменяются
• устойчива к воздействию бытовой химии

Недостаток заключен в трудоемкости робот. Прежде чем крепить плитку, проводится целый ряд работ. Поверхность для укладки – ровная, специально подготовленная.

Человек без особых навыков не может самостоятельно положить плитку.

Поверхность холодная, после душа к ней неприятно прикасаться.

Самоклеющаяся пленка

На лицевой части расположен нужный рисунок. Пленка хорошо фиксируется, не требует особых навыков. Предложено много вариантов пленки.

Самоклеящаяся пленка отличается простотой монтажа и низкой стоимостью

Достоинства использования:

• прочность
• наклеить можно быстро и легко
• срок службы от пяти лет
• разнообразие расцветок и фактур
• устойчивость к негативному воздействию

Не рекомендовано клеить пленку возле батарей и других нагревательных предметов. Под воздействием высокой температуры новая пленка быстро теряет внешнюю привлекательность.

Окрашивание

Бюджетный и достойный вариант

Разнообразие цветовой палитры сделало окрашивание популярным средством чтобы обделать санузел. Виды краски:

• акриловая. Краска создает плотный слой, присутствует возможность циркуляции воздуха.
• латексная. На протяжении длительного времени сохраняет внешнюю привлекательность.
• силиконовая. Наносится на любую поверхность, антибактериальная, не чувствительная к агрессивному воздействию.
• силикатная. Требует предварительной подготовки поверхности, устойчива к агрессивному воздействию.

Окрашивание требует предварительной подготовки поверхности стен

Пластиковые панели

Современный материал, безопасен для человеческого здоровья. Существует два варианта пластиковых панелей, предназначенные для стеновых поверхностей и потолка. Для ванны и душевой используются ламинированные плиты.

Пластиковые панели можно закрепить даже на неровные и неподготовленные стены

Достоинства:

• не требует дополнительной подготовки стен
• обшить стены достаточно легко
• прячет неровности и недостатки
• простота ухода
• доступность

По стойкости этот материал хуже кафеля, но дешевле.

Декоративная штукатурка

В состав декоративной штукатурки входят натуральные и синтетические элементы. Возможно использование дополнительных материалов, например дерева, камня.

Декоративная штукатурка может использоваться в качестве альтернативы окраске

Достоинства материала:

• отсутствие швов
• долговечность
• большой выбор
• не требует специальной подготовки
• сочетается с дополнительными материалами

Мозаика

Получил широкое применение на любых поверхностях.

Монтаж мозаики сложен и занимает много времени

Имеет массу достоинств:

• достойный внешний вид
• гигиеничность
• устойчивость
• долгий срок эксплуатации

Трудность заключается в сложности монтажа.

Мозаичная плитка хрупкая, поэтому в зонах риска ее не укладывают.

Обои

Обои в ванной комнате воспринимаются критически. Если речь идет о бумажных обоях, от них отказываются. Обои быстрый и недорогой способ отделки, который используется в ванной.

Вокруг ванной и умывальника обои не клеят, в этой зоне в качестве альтернативы лучше закрыть стены плиткой. Остальные зоны можно обклеить обоями. Выбираются какие-либо влагостойкие и моющиеся варианты. Перед проклейкой, стены обрабатывают грунтовкой, при необходимости их выравнивают.

В ванной комнате обязательно нужно использовать моющиеся и влагостойкие обои

Материал для внутренней отделки подбирается внимательно. Определяются со стилем и затем выбирают способ по душе. Сегодня производители борются за покупателей, производят качественную продукцию. Главное, потратить время и выбрать подходящую отделку. Ванная комната получится красивой и оригинальной.

Как отделать ванную дешево? 7 самых бюджетных вариантов

Окрашивание потолка

Читайте также

13 способов отделки ванной вместо плитки

Наиболее дешёвый способ обновить потолок в санузле – просто покрасить его или побелить. Покраска не займёт много времени, а также не изменит высоту помещения.

В качестве материала используется водоэмульсионная, латексная, акриловая или силиконовая краска. Матовый состав скрывает небольшие неровности, а глянцевый слегка приподнимает потолок визуально. Перед покраской важно разровнять потолок с помощью влагостойкой шпаклёвки и зашкурить его, устранив все дефекты.

Одно из главных достоинств краски в том, что потолок может стать любого цвета: достаточно добавить колер. Необычный акцент придаст помещению оригинальности.

Покраска стен

У некоторых людей окрашивание стен до сих пор ассоциируется с жуткой масляной краской, которая со временем отслаивается целыми кусками. Но нынешние материалы по своим эксплуатационным свойствам шагнули далеко вперёд, и многие дизайнеры используют краску в своих проектах.

Это особенно актуально, если на ремонте хочется сэкономить: душевую зону стоит облицевать плиткой, создав яркий акцент, а оставшиеся участки покрасить. Материал даёт широкое поле для творчества, к тому же позволяет оформить ванную комнату в любой оттенок и изменить её облик за пару дней.

Для окраски подойдёт алкидная эмаль, которая ляжет плёнкой и защитит стены от воздействия влаги. Ещё один удачный вариант – водно-дисперсионные составы, которые почти не имеют запаха. Сохнут они быстро, но неустойчивы к абразивам и мытью жёсткими щётками. 

Читайте также

Как приклеить обратно отвалившуюся плитку в ванной? Надежный способ

Если кафель в санузле хорошо держится, швы не просели, а сами элементы не имеют сколов, поверхность можно просто покрасить.

Это решение подходит для тех, кто мечтает обновить интерьер ванной, но не хочет тратить время и деньги на новую плитку. На первый взгляд идея кажется сомнительной, но практика показывает, что при соблюдении технологий краска хорошо ложится на кафель и отлично держится.

Поверхность важно вымыть, обезжирить и отшлифовать наждачной бумагой (шлифмашинка справится быстрее).

Далее обязательно нанесение грунтовки, например, Otex. После полного высыхания грунта плитка покрывается краской для влажных помещений в 2–3 слоя

Стеновые панели вместо плитки

Ассортимент современных панелей для оформления санузла настолько богат, что их выбор не составит труда. Самый простой и дешёвый вариант – ПВХ, более качественный и дорогой – МДФ. ПВХ-панели представляют собой длинные полотна пластика с внутренней перфорацией и внешним рисунком. Могут быть матовыми, глянцевыми, имитировать камень, дерево, плитку и мозаику, либо иметь нейтральный оттенок.

ПВХ-панели устанавливаются без помощи специалистов, легко моются. Хорошо сочетаются с окрашиванием. Для монтажа панелей необходимо закрепить на облицовочной стене каркас из дерева, металла или пластика, приобрести специальный крепёжный раствор, грунтовку, герметик и уголки. 

Обои или самоклейка

Ещё один способ сберечь семейный бюджет – использовать вместо кафеля влагостойкие обои, минуя мокрые зоны.

Этот материал позволяет сделать санузел более «жилым» и уютным, отлично подходит для воссоздания классического стиля, а также кантри и контемпорари. В любом случае, красивые обои придадут помещению характера и удивят гостей.

Выбирая обои, следует отдать предпочтение полотнам, на которых указана маркировка в виде трёх волн и щётки. Оптимальное решение – винил, который маскирует недостатки стен и легко моется. Оформляя ванную обоями, вы сэкономите деньги и время: в отличие от кафеля, они дешевле, а на поклейку уходит не более двух дней.

Ещё один вариант: самоклеящаяся плёнка. Она имеет богатый выбор расцветки, а её тыльная сторона уже содержит клей. Лицевая сторона состоит из рисунка с полимерным покрытием, защищающим материал от влаги.

Перед оклейкой стен их необходимо обезжирить и тщательно выровнять, поскольку плёнка не скрывает, а зачастую подчёркивает дефекты. Ещё одно преимущество самоклеящейся плёнки – быстрый «ввод в эксплуатацию», поскольку не нужно ждать, пока клей высохнет.

За материалом легко ухаживать – достаточно протирать влажной тряпкой.

Вагонка

Читайте также

10 идей как сэкономить место в маленькой ванной

Часто применяется в банях и саунах, где эксплуатационная нагрузка гораздо выше, чем в городских санузлах. При декорировании вагонкой важно соблюдать определённые условия:

• Перед установкой следует покрыть стены противогрибковым средством.
• Для закрепления на стенах необходимо использовать силовой каркас из металлического профиля.
• Рейки нужно обработать влагозащитными составами – воском, маслом или лаком.

Преимущества перед кафелем: высокая обрабатываемость (легче резать и сверлить), экономичность, природный рисунок дерева. На вагонку разрешается крепить полки, но не настенные шкафчики. Для ванной лучше использовать бюджетную сосну или чуть более дорогую лиственницу. 

Вагонкой целесообразно отделывать как стены, так и потолок. Также ей можно закрыть ванную, создав защитный экран.

Ванная без декоративной отделки

Открытый кирпич и бетон давно не воспринимается как нечто грубое и дешёвое: это актуальный дизайнерский приём, активно используемый в лофт-интерьерах. Кирпичная кладка добавляет помещению рельефа, поэтому выглядит интересно и привлекательно.

Серый бетон выступает великолепным фоном для любых ярких аксессуаров и белоснежной сантехники. Такие поверхности необходимо обработать антисептической пропиткой, а кирпич покрыть влагоустойчивым лаком.

Линолеум для пола

Читайте также

10 примеров ремонта ванной с фото до и после

Это покрытие выступает альтернативой традиционной керамической плитке: стоит он дешевле, но отлично защищает пол от влаги. Современные компании выпускают линолеум, неплохо имитирующий текстуру дерева, кафеля или камня, поэтому ванная комната будет выглядеть достойно и эстетично.

Покрытие легко укладывать и мыть, а его тактильные свойства гораздо приятнее, чем у керамогранита.

Ещё одно синтетическое, но износостойкое и экономически выгодное покрытие для пола – плитка из поливинилхлорида. Она так же проста в укладке, не разбухает и не вздувается, отлично защищая пол от влаги.

Несмотря на относительно невысокую стоимость используемых материалов, ванная может выглядеть стильно и эстетично: главное, тщательно подготавливать поверхности и действовать предельно аккуратно.

Чем отделать ванную комнату кроме плитки

При отделке санузла чаще всего используется плитка. Дело не в традициях, это и правда удобный материал. Гигиеничный, не боящийся сырости, красивый, долговечный. Но не это единственный подходящий материал, в наше время есть чем отделать ванную комнату кроме плитки.

10 вариантов

Обои

Бумажные не годятся, в условиях сырости недолговечны. Акриловые и виниловые – получше. При покупке выбираем с символом «три волны» или нарисованной моющей щёткой (влагостойкие), они устойчивее. Но всё же водостойкость недостаточна: влага проникает на стыках и постепенно приводит в негодность.

Стеклообои

А вот эти подходят однозначно. Изготавливаются как ткань, только нити – из стекла. Специальные жаккардовые станки позволяют получать разнообразный узор поверхности.

Очень добротное покрытие, долговечное (служат до 30 лет), экологичное, негорючее, не требующее идеальной поверхности при нанесении. Не боится грибков, сырости. Мало того, эти обои сами защищают стены от повреждений, настолько крепкие. Увы, цена значительно выше обычных обоев, но оно того стоит.

Не перепутайте при нанесении: внутренняя и наружная стороны похожие, но отличия есть. В рулонах лицевой стороной намотаны внутрь, некоторые изготовители маркируют цветной полосой наружную сторону. Желателен специальный клей. Опасения «вредности», перенесённые со стекловаты, глупые и обусловленные недостатком информации: это совершенно разные материалы. После отделки стен такие обои можно оставить как есть, а также покрасить, грунтовать или декорировать дополнительно – по желанию.Такие обои достойно украсят ванную комнату.

Самоклеящаяся плёнка

Подобна обоям, но сделана из ПВХ плёнки, клей уже нанесён. Дешевая, но требует очень тщательной подготовки стен перед отделкой, что удорожает результат. Да и наносить нужно очень аккуратно. И всё равно нестойкая, иногда вздувается или отклеивается, что ванную не красит…

Пластиковые панели

На видео: ассортимент панелей ПВХ

Простая отделка: укрепляются 2 рейки, к ним поочередно присоединяют панели. Большой выбор, дешевизна, стойкость к влаге. К тому же ими можно прикрыть трубы, кабели, не затрудняя доступ к ним, даже мелкие строительные недостатки стен. Правда, между стенами и панелями возможна конденсация влаги. К тому же материал непрочен, от удара остаются вмятины или разрывы (впрочем, эту, повреждённую панельку легко заменить, если оставили запасные). Со временем желтеют. Ещё минус: доступность и простота материала обуславливает его распространенность в общественных местах. И ванная (по аналогии) выглядит недостаточно шикарно…

Гипсокартон

Речь может идти только о влагостойком гипсокартоне, другой для того, чтобы обделать ванну не годится. Дешёв, легко устанавливается, улучшает звукоизоляцию. Сам по себе не особо красив, так что желательна последующая покраска. К тому же при установке объём ванной комнаты уменьшается, а если она и так маленькая…

Мозаика

Трудоёмкая отделка, да и художественный вкус при этом нужен. Зато широкая возможность выбора, в принципе любой рисунок возможен. Но, что касается ухода, то плитки более просты в этом плане, на них меньше неровностей.

Камень, натуральный и искусственный

Натуральный дорогой настолько, что для некоторых это может быть и недостатком, а не преимуществом. Камень тяжёл, что требует особых забот при монтаже. Лучше нанять специалиста. Мрамор (часто под ним подразумевают ещё и брекчии, доломит, карбонатные смеси) требует ухода. Гранит обладает высокой крепостью. Высокая цена сама по себе не гарантирует изумительный результат. Скажем, сплошь отделав ванную гранитными плитами можно превратить её в подобие пещеры, и совсем не шикарной…

Уменьшает пространство, так что плохой выбор при малых размерах помещения. Искусственный во многом подобен натуральному, но значительно дешевле.

Дерево

Неплохой выбор. Материал требует специальной пропитки, всё же ему служить в сырости. Можно аккуратно обжечь панели, пропитать морилкой для проявки фактуры, чем сделать красивее. Поднимает настроение где-то на подсознательном уровне, возможно, все мы в прошлой жизни – друиды. Дорог. Требует соответствующего дизайна в остальных элементах ванной комнаты (вешалках, полках, зеркалах).

Декоративная штукатурка

Немного подобна обычной штукатурке по нанесению – также густая масса, размазанная по стене. Но только на взгляд неспециалиста, в действительности особый материал. Очень красиво, если всё сделать правильно. Сейчас выпускается разнообразные виды такой штукатурки, так что подобрать под своё понятие прекрасного несложно. К тому же отделка «под мрамор» очень существенно отличается по стоимости от настоящего мрамора. Понятно, в сторону дешевизны.

Покраска

Пожалуй, один из самых дешевых вариантов замены плитки (хотя цена зависит от подбора краски), лучше использовать латексную краску – она устойчива к сырости. Результат мало зависит от способа нанесения – годится любой: кистью, валиком, распылителем. И сильно – от художественного вкуса и умения исполнителя. Имеется в виду не однотонная покраска, хотя и здесь можно подобрать любой цвет. Можно нарисовать настоящие картины или воспользоваться трафаретами. Увы, серые совковые стены навевают только уныние…

Оригинальные идеи для замены плитки

Можно использовать куски стекла. Если есть доступ к бесхозному материалу, скажем, знакомые работают в установке стеклопакетов (а девать старые окна хозяевам некуда, просят забрать). Монтажом и реализацией пластиковых окон Salamander в Украине занимается компания  OKna5. Ознакомиться с подробной информацией о компании и интересующих вопросах можно перейдя по ссылке на официальный сайт http://okna-kiev.com.ua/okna-salamander/

Стеклорезом нарезаем одинаковые куски и используем вместо плитки. Ещё так же можно использовать зеркала. Правда, амальгама боится сырости, к тому же нужен уход: зеркало отражает и пыль, при одинаковом загрязнении кажется более испачканным. Возможна комбинация: использовать стену как холст, а нарисовав картину, покрыть стеклом.

Так что, как сказано вначале, чтобы чем-то отделать ванную, кроме плитки, есть разнообразные способы декорирования стен. В любом случае важны не только (даже не столько) усилия и деньги, а художественный вкус. Впрочем, мы не живём на необитаемом острове: найти бесплатных советчиков или нанять дизайнера несложно. Второй способ надёжнее, но дороже.

Рекомендуем прочитать:

Интересные варианты отделки ванной (2 видео)

 

Разные виды отделки (35 фото)

Еще интересные посты для вас…

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Стены в ванной. Разнообразие отделочных материалов в трендовом дизайне

Что учесть при выборе отделочных материалов для ванной

Главная особенность санузлов – повышенная влажность, которая особенно чувствуется в небольших помещениях без естественной вентиляции. Следовательно, нужно отдать предпочтение материалам, которые «не боятся» воды.

Также следует учесть, что:

• Поверхности ванной придётся чистить абразивными и агрессивными моющими средствами, для устранения ржавчины или известкового налёта.
• Поскольку помещение невелико, возможно механическое воздействие на стены, поэтому важна прочность выбранного материала. Пар и перепады температур также не должны разрушать покрытие.

• С помощью отделки, скорее всего, понадобится скрывать дефекты стен, потолка и пола (увы, этот недостаток санузлов советского периода часто встречается и в современных новостройках).

Итак, на какие материалы обратить внимание, подбирая дизайн ванных комнат?

Выбор отделки

Среди отделочных материалов для санузла наибольшей популярностью пользуются:

• керамическая плитка
• декоративная влагостойкая штукатурка
• вододисперсная, латексная или акриловая краска
• виниловые обои
• пластиковые панели

Кафель традиционно используется для декорирования санузлов и, несмотря, на изменчивость моды или появление новых материалов, остаётся лидером в данной сфере.

Гладкая, глазурованная плитка великолепно подходит для стен, а клинкерная – для пола.

В просторных помещениях хорошо смотрится актуальный сегодня крупный кафель прямоугольной или квадратной формы. Он может быть однотонным, либо имитировать текстуру древесины и натурального камня.

На фото: отделка ванной комнаты плиткой большого размера. Наиболее востребованные сегодня цвета: графитовый, жемчужно-серый, бежевый, кофейный, молочный, шоколадный, тёмно-синий.

Эффектно смотрится облицовка ванной комнаты плиткой двух и даже трёх видов. Например, квадратной, шестиугольной и мозаичного типа или прямоугольной широкой и узкой. Это ещё один тренд в отделке сантехнических помещений.

Примеры подобных комбинаций далее на фото:

Если перечисленные выше разновидности кафеля больше подходят для интерьеров в современном стиле, то классика и ретро эффектно смотрятся с отделкой плиткой «метро». Как правило, ею выкладывают стены до половины, защищая их в местах соприкосновения с ванной и умывальником. А вот верхнюю часть покрывают краской или оклеивают обоями.

Варианты отделки ванной комнаты кафельной плиткой «метро» («кабанчик»):

Плитка и ее виды

Если речь заходит про варианты отделки ванной комнаты, первое что приходит на ум — керамическая плитка. Этот материал идеально подходит для влажных помещений, обладает массой достоинств:

Все это замечательно, но отделка стен в ванной керамической плиткой имеет и недостатки. Первая — немалая стоимость отделочного материала. Вторая — трудоемкость и сложность укладки, а, значит, высокая стоимость услуг по ее монтажу. При желании можно класть плитку самостоятельно, но даже при таких условиях дешевым этот ремонт не назовешь. Третий недостаток — жесткость. При усадке дома из-за недостатка эластичности плитка может потрескаться. Потому в новостройках стараются выбрать другие варианты отделки ванной комнаты. Во всяком случае пока не пройдет основные усадочные процессы.

Комбинация плитки и мозаики — отличный вариант отделки ванной

К этой же категории стоит отнести отделку стен в ванной керамогранитом и мозаикой. Технология монтажа на стены у них очень похожа, как и свойства материалов, но стоимость материала и работ еще выше.

Виды гибкой плитки

Гибкую плитку производят из разных материалов, что влияет не только на внешний вид, но и на некоторые ее характеристики. Покупая отделку для ванной комнаты, следует подробнее изучить эти отличия, чтобы подобрать наиболее оптимальный из вариантов. Самыми распространенными являются два вида – гибкий камень и гибкая плитка ПВХ. Первый вид объединяет в себе несколько отделочных материалов, при производстве которых были задействованы натуральный песчаник, мраморная либо кремниевая крошка. Ко второму виду относится виниловая, акриловая, кварцвиниловая плитка на полимерной основе.

Характеристики гибкого камня

Что такое гибкий камень

Гибкая керамика и гибкий камень – это композитные материалы нового поколения. Особая технология производства, в которой задействована высокотемпературная обработка компонентов, обеспечивает сохранность природной текстуры материала и одновременно делает его очень гибким, эластичным, легко поддающимся резке. Стандартная толщина плитки 2-4 мм, при этом квадратный метр отделки весит всего лишь 4-5 кг. Популярные размеры: 50×600, 200×300, 600×300, 800×400 мм.

Материал не боится прямого попадания воды на поверхность, переносит резкие перепады температуры, не горюч

Данный материал используется для отделки как вертикальных, так и горизонтальных поверхностей, а основой для его укладки служит бетон, дерево, пено- и газоблоки, все виды утеплителей, кирпич, фанера. Гибкий камень можно укладывать на теплые полы, поскольку он выдерживает температурные перепады в очень широком диапазоне и хорошо пропускает тепло. А благодаря водонепроницаемости, он является идеальной отделкой для ванных комнат.

Гибкий камень Delap

Преимущества гибкого камня:

• небольшой вес;
• высокая декоративность и разнообразие вариантов;
• огнеупорность и экологическая безопасность;
• прочность в сочетании с эластичностью;
• простота монтажа и транспортировки;
• нетребовательность в уходе;
• длительность эксплуатации без потери декоративных качеств;
• противоскользящие свойства.

Листы гибкого камня можно соединять друг с другом в любом количестве и делать бесшовный монтаж

Отделанная такой плиткой ванная смотрится очень эстетично и стильно, поверхности всегда теплые на ощупь. В случае повреждения (что бывает очень редко) отдельные фрагменты легко заменить новыми. К минусам можно отнести только высокую стоимость материала, обусловленную его отличительными особенностями и декоративностью.

Характеристики плитки ПВХ

Виниловая, или ПВХ плитка во многом схожа с такими популярными покрытиями, как линолеум и ламинат, но по некоторым характеристикам значительно их превосходит. Ее толщина варьируется в пределах 1,5-3,5 мм, укладка производится на любые виды основания – бетонные и деревянные поверхности, линолеум, керамическую плитку, наливной и теплый пол. Главное условие – основание должно быть максимально гладким, чистым и сухим.

Что такое плитка ПВХ

Структура у плитки ПВХ многослойная:

• базовый слой;
• декоративный слой из окрашенного ПВХ;
• полиуретановое покрытие;
• защитный слой с противоскользящими свойствами.

Помимо поливинилхлорида, который является основным компонентом, материал содержит инертные наполнители, пластификаторы, стабилизаторы и красители. Такой состав обеспечивает необходимую гибкость плитки, устойчивость к температурному воздействию, невосприимчивость к ультрафиолету и стойкость к стиранию. При этом материал остается безопасным для здоровья человека, поскольку не выделяет никаких вредных веществ.

Виниловая плитка для пола

Преимущества виниловой гибкой плитки:

• невысокая стоимость;
• легкость транспортировки и простота монтажа;
• антискользящая поверхность;
• огромное разнообразие по текстуре, цвету и рисунку материала;
• сочетание эластичности и высокой прочности;
• устойчивость к влаге, коррозии, грибкам;
• хорошая звукоизоляция;
• легкость замены поврежденных фрагментов.

Правильно уложенная плитка ПВХ служит годами, почти не теряя декоративных качеств. В уходе данный материал абсолютно нетребователен, а широкий выбор открывает неограниченные возможности для дизайнерских решений.

Виниловая плитка Fine Floor

Кварц-Виниловая плитка, оттенок «Дуб дворцовый серо-бежевый»

Недостатки:

• низкая устойчивость к воздействию растворителей. Например, случайно пролитый ацетон может оставить на плитке глубокий след, заделать который ничем не получится;
• этот материал нельзя укладывать вблизи нагревающихся предметов и там, где возможен прямой контакт с огнем. При горении плитка выделяет очень токсичные вещества.

Как купить хорошую плитку

Еще один очень важный момент при выборе винилама — толщина планки

Виниловые изделия для отделки

Как правило, плитка имеет квадратную и прямоугольную форму. Стандартные размеры квадратной плитки —  33х33 см, 50х50 см и 61х61 см, прямоугольной – 18х92 см. По способу укладки она делится на два типа – клеевой и бесклеевой. Первый тип включает обычную плитку, которую крепят к полу при помощи специальных составов, и самоклеящуюся. Оба варианта позволяют сделать надежное, монолитное и водонепроницаемое покрытие, что имеет первостепенное значение при обустройстве ванной комнаты.

Разновидности плитки ПВХ

Из бесклеевого типа плитки создают плавающие полы, поскольку здесь не предусмотрена фиксация покрытия к основанию. Есть три варианта таких плиток, отличающиеся способом крепления:

• плитка с клеевыми полосами по краям;
• плитка с замковым соединением по типу ламината;
• модульные элементы со специальными вырезами с каждой стороны.

Как и ламинат, ПВХ плитка имеет различные классы износостойкости, что определяет не только ее прочностные характеристики, но и стоимость. Для отделки квартир и частных домов предназначена плитка 23-31 класса, отличающаяся большим разнообразием и минимальной толщиной. Средний срок эксплуатации составляет 5-6 лет. Плитка 32-42 класса считается коммерческой и предназначается для помещений с высокой проходимостью. Служит она лет 10-15, но и стоит гораздо дороже бытовой. 43 классом износостойкости обозначают спецпокрытие, которое создано для гаражей, производственных цехов, спортивных комплексов. Разумеется, последний вариант самый долговечный, но и самый дорогой, а потому использовать его в ванной комнате нецелесообразно.

Панели ПВХ

Пластиковыми линеарными (дина намного больше ширины) панелями отделывать стены санузла может домашний мастер, не обладающий высокой квалификацией. Остальными достоинствами материала являются:

• малый вес, низкая нагрузка на стены;
• высокая художественная ценность интерьеров;
• гигиеничность покрытия, УФ устойчивость лицевого слоя;
• низкая трудоемкость, высокая скорость работ за счет крупного формата облицовки;
• бюджетная цена ремонта, отсутствие расходов на содержание.

Виниловыми панелями стены ванной можно оклеивать для сохранения полезного пространства. В этом случае плоскости и углы предварительно выравниваются штукатуркой.

Оклеивание стен санузла панелями ПВХ.

Для устранения крупных дефектов сооружается каркас из оцинкованного профиля или бруска. Затем его можно обшивать указанным отделочным материалом без гипсокартона.

Это вариант удобен при декорировании коробов, внутри которых спрятаны трубы, арматура, приборы учета, водонагреватели.

Недостатком облицовки является декорирование углов специальным профилем. В местах сопряжения с потолочным и напольным покрытием появляется плинтус, который может украсить интерьер. А при монтаже ванны вертикальный профиль не дает прижать сантехническую чашу вплотную к стене. Его нужно подрезать по длине, стык панелей ПВХ под ванной теряет герметичность.

В этом случае используется метод непрерывной укладки:

• на тыльной части панели прорезается паз;
• лицевая сторона нагревается феном;
• выполняется изгибание декоративного элемента под прямым углом, фото ниже.

Либо выполняется монтаж от борта сантехнического изделия, обеспечивается высокая герметичность стыка.

Чтобы не обладающая высокой жесткостью облицовка не прогибалась во время случайного облокачивания на нее пользователем, обрешетку необходимо делать с шагом 40 см.

Краска для стен в ванной комнате

На протяжении многих лет использование краски вместо плитки было и остается самым популярным вариантом. Рынок изобилует разнообразными составами, обладающими повышенными влагоустойчивыми свойствами.

Водоэмульсионная краска

Самый распространенный вариант для окрашивания внутренних стен жилища, в том числе – ванной комнаты. Достоинства краски:

• Низкая цена;
• Легкость нанесения;
• Экологичность;
• Быстрота высыхания.

Водоэмульсионную краску легко использовать, нанося на стены валиком или с помощью краскопульта. Можно создать любой оттенок, добавив необходимый пигмент. Со временем даже под воздействием солнечных лучей или электроламп поверхность не выгорает, не выцветает.

Важно! У нее нет запаха и, пожалуй, только один недостаток – ее нельзя мыть. Однако и его можно устранить, покрыв на несколько слоев лаком.

Вододисперсионная краска

Различают два вида краски для внутренних работ:

• Латексная;
• Акриловая.

В оба состава добавляют вещества для противостояния грибку, поэтому они подходят для использования вместо плитки на стены ванной комнаты. При нанесении на поверхность они распространяют несильный запах, который быстро выветривается, поэтому краски относятся к экологичным материалам.

Обе краски образуют ровную поверхность, заполняя мелкие трещины, после высыхания стены можно подвергать влажной уборке.

Силиконовая краска – третий вид вододисперсионных красящих составов, которым можно заменить плитку на стенах ванной комнаты. Он появился недавно и превосходит все вышеназванные краски, но имеет слишком высокую цену и доступен не каждому.

Мозаика

Выбирая, чем заменить плитку при отделке стен ванной, можно рассматривать стеклянную и металлическую мозаику, агломерат – современный материал, который внешне напоминает керамическую плитку. Это тонкие плитки разных цветов, имеющие глянцевую поверхность. Мозаика потребует определенных навыков укладки, агломерат просто уложить, он долговечен и прочен. Однако оба этих материала отделки дороги, почему и не популярны.

Большой выбор вариантов позволит вам выбрать тот вариант отделки, заменяющий плитку, который соответствует вашему бюджету и позволит оформить интерьер в выбранном стиле.

Обои

Многие думают, что клеить обои в комнате — не практично. Однако это заблуждение. Главное — покупать специальные обои, а не те, что подходят в стандартные жилые комнаты.

К плюсам такой отделки относят:

• широкий выбор отделочного материала;
• небольшая стоимость рулонов: разделите стоимость керамической плитки на три – столько вы экономите;
• возможность чаще делать ремонт, меняя оформление;
• с поклейкой можно справиться самостоятельно.

Минусы: не все обои подходят; отделочный материал очень легко повредить; будут видны царапины, разрывы, стыки и соединения; нельзя клеить в душевой и над ванной.

Моющиеся

Это недорогой вариант, позволяющий проводить легкую влажную уборку с помощью губки и моющего раствора. От влаги их защищает специальное покрытие, не пропускающее воду внутрь. Долго, как виниловые, они не прослужат, зато будет повод обновлять интерьер ванной почаще.

Жидкие

Это попросту штукатурка, состоящая из натуральных волокон, хлопка и клея, которая продается виде сухой смеси, разбавляется водой и наносится на стены. Возможность добавить колер позволяет создать интерьер ванной по вашему пожеланию. После высыхания штукатурки стены способны противостоять воде и пару. Для уверенности можно нанести сверху слой или несколько слоев акрилового лака.

Самоклеющиеся

Такие материалы легки в применении, это влагостойкая пленка на клеевой основе. Их удобно и быстро можно нанести на стену, но выбор вариантов ограничен, поэтому такое оформление стен в ванной не пользуется популярностью.

Стеклообои

Само слово – стекло – говорит о том, что вода и пар им не страшны. Основа стеклообоев – стекловолокно с крахмальной пропиткой, дающее после нанесения на стены долговечное покрытие, которое можно много раз перекрашивать, если захочется обновить дизайн ванной комнаты. Вариант отделки — не из дешевых, но, учитывая его долговечность, экологичность и высокие влагостойкие качества – один из популярных.

Виниловые обои

Они изготовлены из полимера и спокойно переносят изменения температуры, повышенную влажность и парообразование. Стоят они дороже других вариантов, но и прослужат дольше.

Декоративная штукатурка

Вам понадобится не обычная штукатурка, а такие ее виды, как венецианка, вельвет, марсельский воск или короед.

Данный вид материала водостойкий, поэтому ему не страшна влага, исходники очень легко наносить на стену. Сам интерьер по окончании будет выглядеть помпезно и непринужденно.

Единственное, некоторые материалы все же стоят дорого, поэтому бюджетный выбор будет слегка ограничен.

Кроме того, для отделки понадобятся мастера, поскольку самому нужно обладать определенными знаниями и умениями.

Керамогранит

Керамогранит – качественный, долговечный материал для ванной комнаты. Для стены в маленькой ванной можно выбрать между матовым и глазурованным керамогранитом. Керамогранит обладает следующими преимуществами:

• износостоек;
• прочен;
• не токопроводящий;
• влагоустойчив;
• гигиеничен;
• не подвержен выцветанию;
• морозоустойчив.

Керамогранит прочнее плитки за счет меньшей пористости материала, но керамогранит не отличается таким богатством цветов и рисунков, как у плитки. Под керамогранит можно скрыть штробление под проводку или штробление под коммуникации. В силу своего веса, керамогранит не очень подходит для отделки, особенно если предполагается обшивка конструкции из ГВЛ, которые им можно обклеить.

Натуральный и декоративный камень

Если вы ищите нестандартные варианты отделки ванной комнаты, присмотритесь к плитняку — пиленному на тонкие пластины натуральному камню — плитняку. Больше всего подойдет гранитный плитняк, так как он не гигроскопичен, но может использоваться и другого типа. Уложенный камень обычно сверху покрывается лаком, что является дополнительной защитой от влаги.

Варианты отделки ванной комнаты натуральным камнем

Еще один вариант — мрамор. Но это дорогой материал, который смотрится только в просторных помещениях. Для отделки ванных комнат его используют нечасто, так как он плохо реагирует на контакт с водой, а защитить его тяжело. Очень сложный монтаж — плиты большие, весят много, справится могут только профессионалы.

При укладке натурального камня используется специальный клеевой состав (для натурального камня). Техника похожа на кладку плитки, только приходится подбирать каждый элемент.

Натуральный камень, конечно, красивый, но тяжелый и дорогой. Плиты имеют произвольную форму, что делает их укладку очень сложной. Этих проблем нет, если использовать искусственный декоративный камень. Его делают на основе гипса и цемента. Для отделки стен в ванной используют цементный, так как гипс гигроскопичен и плохо реагирует на намокание.

Это стена из декоративного камня

Укладка декоративного камня на стены немного сложнее работы с керамической плиткой. Каждая коллекция состоит из набора фрагментов в виде небольших кирпичей разной формы. Они стыкуются друг с другом, получается неровная, но живописная поверхность. Чтобы при кладке не ошибиться, сначала фрагменты раскладывают на полу, подбирают сочетание цветов и размеров элементов. Когда «картинка» удовлетворяет» декоративный камень поочередно переносят на стены.

Варианты отделки ванной комнаты декоративным камнем многочисленны, но чаще всего камень присутствует лишь фрагментами. Им оформляют одну стену или даже только часть. Остальное пространство чаще всего окрашивают или, как на фото выше, отделывают мозаикой. Эти типы материалов очень хорошо комбинируются.

Древесина

В нашей стране древесина для отделки ванной используется очень редко — она меняет размеры при изменении влажности, быстрее портится и теряет внешний вид. Так что это — не самый удачный вариант, хотя, без сомнения смотрится красиво.

Древесина в отделке ванной

Улучшить ситуацию помогают пропитки, которые сохраняют привлекательный внешний вид древесины даже на улице. Это составы на основе масел и воска. Многие из них одновременно с защитой придают древесине цвет. Ее можно выбелить, сделать темнее, даже покрасить в голубой, розовый или другие цвета — колеры есть разные.

Такие варианты отделки ванной комнаты смотрятся уютно и тепло, а не холодно, как при использовании плитки. Минус этого типа отделки — необходим регулярный уход за древесиной с использованием специальных средств.

Самоклеящаяся пленка

Оказывается, самоклеящаяся пленка — альтернатива любой отделки, причем оригинальная и долгоиграющая.

Из плюсов можно смело выделить: низкую стоимость и доступность, широкий ассортимент, простой уход за отделкой, экологически чистый материал.

Плюсов много, но и минусы есть, причем не очень приятные. Например, то, что материал дешевый.

С водой пленку клеить нельзя, поскольку она в кратчайшие сроки отстанет от стены и раскроет все дефекты стены.

Кроме того, перед тем как начать клеить, стену необходимо выровнять.

Клеенка

Клеенка пригодится, чтобы сделать быстрый ремонт. Клеенка – ткань, пропитанная водонепроницаемым составом. По сравнению с самоклеящейся пленкой клеенка обладает меньшими количествами текстур, однако не уступает ее по многообразию цветов и рисунков. Клеенка также позволяет легко изменить интерьер своими руками без серьезных затрат, однако, этот вариант отделки можно назвать недолговечным. Покрытие клеенкой ускорит ремонт, а ее рисунок освежит интерьер маленькой комнаты.

Линолеум

Для оклейки стены в ванной можно использовать линолеум. Между стеной и покрытием не должно быть старой плитки или других материалов, для чего следует выровнять стену, зашпаклевать штробление, а потом клеить линолеум. Поклеить линолеум можно своими руками. Линолеум позволяет избежать стыков между плиткой, в которых в мокрой среде размножаются бактерии. Линолеум – износостойкий материал, срок службы составляет более 10 лет. Кроме обычного линолеума, существует специальный линолеум для стен, он пластичен, прочен и влагоустойчив имеет разные текстуры или рисунки и не предусматривает стыков между материалами. Кроме того, такой ремонт легко сделать своими руками.

Вагонка

Кроме деревянной вагонки при отделке стены в ванной применяется влагостойкие виды вагонки: пластиковая вагонка и вагонка из МДФ. Пластиковая вагонка обладает теми же свойствами, что и пластиковые панели, описанные выше. Вагонка, изготовленная из МДФ, наиболее подходит для использования в условиях ванной комнаты. Монтаж легко сделать своими руками, после чего она прослужит долгие годы. МДФ – очень практичный материал, обладающий следующими преимуществами:

• эстетичность;
• простой монтаж своими руками;
• отличная звукоизоляция и световая устойчивость;
• простота ухода.

Высота стены ванной может быть визуально увеличена за счет вертикального монтажа вагонки. С помощью этого материала можно скрыть штробление в стене. Для ремонта можно использовать и деревянную вагонку. Она позволит создать в маленькой ванной интерьер в эко-стиле. Такую вагонку можно покрыть лаком или воском прозрачной текстуры защиты от влаги. Между стеной и вагонкой можно проложить утеплитель и таким образом утеплить холодное помещение.

Пробка

На отечественном рынке стройматериалов пробка представлена в виде рулонов и панелей. В первом случае материал позиционируется производителями, как подложка под ламинат. Но может использоваться в качестве самостоятельной финишной облицовки для стен. Во втором варианте покрытие обычно носит название пробкового ламината, поскольку укладывается по аналогичной технологии.

Облицовка стен ванной пробковым покрытием.

Этот отделочный материал выбирают для шумоизоляции ограждающих конструкций. Пробка, даже, небольшой толщины хорошо гасит и структурный, и акустический шум. Работать с материалом, как рулонным, так и с панелями, очень просто. Декоративная ценность интерьера высокая. Реже встречаются панели и обои из этого, достаточно редкого материала.

Основным недостатком является гигроскопичность. Поэтому не рекомендуется укладка возле ванны, раковины. Лицевой слой облицовки дополнительно вскрывается двумя слоями яхтного лака. Материал гибкий, им можно обклеивать экраны угловых ванн, вогнутые и радиусные стены.

Дизайн

На сегодняшний день настенная плитка в ванную представлена в огромном многообразии, что позволяет ее легко подбирать под любую стилистику комнаты. Дизайнеры рекомендуют выбирать для оформления ванных материал с морской тематикой, декорируя одну из стен плиткой с 3D эффектом.

Если планируется создать в помещении дизайн в современном стиле, то лучше всего отдавать предпочтение светлому или темному кафелю с геометрическим рельефом и абстрактными рисунками. Интересно смотрится в ванной и плитка с имитацией такого природного камня, как оникс, травертин и мрамор. Огромной популярностью пользуются и изделия с рисованным или мозаичным декором.

Для оформления больших ванных отлично подходит керамическая плитка с нежными цветочными мотивами. Кроме этого, в продаже можно встретить плитку с имитацией бетона, темного дерева и матового металла (латунь, чугун и медь). Придать шик интерьеру поможет и керамика в серебряном цвете или позолоте.

Чтобы сделать времяпровождение детей в ванной занимательным и приятным, рекомендуется приобретать настенную плитку с изо

другие материалы, их плюсы и минусы, особенности оформления

Главная/Ванная/Чем отделать стены в ванной комнате кроме плитки: другие материалы, их плюсы и минусы, особенности оформления

Многие считают, что кроме плитки стены в ванной комнате отделать больше ничем нельзя. Действительно, керамическая плитка – самый оптимальный вариант – она не подвергается воздействию влажной среды ванной комнаты, перепаду температур. Но действительно ли это единственный способ отделать стены в ванной? Рынок отделочных материалов предлагает и другие решения.

Несмотря на множество современных материалов для отделки ванной комнаты, самым популярным остаётся кафель

Особенности отделки стен в ванной

Ванная комната в квартире – помещение, подверженное многим негативным воздействиям окружающей среды. Это повышенная влажность при отсутствии полноценной вентиляции – естественной, как правило, оказывается недостаточно, для того чтобы влага, конденсат не скапливались на поверхности стен, потолка. Следовательно, материал для отделки стен, альтернатива плитке в ванную комнату, должен быть:

• Устойчивым к высокому уровню влажности, изменению температуры воздуха, образованию конденсата.
• Экологически безопасным – в жилом помещении запрещено использовать материалы, выделяющие токсичные, опасные вещества.
• Гигиеничным – материалы, выбираемые для отделки стен в ванной комнате, должны легко мыться. Ванная предъявляет особые требования к чистоте.
• Долговечным – материал, который выбирается для стен ванной, должен верой-правдой служить как минимум несколько лет, учитывая недешевую стоимость ремонтных работ.
• Красивым. Эстетическая составляющая имеет большое значение. Правило дизайна – весь интерьер квартиры или дома должен быть выполненным в едином стиле.

Натуральный камень — это экологически безопасный и долговечный материал. К тому же, в ванной комнате он смотрится очень эффектно.

Если вы планируете делать ремонт в ванной своими руками, важным будет и такой фактор, как простота монтажа. Необходимость приглашать для этого специалистов повлечет за собой дополнительные затраты на ремонт.

Важно! При выборе материала для стены ванной, которые заменят плитку, учитывайте такой показатель как адгезия. Способность крепко схватываться с поверхностью стены – залог долговечности ремонта.

Пластиковые панели могут имитировать дерево, натуральный камень или кирпич

Критерии выбора

На выбор материала для стен в гигиенической комнате будут влиять не только свойства материала, но и:

• Стиль оформляемого помещения;
• Размер и форма ванной комнаты;
• Особенности планировки;
• Выбор цветовой гаммы;
• Предполагаемые конструктивные решения – создание подиумов, многоярусных потолков, ниш;
• Тип сантехники.

Для создания классического стиля в ванной комнате прекрасно подходит декоративная штукатурка

Общие правила дизайна

Общие правила отделки стен в ванной устанавливают, что для небольших по площади помещений нужно выбирать светлые тона, горизонтальные линии, зеркала – они зрительно расширяют пространство.

Для большого помещения ванной возможно использование нескольких материалов для разделения «мокрых» и «жилых» зон, темных оттенков. Не запрещено вертикальное направление рисунка, зеркальные либо многоступенчатые, подвесные потолки.

Текстурная декоративная штукатурка добавляет свежих ноток интерьеру ванной комнаты

Натуральные материалы для отделки стен

Все материалы для отделки внутренних помещений в квартире можно разделить на натуральные и искусственные. Первые – дерево, камень – предпочтительнее с точки зрения экологичности, но и искусственные материалы благодаря современным технологиям обладают высокими качествами прочности, гигиеничности, долговечности, благодаря чему они столь популярны.

Благодаря современных технологиям обработки, дерево и камень всё чаще используются в отделке ванных комнат

Камень

Из натуральных материалов для отделки стен в ванной вместо керамической плитки отдают предпочтение камню. Строго, солидно и дорого – так можно охарактеризовать этот вид отделки. Его несомненные преимущества:

• Экологичность – природный камень, в безопасности которого для человека сомневаться не стоит – он не выделяет в воздух токсических веществ, не образует с другими материалами вредных для людей соединений.
• Высокая влагоустойчивость – качество, заложенное природой. Для мрамора, гранита, змеевика и других материалов, используемых для отделки стен в ванной, не страшны ни вода, ни пар.
• Простота в уходе – повышенная устойчивость к моющим средствам, содержащим щелочи.
• Эстетичность – натуральный камень выглядит роскошно – поэтому его используют для дорогих интерьеров больших по площади помещений, декорированных в классическом, исторических стилях – барокко, рококо, готическом и других.

Камень помогает воплотить в жизнь самые смелые проекты

Из всех видов камня самым известным является мрамор – именно им часто отделывают стены в ванной, когда ищут замену плитке, – у него самое низкое влагопоглощение и минимальный уровень радиации. Однако мрамор стоит недешево, требует мастерства при укладке и особого ухода, чтобы его высокие эстетические свойства сохранялись долго.

Мрамор является одним из самых дорогих материалов, которые можно использовать в отделке ванных помещений

Дерево

Натуральное дерево для отделки ванной комнаты – непопулярный вариант, объяснить это можно просто: дерево легко впитывает влагу, оно неспособно противостоять высоким температурам, требует особого ухода.

Однако вместо плитки в ванной на стену часто используют панели со специальным покрытием. Дерево должно:

• Быть влагоустойчивым – это достигается путем обработки специальными составами;
• Противостоять образованию грибка;
• Иметь низкую способность к деформации.

Среди наиболее подходящих пород для отделки стен в ванной как альтернатива плитке можно назвать: дуб, вяз, ясень. В «мокрых» зонах можно использовать вместо плитки панели из бамбука, тика, кедра, лиственницы, пробкового дерева и других.

Важно! Деревянные панели допускается использовать в классическом интерьере, эко-стилях – рустике, винтажном.

Обои для отделки стен в ванной

Такой вариант отделки стен в ванной вместо плитки достаточно популярен, к его положительным качествам стоит отнести недорогую стоимость, возможность самостоятельно провести ремонт ванной. Важно только правильно выбрать обои – они должны быть влагостойкими. Для ванной комнаты подойдут разные варианты, их немало.

Виниловые обои

Они изготовлены из полимера и спокойно переносят изменения температуры, повышенную влажность и парообразование. Стоят они дороже других вариантов, но и прослужат дольше.

Моющиеся

Это недорогой вариант, позволяющий проводить легкую влажную уборку с помощью губки и моющего раствора. От влаги их защищает специальное покрытие, не пропускающее воду внутрь. Долго, как виниловые, они не прослужат, зато будет повод обновлять интерьер ванной почаще.

Самоклеющиеся

Такие материалы легки в применении, это влагостойкая пленка на клеевой основе. Их удобно и быстро можно нанести на стену, но выбор вариантов ограничен, поэтому такое оформление стен в ванной не пользуется популярностью.

Жидкие

Это попросту штукатурка, состоящая из натуральных волокон, хлопка и клея, которая продается виде сухой смеси, разбавляется водой и наносится на стены. Возможность добавить колер позволяет создать интерьер ванной по вашему пожеланию. После высыхания штукатурки стены способны противостоять воде и пару. Для уверенности можно нанести сверху слой или несколько слоев акрилового лака.

Стеклообои

Само слово – стекло – говорит о том, что вода и пар им не страшны. Основа стеклообоев – стекловолокно с крахмальной пропиткой, дающее после нанесения на стены долговечное покрытие, которое можно много раз перекрашивать, если захочется обновить дизайн ванной комнаты. Вариант отделки — не из дешевых, но, учитывая его долговечность, экологичность и высокие влагостойкие качества – один из популярных.

Пластиковые панели на стенах ванной комнаты

Большое разнообразие пластиковых панелей – по расцветке, рисунку – делает их популярными при выборе, чем отделать стены в ванной комнате вместо плитки. Их достоинства:

• Низкая цена;
• Простота монтажа – ремонт можно выполнить своими силами;
• Долговечность;
• Влаго- и пароустойчивость;
• Гигиеничность и простота ухода.

Недостатки: горючесть, невысокая механическая прочность. В случае повреждения одной панели из-за особой технологии монтажа придется разбирать целую стену.

Гипсокартон для отделки ванной

Гипсокартон для отделки стен вместо плитки в помещении, которое не может похвастаться большими размерами, — выбор не самый удачный. Их используют вместо плитки, когда необходимо выровнять кривые поверхности или, наоборот, создать особый дизайн – ниши, изгибы, многослойность.

Выбирать при этом для помещения, в котором всегда повышенная влажность, нужно только специальные листы – влагостойкие либо цементосодержащие. Их легко можно отличить от других по зеленому цвету.

Преимущества гипсокартона

Преимущества гипсокартона в том, что его удобно крепить, он имеет небольшой вес, доступную стоимость. Кроме того, поддерживает благоприятный микроклимат в ванной и обладает высокими звукоизоляционными свойствами.

Недостатки

В таком виде гипсокартон оставить нельзя – поверхность должна быть задекорирована, ее нужно покрасить либо оклеить другими материалами – обоями, например. Необходимость выдержать после установки гипсокартонных листов пару дней для полной «усадки» их на место и дополнительной шпаклевки, грунтования продляет срок ремонта.

Краска для стен в ванной комнате

На протяжении многих лет использование краски вместо плитки было и остается самым популярным вариантом. Рынок изобилует разнообразными составами, обладающими повышенными влагоустойчивыми свойствами.

Преимущества краски вместо плитки

Главным преимуществом является возможность выполнить ремонтные работы своими руками. Кроме того:

• Есть возможность выбора текстуры — краски бывают матовые, глянцевые, фактурные;
• Недорогая стоимость – с учетом того, что и красить вы будете сами, обойдется ремонт вам недорого;
• Большое разнообразие расцветок – создать необходимый оттенок можно и самостоятельно, добавив колер;
• Возможность с помощью красок создать неповторимый интерьер – с помощью аэрографии, росписи, покрытой акриловым лаком в несколько слоев;
• Быстрота ремонта – взявшись за дело с утра, можно к вечеру закончить покраску.

Виды краски для ванной комнаты

Для гигиенического помещения не рекомендуют масляную краску – она «не дышит», создавая плотную пленку, а со временем будет трескаться, отставать от стены. Наиболее популярным способом окрашивания стен ванной вместо плитки является использование водоэмульсионных и вододисперсионных составов.

Водоэмульсионная краска

Самый распространенный вариант для окрашивания внутренних стен жилища, в том числе – ванной комнаты. Достоинства краски:

• Низкая цена;
• Легкость нанесения;
• Экологичность;
• Быстрота высыхания.

Водоэмульсионную краску легко использовать, нанося на стены валиком или с помощью краскопульта. Можно создать любой оттенок, добавив необходимый пигмент. Со временем даже под воздействием солнечных лучей или электроламп поверхность не выгорает, не выцветает.

Важно! У нее нет запаха и, пожалуй, только один недостаток – ее нельзя мыть. Однако и его можно устранить, покрыв на несколько слоев лаком.

Вододисперсионная краска

Различают два вида краски для внутренних работ:

• Латексная;
• Акриловая.

В оба состава добавляют вещества для противостояния грибку, поэтому они подходят для использования вместо плитки на стены ванной комнаты. При нанесении на поверхность они распространяют несильный запах, который быстро выветривается, поэтому краски относятся к экологичным материалам.

Обе краски образуют ровную поверхность, заполняя мелкие трещины, после высыхания стены можно подвергать влажной уборке.

Силиконовая краска – третий вид вододисперсионных красящих составов, которым можно заменить плитку на стенах ванной комнаты. Он появился недавно и превосходит все вышеназванные краски, но имеет слишком высокую цену и доступен не каждому.

Мозаика

Выбирая, чем заменить плитку при отделке стен ванной, можно рассматривать стеклянную и металлическую мозаику, агломерат – современный материал, который внешне напоминает керамическую плитку. Это тонкие плитки разных цветов, имеющие глянцевую поверхность. Мозаика потребует определенных навыков укладки, агломерат просто уложить, он долговечен и прочен. Однако оба этих материала отделки дороги, почему и не популярны.

Большой выбор вариантов позволит вам выбрать тот вариант отделки, заменяющий плитку, который соответствует вашему бюджету и позволит оформить интерьер в выбранном стиле.

Видео:

Чем обшить ванную комнату? — ServiceYard-уют вашего дома в Ваших руках.

Чем обшить ванную комнату? — Данный вопрос всегда был и будет актуальным. Отделка других комнат в квартире или доме не представляет собой практически никакой сложности. А вот ремонт в ванной требует особого подхода, ведь очень важно учесть красоту, гигиеничность и долговечность материалов, чтобы в целом все сочеталось и дополняло стиль помещения. Вариантов, чем можно обшить стены в ванной, с каждым годом все больше, но все ли они одинаково практичны? С этими и другими вопросами подробно разберемся в нашей статье.

к содержанию ↑

Распространенные варианты отделки стен в ванной

Отметим, что в данной статье мы не будем рассматривать дорогие эксклюзивные материалы, доступные только состоятельному сегменту общества. Предлагаем вашему вниманию варианты, чем обшить стены в ванной, которые можно встретить в большинстве среднестатистических квартир. Оценивая предложенные виды, мы подробно рассмотрим все “за” и “против” каждого из них и их самые основные характеристики:

• Долговечность;
• Стоимость;
• Сложность установки.

к содержанию ↑

Керамическая плитка

Самым распространенным и востребованным материалом остается керамическая плитка. Конечно, бытует мнение, что такой способ уже давно устарел и утратил свою оригинальность. С появлением различных современных строительных материалов есть возможность создать дизайн стен в ванной комнате с самыми неординарными сочетаниями облицовки. Тем не менее, кафель не утратил своей актуальности по причине следующих плюсов такой отделки.

Преимущества:

• По износостойкости плитка имеет самый длительный срок эксплуатации. Несмотря на особый климат внутри помещения, она способна веками сохранять красивый внешний вид.
• Если проведена правильная укладка плитки на поверхность, то о ее замене вам не придется думать долгие годы.
• Благодаря разнообразию фактур, оттенков и форм плитки, есть отличная возможность создать неповторимый в своем роде дизайн.
• Поверхность, покрытая кафелем, не требует специального ухода, легко очищается с помощью моющих средств.

Недостатки:

• Единственным минусом применения данного материала стоит отметить непростой монтаж, поэтому рекомендуем воспользоваться услугами профессионала.

Важно! Если вы уверены в своих возможностях, можно положить кафель самостоятельно, но обратите внимание на перекос, который может образоваться в процессе проведения работ.

• Стоимость материала, а также услуги мастера могут “вылиться” в кругленькую сумму. Однако помните, что в некоторых случаях лучше переплатить, чем сэкономить.

Вывод

Плитка — самый оптимальный вариант, чем покрыть стены в ванной. С помощью консультанта или полагаясь на свой собственный вкус, можно реализовать все смелые фантазии дизайна. В таком случае результат будет радовать вас долгие годы.

к содержанию ↑

Краска

В поиске ответа на вопрос, чем лучше отделать ванную комнату, большинство не берут во внимание идею с окраской, и совершенно напрасно. Конечно же, мы не предлагаем покрасить стены, как это делали во времена Советского Союза. С помощью современных красок эффект от проделанной работы превзойдет все ваши ожидания.

Особенности:

• При покупке качественной краски и соблюдении технологии покраски поверхности срок эксплуатации может составлять несколько лет.

Важно! Для тех, кто любит часто менять обстановку, такой небольшой срок может быть только на руку.

• Широкая гамма оттенков позволяет осуществить самые нестандартные задумки. Если вы обладаете способностями к рисованию, у вас есть возможность создать настоящее произведение искусства.
• Современные красящие вещества быстро сохнут, наносятся на стены при помощи валика или кисти, то есть весь процесс не займет много времени.
• Процесс покраски несложный, поэтому его можно осуществить без помощи специалиста, что существенно сэкономит финансы.

Важно! Если стены имеют неровности, перед нанесением красителя их необходимо зашпаклевать. В этом случае не лишним будет пригласить мастера.

• Оформление дизайна стен в ванной методом окрашивания можно по праву считать самым бюджетным решением. Но не стоит забывать, что в этом случае очень важен результат.
• Даже если применять самую дорогую краску, то это однозначно обойдется дешевле, чем использование плитки для облицовки стен. В свою очередь, дешевая краска не придаст помещению совершенства, а наоборот — окажется верхом безвкусия.

Вывод

Исходя из всего этого, можно сказать, что покрытие стен краской является самым доступным и недорогим вариантом отделки стен. Не бойтесь экспериментировать с цветом. С творческим подходом к ремонту вы создадите непревзойденный шедевр в ванной комнате.

к содержанию ↑

Обои

Хотите знать, чем лучше отделать стены в ванной? Одним из интересных и нестандартных вариантов является применение обоев. Не стоит думать, что это — непрактично и бессмысленно. Современные технологии производства этого материала позволяют использовать их даже в этих специфических помещениях.

Особенности:

• Для оклейки ванной производители рекомендуют использовать виниловые или акриловые изделия. На применение бумажных обоев в санузле даже не рассчитывайте. Повышенная влага в помещении значительно сокращает срок их эксплуатации.

Важно! Применять для отделки поверхности стен виниловые и акриловые изделия необходимо при условии, что в ванной установлена закрытая душевая кабина, или в случае отделки участков, на которые возможно попадание влаги, другим материалом.

• Среди всех отделочных материалов ни один не обладает таким разнообразием цветов, оттенков и узоров. Для отделки ванной очень актуальна оклейка стен фотообоями. Изображенный пейзаж или другой рисунок создадут особую атмосферу.
• Каждому из нас приходилось клеить обои. Процесс не слишком сложный, если это не фотообои, поэтому с ним может справиться каждый самостоятельно. Для нанесения на поверхность последнего вида настенного материала очень важна точность.

Важно! Для отделки стен фотообоями рекомендует обратиться за помощью к специалисту.

• Что касается стоимости изделий, то о цене этой группы товаров очень сложно говорить, так как диапазон действительно широкий. Так как бумажные обои не используются в этом случае, то ремонт таким способом обойдется дороже, чем обычная покраска стен.

Вывод

Обои — не самый лучший материал для отделки помещения ванной, отличается не долговечностью и непрактичностью применения. Но благодаря своему разнообразию, позволяет создать действительно эксклюзивный дизайн. Отделка в ванной таким способом характеризует владельца как ценителя эстетической красоты.

к содержанию ↑

Пластиковые панели и водостойкий гипсокартон

Не знаете, чем обшить стены в ванной комнате? Для отделки поверхности можно использовать оригинальные строительные материалы, например, водостойкий гипсокартон или пластиковые панели. По сути, это — два абсолютно разных материала, но они имеют множество схожих эксплуатационных характеристик.

Особенности:

• Стены в ванной, покрытые одним из этих материалов, отлично выдерживают влагу и повышенную температуру внутри помещения.
• Стены, обшитые гипсокартонном, позволяют создать нестандартные повороты, изгибы и углубления, чего не скажешь про панели из пластика. В свою очередь, огромный ассортимент фактур последнего вида стройматериала позволяет создавать эксклюзивный дизайн.

Важно! Поверхность из гипсокартона необходимо покрыть обоями или краской.

• Монтаж данных стройматериалов не сложный, достаточно иметь под рукой необходимый инструмент и чуточку разбираться в стройке.
• Гипсокартон в некоторых случаях можно клеить сразу на стену — для этого ее нужно предварительно подготовить.
• Относительно цены, то пластиковые панели имеют значительно меньшую стоимость, в отличие от гипсокартона. Поэтому, если вы желаете сделать ремонт с наименьшими денежными вложениями, используйте панели.
• Единственным недостатком такого решения считается недостаточная прочность материала. При незначительном ударе на поверхности может образоваться вмятина.

Вывод

Если вы задумались над вопросом, чем лучше отделать ванную, чтобы не тратить много времени на предварительное выравнивание стен и не использовать дорогостоящие материалы, то пластиковые панели или влагостойкий гипсокартон – это тот способ, который вам подойдет лучше всего.

к содержанию ↑

Линолеум

Первым впечатлением относительно обивки стен линолеумом может быть удивление. Решение отделки подобным образом на сегодняшний день не достигло такой популярности, как предыдущие варианты. Но с каждым годом все больше людей применяют именно его.

Важно! В принципе, покрыть стены можно и обычным напольным покрытием, но для таких целей существует специальный стеновой линолеум, который подходит для отделки стен больше.

Особенности:

• Линолеум, как все мы знаем, — очень износостойкий материал, поэтому вопрос ремонта вас не коснется примерно несколько лет.

Важно! Срок службы данного покрытия напрямую зависит от его качества и правильного монтажа изделия. Если выполнить укладку линолеума неправильно, через некоторое время отделочный слой начнет отставать.

• Покрывать стены в ванной линолеумом для пола не рекомендуют — он не достаточно эстетичен. Специальный линолеум имеет разнообразие фактур и цветовых решений. Довольно часто поверхность настила имитирует структуру дерева или другой отделочный материал.
• Монтаж не представляет особой сложности, работа очень схожа с оклейкой обоев.

Важно! Стык между полосами линолеума необходимо обрабатывать силиконом, чтобы под него не попала влага.

• Стоимость стройматериала зависит от его качества и производителя. Если сопоставить его цену с другими видами, то линолеум можно сравнить с ценой хороших обоев.

Вывод

Линолеум как вариант отделки стен в ванной применяется довольно редко, но его применение позволит создать оригинальный, неповторимый, а также нестандартный дизайн комнаты.

к содержанию ↑

Видеоматериал

Как видите, существует множество вариантов, чем обшить ванную комнату в квартире. Все предложенные материалы нормально переносят влагу и повышенную температуру воздуха, поэтому все чаще применяются для отделки ванной. К тому же, благодаря несложной облицовочной работе, у вас есть возможность сделать ремонт самостоятельно, сэкономив при этом семейный бюджет. Выбрать способ отделки стен следует, исходя из ваших предпочтений, учитывая особенности и стилистику оформления помещения.

Поделиться в соц. сетях:

Как спроектировать ванную комнату, которая будет стареть вместе с вами

Ваш путеводитель по стильным ванным комнатам «навсегда»

Тем из нас, кто строит новые дома и оборудует ванны, легко думать только о цветах шкафа и стен, отделке столешниц, смесителях и фурнитуре или фурнитуре для выдвижных ящиков. Очень немногие каталоги дизайна и выставочные залы сосредоточены на элементах, которые легко доступны для инвалидных колясок или предназначены для тех, кто не устойчив на ногах.Но эта, казалось бы, «менее гламурная» сторона строительства новых домов становится реальностью для многих бэби-бумеров, строящих свои дома навсегда.

Согласно исследованию тех, кто из поколения «бума» строит или модернизирует свои ванные комнаты, 56 процентов удовлетворяют текущие или будущие потребности стареющих членов семьи. Исследование, проведенное Houzz, показало, что почти половина построек или реконструкций изменяет план этажа ванной комнаты, а более трети снимают ванну для большой душевой кабины с поручнями, нескользящие полы, низкие или низкие бордюры и сидения.

The Forever Ванная

Спроектировать дом так, чтобы он подходил для вас и членов вашей семьи с возрастом, возможно, сегодня не является первоочередной задачей, но проще всего это сделать на этапе нового строительства. В конце концов, в процессе строительства дома вы рассматриваете элементы, которые дополнят ваш образ жизни, а также дизайн, который выдержит испытание временем, включая те золотые годы, верно? Мы думаем, что должны по ряду причин!

Некоторые из наиболее очевидных вариантов дизайна для всего дома включают в себя спальни на первом уровне дома, чтобы избежать лестниц или дверных проемов и коридоров, которые могут вместить тех, кто нуждается в помощи при ходьбе.Но комната, которая больше всего пострадает от особых возрастных потребностей, — это чаще всего ванная комната. Поскольку эти пространства обычно меньше по размеру и имеют дополнительную опасность попадания воды и грязных полов, бэби-бумеры должны помнить о потребностях, которые у них есть сегодня, и , вероятно, будут иметь в будущем, поскольку они рассматривают идеи дизайна ванной комнаты.

Эту скромную современную ванную комнату можно использовать на любом этапе жизни. В автономную ванну легко входить и выходить; поверхность пола вся нескользящая; и душ просторный, с ровным входом без бордюров.Добавление поручней и раковины / умывальника, подходящей для инвалидных колясок, завершит комнату (План № 202-1015).

Aging CAN Be Glamorous

Дизайн ванных комнат нового дома, учитывающий текущие или будущие потребности стареющих бэби-бумеров, которые составляют 53 процента рынка жилья, по-прежнему может быть таким же привлекательным, как и любое другое дизайнерское решение дома, которое вы принимаете в своем проекте. И эти стратегические решения предназначены не только для бэби-бумеров — молодые домовладельцы, которые хотят изящно состариться со своими вечными домами, рассматривают выбор дизайна, который в противном случае означал бы дорогостоящий ремонт в будущем.

Ванные комнаты, спроектированные с учетом требований любого возраста, больше не считаются холодными или больничными. Небольшие разумные решения в вашем дизайнерском проекте могут означать разницу между тем, какое пространство будет использоваться и красивым на долгие годы — или нет. Некоторые из этих простых изменений ни в малейшей степени не повлияют на внешний вид, но позволят избежать необходимости использовать громоздкое пространство или потребовать полной работы с кишечником в будущем. А почему бы не сделать это сейчас, если это не поставит под угрозу удобство использования или привлекательность вашей новой ванной комнаты?

Нет причин, по которым ванная комната может быть похожа на эту гладкую современную ванну в 5-комнатном, 3.5-комнатный дом в современном стиле не может служить всю жизнь. Безбарьерный душ роскошен в любом возрасте, а поручни и тому подобное можно добавить в любое время с минимальными затратами и хлопотами (План № 202-1019).

Ставить сейчас, заплатить позже

Если вы не учитываете изменения, которые вам, возможно, придется внести в будущем во время строительства нового дома, вы можете столкнуться с некоторыми дорогостоящими изменениями в будущем. По данным Houzz, только 3,5 процента жилых единиц в США.S. имеют одноэтажную гостиную, душ без ступенек и очень широкие коридоры и двери для инвалидных колясок. А ванную комнату легко спланировать на будущее, и ее потом менять дороже.

Но не только бэби-бумеры должны обращать внимание. В то время как родители думают о своих маленьких детях при планировании своего дома, становится все более важным учитывать бабушку или дедушку. Рост популярности домов следующего поколения с дополнительным пространством для пожилых родителей или бабушек и дедушек свидетельствует о растущей потребности в размещении пожилых членов семьи, которые могут не быть главой семьи.

Рассматривая этих членов семьи на критически важном этапе проектирования вашего нового строительного проекта, вы избегаете дорогостоящего ремонта в будущем. Здесь не просто сиденье для душа или установка раковины, это может означать снос стен и расширение коридоров — легче сказать, чем сделать.

Интеллектуальные настройки

Итак, какие из наиболее важных элементов декора ванной комнаты следует изменить или обновить в вашем новом проекте ванной комнаты?

1.Бросить ванну?

Один из самых очевидных — это выбор, сделанный, когда дело касается ванны или душа. Людям с ограниченными физическими возможностями может быть сложно войти в ванну и выйти из нее. Они также могут стать довольно скользкими во время ванны или душа и представлять опасность для тех, кто неуверенно стоит на ногах. Возможно, вы захотите полностью отказаться от основной ванной комнаты — все более популярный выбор в наши дни — и посвятить сэкономленное место большому душевому кабине. Если вы предпочитаете оставить ванну, используйте отдельно стоящую.У этого есть два преимущества: в наши дни среди идей для ванных комнат очень популярны отдельно стоящие ванны, и их легче вставать и снимать, чем встроенные ванны.

Такие отдельно стоящие ванны модны и более доступны, чем ванны, утопленные в стене. Еще лучше такая конструкция, которая выходит под углом вверху, что позволяет легче войти в ванну или сесть на край и втянуть в нее ноги. также не душевая кабина, без бордюра у двери. (Фото: Sidekix Media на Unsplash).

2. Мощность душа

Душевая кабина без бордюра, но со стильным сиденьем или скамейкой позволяет домовладельцам принять тех, кто не может долго стоять, или в будущем перейдет на инвалидную коляску. Большое пространство с большим количеством стекла — или, возможно, без дверей или окон — одновременно роскошно, практично и безопасно для всех.

В этом душе нет бордюра, чтобы споткнуться или остановить инвалидное кресло. На более крупном плане этажа вы также сможете избавиться от стеклянной рамы и двери.(Фото: Sidekix Media на Unsplash).

3. Скользящая опора — № т

Легко сохранить современную и красивую ванную комнату, в то же время делая ее более безопасной в будущем: держитесь подальше от мрамора и тому подобного! Нескользящие полы имеют вид камня и текстуру дерева, как окаменелые пиломатериалы. Использование этого пола в душе, а также на остальной части пола гарантирует отсутствие травм из-за неустойчивых ног, молодых или старых.

Керамогранит под дерево в ванной комнате и душе имеет нескользящее покрытие, поэтому оно обеспечивает достаточное сцепление даже при намокании.В душевой есть стеклянные двери, но нет бордюра, о котором можно споткнуться (любезно предоставлено Тиле Реди).

4. Fab Grabs

Стильный поручень не только поможет тем, кто немного шатается из-за возраста или болезни, но также может быть полезен для маленьких детей. Поручни, которые подходят или дополняют существующую фурнитуру, могут фактически украсить вашу ванную комнату, и они полезны в качестве временных мест для подвешивания полотенец или одежды, а также для того, чтобы иногда помогать кому-либо сохранять равновесие. Они должны быть прикреплены к прочным блокам или шпилькам в стене, и наверняка они больше не предназначены только для больниц и домов престарелых.

Наверх: Красивый поручень — это элегантное и стильное дополнение к любому душевому кабину, которое может неожиданно пригодиться (фото Хосе Сориано на Unsplash). Нижняя часть: Поручни, которые подходят к арматуре вашей ванной комнаты по стилю на ступеньку выше, но служат практическим целям (любезно предоставлено Kohler).

5. Супер раковина

Раковина и туалетный столик с местом под инвалидной коляской или ходунками не обязательно должны выглядеть так, как будто они принадлежат больнице.Стильные ножки для раковины, туалетные столики со свободным пространством и настенные умывальники стали модным элементом современного дизайна ванной комнаты, а добавление немного более высокого тщеславия — с убранной в сторону раковиной — почти ничего не изменит в эстетике вашей ванной комнаты. . На самом деле, согнуться и умыться станет немного легче, и теперь вы можете использовать стильный стул для ухода за собой с возможностью подсовывать под него инвалидную коляску в будущем при необходимости.

На первый взгляд, эта ванная комната совсем не похожа на обычную ванну.Но в большой раковине есть место (там, где находится мягкое сиденье) при необходимости для инвалидной коляски; Смеситель имеет удобные рычажные ручки; Отдельно стоящая ванна имеет поручни по периметру, и в нее легко входить и выходить все, кроме очень пожилых людей (любезно предоставлено Vanities Depot).

6. Локоть

Постарайтесь сделать ванную комнату как можно больше — в пределах разумного — с открытым пространством не менее 5 футов в диаметре, чтобы можно было повернуть инвалидное кресло, и входной дверью шириной 36 дюймов, которая либо имеет ручку-рычаг, либо является ползунком.Широко открытый душ с плоским полом, в котором может разместиться инвалидное кресло, — ценный бонус.

Вверху: Эта главная ванная комната в роскошном доме в стиле Флориды с 4 спальнями и 4,5 ванными комнатами достаточно просторна для передвижения инвалидных колясок и имеет большой душ с легким доступом, который может быть оснащен поручнями и скамейками (план № 175 -1131). Внизу: Этот массивный душ в роскошном доме в средиземноморском стиле имеет два входа / выхода (стрелки), а маневренность в душе, ванне и просторном коридоре очень проста (план № 175-1090).

Преимущества при перепродаже

Эти дизайнерские решения касаются не только вашего будущего «я» или тех членов семьи, которым может потребоваться переехать в ваш дом через несколько лет. Домовладельцев, которые их внедрили, немного, и даже если вы решите уйти до того, как кому-то понадобится воспользоваться этими умными дизайнерскими решениями, вы можете значительно выиграть от этого дефицита при перепродаже. Многие из этих элементов дизайна редко можно увидеть в описании дома.

Независимо от причин, по которым вы выбираете доступность и удобство использования вашей ванной комнаты, почти каждый может воспользоваться преимуществами более разумного пространства. Будь то молодой член семьи, у которого критическое время восстановления после операции или сломанная кость, бабушка, которая хочет переехать к своим младшим внукам, или покупатель, который ищет этот труднодоступный план этажа, когда вы продаете свой дом — нет недостатка в том, чтобы внести небольшие изменения в конструкцию вашей новой ванной комнаты в то время, когда это проще всего сделать.

Примите эти решения на ранней стадии строительства вашего вечного дома, и вы будете спать спокойно, зная, что готовы ко всему, что может встретиться на вашем пути в будущем.

15 вещей, которые нужно сделать, когда вы беспокоитесь или сердитесь

Мы все время от времени беспокоимся и расстраиваемся. Это нормальная часть жизни, правда? Но что происходит, когда это беспокойство или гнев берет верх, и вы не можете успокоиться? Часто легче сказать, чем сделать, чтобы успокоить себя.

Вот почему несколько знакомых вам стратегий могут помочь вам, когда вы чувствуете беспокойство или гнев. Вот несколько полезных советов, которые вы можете попробовать в следующий раз, когда вам понадобится успокоиться.

«Дыхание — это самый эффективный метод номер один для быстрого уменьшения гнева и беспокойства», — говорит Скотт Дехорти, LCSW-C, из компании Delphi Behavioral Health.

Когда вы нервничаете или злитесь, вы обычно делаете быстрые поверхностные вдохи. Дехорти говорит, что это посылает сообщение в ваш мозг, вызывая петлю положительной обратной связи, усиливающую вашу реакцию «бей или беги».Вот почему длительные глубокие успокаивающие вдохи нарушают этот цикл и помогают успокоиться.

Существуют различные дыхательные техники, которые помогут вам успокоиться. Один — трехчастное дыхание. Трехэлементное дыхание требует, чтобы вы сделали один глубокий вдох, а затем полностью выдохнули, уделяя внимание своему телу.

Когда вы освоитесь с глубоким дыханием, вы можете изменить соотношение вдоха и выдоха на 1: 2 (вы замедляете свой выдох, чтобы он был вдвое длиннее вашего вдоха).

Практикуйте эти техники в спокойном состоянии, чтобы знать, как их выполнять, когда вы беспокоитесь.

Позвольте себе сказать, что вы беспокоитесь или злитесь. Когда вы навешиваете ярлыки на свои чувства и позволяете себе это выражать, тревога и гнев, которые вы испытываете, могут уменьшиться.

Тревога или злость частично связаны с иррациональными мыслями, которые необязательно имеют смысл. Эти мысли часто являются «худшим сценарием». Вы можете попасть в цикл «а что, если», что может заставить вас саботировать многие вещи в своей жизни.

Когда у вас возникнет одна из этих мыслей, остановитесь и задайте себе следующие вопросы:

• Вероятно ли это?
• Это рациональная мысль?
• Такое случалось со мной раньше?
• Что самое худшее, что может случиться? Могу я с этим справиться?

После того, как вы ответите на вопросы, пришло время переосмыслить свое мышление. Вместо «Я не могу перейти по этому мосту. Что, если произойдет землетрясение, и оно упадет в воду? » скажите себе: «Есть люди, которые переходят этот мост каждый день, и он ни разу не упал в воду.”

Dehorty рекомендует получать эмоциональную энергию с помощью упражнений. «Сходи на прогулку или беги. [Занимаясь] физической активностью [высвобождает] серотонин, чтобы помочь вам успокоиться и почувствовать себя лучше ».

Однако вам следует избегать физической активности, которая включает выражение гнева, например ударов кулаками по стенам или криков.

«Было доказано, что это усиливает чувство гнева, так как усиливает эмоции, потому что в результате вы чувствуете себя хорошо в результате гнева», — объясняет Дехорти.

Этот совет требует от вас отработки дыхательных техник, которые вы выучили. Сделав несколько глубоких вдохов, закройте глаза и вообразите себя спокойным. Представьте, что ваше тело расслаблено, и представьте, что вы работаете в стрессовой или вызывающей беспокойство ситуации, сохраняя спокойствие и сосредоточенность.

Создавая мысленную картину того, как выглядит спокойствие, вы можете возвращаться к этому образу, когда беспокоитесь.

Имейте мантру для использования в критических ситуациях. Просто убедитесь, что это вам поможет.Дехорти говорит, что это может быть: «Будет ли это иметь значение для меня в этот раз на следующей неделе?» или «Насколько это важно?» или «Я позволю этому человеку / ситуации украсть мой мир?»

Это позволяет мышлению сместить фокус, и вы можете «проверить реальность» ситуации.

«Когда мы тревожимся или злимся, мы слишком сосредоточены на причине, и рациональные мысли покидаем наш ум. Эти мантры дают нам возможность позволить рациональной мысли вернуться и привести к лучшему результату », — объясняет Дехорти.

В следующий раз, когда вы почувствуете, что уровень вашего беспокойства повышается, возьмите наушники и настройтесь на любимую музыку. Прослушивание музыки оказывает очень успокаивающее действие на ваше тело и разум.

Выйдите из ситуации, посмотрите в другую сторону, выйдите из комнаты или выйдите на улицу.

Дехорти рекомендует это упражнение, чтобы у вас было время для принятия лучшего решения. «Мы плохо думаем, когда тревожимся или злимся; мы думаем о выживании. Это нормально, если наша жизнь действительно в опасности, но если это не опасно для жизни, нам нужно наше лучшее мышление, а не инстинкты выживания », — добавляет он.

Когда вы нервничаете или злитесь, вам может казаться, что все мышцы вашего тела напряжены (и они, вероятно, так и есть). Практика прогрессивной мышечной релаксации поможет вам успокоиться и сосредоточиться.

Для этого лягте на пол, вытянув руки по бокам. Убедитесь, что ваши ноги не скрещены, а руки не сжаты в кулаки. Начните с пальцев ног и скажите себе отпустить их. Медленно двигайтесь вверх по телу, говоря себе, что нужно расслабить каждую часть тела, пока не дойдете до головы.

Если вы слишком злы или хотите поговорить об этом, возьмите дневник и запишите свои мысли. Не беспокойтесь о полных предложениях или пунктуации — просто пишите. Письмо помогает избавиться от негативных мыслей.

Вы можете сделать еще один шаг и составить план действий, чтобы сохранять спокойствие после того, как вы закончите писать.

Температура и циркуляция воздуха в комнате могут усилить ваше беспокойство или гнев. Если вы чувствуете напряжение, а в помещении жарко и душно, это может вызвать приступ паники.

Удалите себя из этого окружения как можно скорее и выйдите на улицу, даже если это всего на несколько минут.

Не только свежий воздух поможет вам успокоиться, но и смена обстановки может иногда прервать ваш тревожный или гневный мыслительный процесс.

Если вы голодны или недостаточно гидратированы, многие из этих методов не сработают. Вот почему так важно не торопиться и съесть что-нибудь, даже если это всего лишь небольшой перекус.

Если ваше тело напряжено, велика вероятность, что ваша осанка пострадает.Сядьте прямо, сделайте глубокий вдох и опустите плечи. Для этого вы можете сосредоточиться на сведении лопаток вместе, а затем вниз. Это опускает ваши плечи. Сделайте несколько глубоких вдохов. Делать это можно несколько раз в день.

Когда вы беспокоитесь или злитесь, большая часть вашей энергии тратится на иррациональные мысли. Когда вы будете спокойны, найдите «центрирующий объект», например, маленькую плюшевую игрушку, полированный камень, который вы держите в кармане, или медальон, который носите на шее.

Скажите себе, что вы собираетесь прикоснуться к этому объекту, когда испытываете беспокойство или разочарование.Это сосредотачивает вас и помогает успокоить ваши мысли. Например, если вы на работе и начальник заставляет вас беспокоиться, аккуратно потрите медальон вокруг шеи.

Массаж или акупунктура — прекрасный способ справиться с тревогой и гневом. Но не всегда легко найти время, чтобы это произошло. Хорошая новость в том, что вы можете сделать себе точечный массаж, чтобы мгновенно избавиться от беспокойства.

Этот метод включает в себя давление пальцами или рукой на определенные точки тела.Давление снимает напряжение и расслабляет ваше тело.

Одной из областей, с которой следует начать, является точка, в которой внутренняя часть запястья образует складку руки. Надавите большим пальцем на эту область в течение двух минут. Это поможет снять напряжение.

ножны — Викисловарь

Английский язык [править]

Этимология [править]

От позднего среднеанглийского shethen («вложить (меч или нож) в ножны, в ножны; чтобы снабдить ножнами; ( образно ) для полового акта») [и другие формы], затем:

Произношение [править]

Глагол [править]

обшивка ( от третьего лица единственного числа, простое настоящее оболочек , причастие настоящего обшивка , простое причастие прошедшего и прошедшего времени в ножнах )

1. (переходный) Чтобы положить (что-нибудь, например, нож или меч) в ножны.

   Антоним: unsheathe

   • 1599 , Уильям Шекспир, «Трагедия Ивлива Цезаря», в Комедии, истории и трагедии г-на Уильяма Шекспира: опубликованы в соответствии с подлинными копиями оригинала (Первое фолио) Лондон: […] Исаак Яггард и Эд [уорд] Блаунт, опубликовано 1623, OCLC 606515358 , [Акт IV, сцена iii], стр. 125, столбец 1:

     Ножны your Dagger: / Злитесь, когда вы будете, он будет иметь вид: […]

   • [1716] , [Джон] Гей, «Книга III. О прогулке по улицам ночью », в Общая информация: Или, Искусство ходьбы по улицам Лондона , Лондон: Напечатано для Бернарда Линтотта, […], OCLC 13598122 , page 53:

     При виде Тебя, Злодей , убивает свой Меч / Нормальная Стена, чтобы похитить богатый клад.

   • 1838 , Мартин Фаркуар Таппер, «О поисках гордости», в «Философия пословиц: книга мыслей и аргументов», первоначально рассматриваемая , Лондон: Джозеф Рикерби, […], OCLC 36892655 , стр. 69:

     Знай улыбающегося врага, который открыто скрывает свое оружие, / Но втайне смешивает яд со священной солью гостеприимства.

   • 1865 , Ричард Ф [ранцис] Бертон, составитель, «Притчи на языке Га или Аккра», в «Остроумие и мудрость из Западной Африки»; или Книга пресловутой философии, идиом, загадок и лаконизмов, , Лондон: братья Тинсли, […], OCLC 156107375 , номер 190, стр. 169:

     Ке окакла фу ле, обон окэ-ву. Если твой нож порезал тебя, ты вложишь в ножны его. N.B. — Это значит, что ты не выбрасываешь его.

2. (переходный) Обернуть (что-нибудь) защитным покрытием.

   Антоним: unsheathe

   • 1765 , Эдвард Янг, «Оправдание провидения: или истинная мера человеческой жизни. В котором страсти рассматриваются в новом свете », в « Произведения в прозе »преподобного Эдварда Янга, доктора юридических наук. […] , Лондон: Напечатано для П. Брауна, Х. Хилла и С. Пейна, OCLC 1065028041 , стр. 239:

     Веселое сердце делает добро, как лекарство , но зависть разъедает, как яд ; это ſo ſharp, что он режет тело, которое нагревает его.

   • 1843 , Ибн Халликан, цитируя Наджм ад-дина Муса аль-Камрави, «Абу ль-Хасан аль-Хусри», в [Уильяме] Мак Гукин де Слейн, перевод, Биографический словарь Ибн Халликана: Перевод с Арабский (Фонд восточных переводов; № 59), том I, Париж: напечатано для Фонда восточных переводов Великобритании и Ирландии; продано Бенджамином Дюпра, […] и Алленом и Ко, […], OCLC 570257159 , стр. 243:

     Когда ты вкладываешь взглядов в веки, они наносят смертельные раны: какими они должны быть, когда ты вытащите их из ножен!

   • 1954 , Александр Алдерсон, глава 17, в Тонкий Минотавр , Лондон: Джон Гиффорд, OCLC 7313814 , OL 12152304W :

     Она вложила в ножны самых тонких ног. Отец привез с континента и надел ей черные замшевые туфли без пальцев на высоком каблуке.

3. (переходный) животного: втягивать или втягивать (часть тела) в тело, например когти в лапу.

   Антоним: unsheathe

   • 1687 , [Джон Драйден], «Третья часть», in The Hind and the Panther. Поэма в трех частях , 2-е издание, Лондон: напечатано для Джейкоба Тонсона […], OCLC 460679539 , page 88:

     Итак, когда у великого Lyon есть равное право / его сила, он руины для боя; / Но когда его враги растекаются по равнине, / Он вонзает лапы, распускает гневную гриву; / И, молясь о славных почестях дня, / Подходит и разоблачает бесславную Добычу, […]

   • 1750 , [Ноэль-Антуан Плюш], «Птицы. Диалог XI », Самуэль Хамфрис, пер., Spectacle de la Nature: Or, Nature Display’d. Рассуждения о таких подробностях естествознания, которые считались наиболее подходящими для возбуждения любопытства и формирования умы молодежи. […] Перевод с французского оригинала , седьмое исправленное и исправленное издание, Лондон: напечатано для Р. Франклина, […], OCLC 960914618 , page 183:

     Нам говорят, что Росы и соки цветов это их [колибри ‘] Пища, которую они извлекают своим маленьким Язычком, длина которого превышает длину их Билла, и служит им вместо Хобота, который они сокращают и — кладут в свой Билль.

4. (переходный, датированный или литературный, поэтический, образный) Колоть (острый предмет, например, меч, коготь или бивень) во что-нибудь.
   • 1593 , [Уильям Шекспир], Венвс и Адонис , Лондон: отпечатано Ричардом Филдом, […], OCLC 837166078 , стих 186; Venvs & Adonis Шекспира: […] , 4-е издание, Лондон: J [oseph] M [alaby] Dent and Co. […], 1896, OCLC 19803734 , строки 1115–1116, стр. 65:

     И, уткнувшись носом в его бок, любящая свинья / вложила в ножны , не замечая бивня в его мягком паху.

   • с. 1591–1592 , Уильям Шекспир, «Третья часть Генриха Шестого, […]», в Комедии, истории и трагедии г-на Уильяма Шекспира: опубликованы в соответствии с подлинными копиями оригинала (Первый фолио) , Лондон: Отпечатано Исааком Яггардом и Эдом [Уордом] Блаунтом, опубликовано 1623, OCLC 606515358 , [Акт V, сцена v], стр. 171, столбец 1:

     Нет, ну, нести меня отсюда, dipatch me heere: / Вот ſheath Меч твой, Иль, прости мою смерть: […]

   • 1708 , Эразм Ротеродамус, «[Проповедь о согласии и преобразовании, произнесенная на созыва в церкви Святого Павла в Лондоне, написанная Джоном Колетом, D.D. Декан указанной церкви в 1511 году.] Жизнь доктора Колета », в [Джон Дантон], редактор, Второй том« Феникса: Или, Возрождение редких и ценных произведений, не где быть » Нашел но в шкафах любопытных. […] , том II, номер Phenix XVII, Лондон: Отпечатано для Джона Морфью […], OCLC 42944820 , § 29, стр. 25:

     [T] эй, кто питал ненависть или амбиции , или Covetouſneſs, сражаются со злыми людьми, и «чтобы убивать друг друга, сражайтесь не под знаменем Chri Cht, но с дьяволом; hewing […] как трудно для них быть в милосердии (без которого ни один человек не увидит Бога), который вонзит свои мечи в свои внутренности.

5. (переходный, устаревший или редкий, образный) Отказаться или прекратить (враждебность и т. Д.)
   • с. 1597 , Уильям Шекспир, […] [T] он Мерри Уьюз из Виндзора. […] (Первый квартал), Лондон: […] T [homas] C [reede] для Артура Ихонсона, […], опубликовано 1602, OCLC 670741489 , [Акт II, сцена iii]:

     Пусть он умри, но устремись на свое нетерпение, облейте холодной водой колено, […]

6. (переходный, устаревший) Обеспечить (меч и др.) Ножнами.
   • с. 1590–1592 , Уильям Шекспир, «Укрощение строптивой», в Комедии, истории и трагедии г-на Уильяма Шекспира: опубликованы в соответствии с подлинными копиями оригинала (первый лист), Лондон: напечатано Исааком Яггард и Эд [уорд] Блаунт, опубликовано 1623, OCLC 606515358 , [Акт IV, сцена i], стр. 221, столбец 2:

     Натаниэль , шерсть была изготовлена ​​не полностью, / И Габрель насосы все были vnpinkt i’th heele: / Не было Linke для шляпы цвета Peters , / И кинжал Walters не был получен из ſheathing : […]

7. (переходный, лекарственный, устаревший) Для облегчения резкого или болезненного воздействия (наркотика, яда и т. Д.).
   • 1716 , Джон Рэдклифф, «[Приложение к рецепту доктора Рэдклиффа.] Ramose, Flexile, Smooth Medicines. [Наблюдения.] », В Фармакопее Рэдклиффана: Или« Рецепты доктора Рэдклиффа, добросовестно собранные из его оригинальных рецептов ». […] , 2-е исправленное издание, Лондон: Отпечатано для Чарльза Ривингтона, […], OCLC 51

     03 , страницы 540 и 541:

     [страница 540] Гладкие и маслянистые лекарства действуют по ſheathing язвительные соли в крови и предотвращающие их неудобства; и расслабляет Волокна и, следовательно, расширяет их.[…] [страница 541] [Они] удобны при кашле, от тонкого и острого насморка, потому что они отравляют Соли, раздражающие легкие.

   • 1738 Декабрь, К. Мортимер, «VI. Резюме К. Мортимера, доктора медицины, секретаря королевского общества, вступительной диссертации, опубликованной в Витемберге в 1736 г. доктором Абрахамом Фатером, F.R.S. О лекарстве от укуса гадюки, вылеченном саллад-маслом », в Philosophical Transactions. Дать некоторый отчет о нынешних начинаниях, исследованиях и трудах гениальных людей во многих значительных частях света , том XXXIX, номер 451, Лондон: напечатано для T.Вудворд, […]; и К. Дэвис […]; принтеров Королевскому обществу, OCLC 630046584 , стр. 443:

     Он завершает это разделение, пытаясь объяснить способ работы его [оливкового масла], который он приписывает его жиру, не вызывающему покоя, посредством чего оно нагревает Спикула Пуион.

   • 1747 , Tho [mas] Short, Medicina Britannica: Или трактат о таких физических растениях, которые обычно можно найти на полях и садах в Великобритании: содержащий особое описание их природы, достоинств и Использует.[…] , 2-е издание, Лондон: Отпечатано для Р. Манби и Х. Шута Кокса, […], OCLC 14304749 , параграф 73, стр. 66:

     Comfry Root ( Symphytum ) является основным уязвимым местом ; он очень липкий и густой, его липкий сок «нагревает» «Шарпне» юмора; […]

Конъюгация [править]

Альтернативные формы [править]

Производные термины [править]

Переводы [править]

положить (что-нибудь) в ножны

обложить (что-нибудь) защитным покрытием

животного: втягивать или втягивать (часть тела) в тело

воткнуть (острый предмет) во что-то

Приведенные ниже переводы необходимо проверить и вставить выше в соответствующие таблицы переводов, удалив все числа.«Shēth (e, n. (1))» в MED Online , Ann Arbor, Michigan: University of Michigan, 2007; «sheath, n. 1 » в OED Online ⁠ , Oxford: Oxford University Press, 1914; «sheath, n. » в Lexico , Dictionary.com; Oxford University Press.

Вот как часто вам следует заменять все в ванной комнате

Что может быть лучше, чем заняться генеральной уборкой, чем очистить все старое и неприглядное и заменить на новое и свежее? Мы продолжим наше рассмотрение того, как часто следует заменять упущенные из виду предметы, осмотром комнаты, просто переполненной вещами, которые действительно должны быть давно утерянными.Ага, мы говорим о ванной.

Косметика

Когда их выбрасывать: от 3 месяцев до 2 лет

Когда мы находим идеальную тушь для ресниц, мы, возможно, не хотим ее отпускать. Но отпустить мы должны вместе с другой косметикой, предупреждает FDA. Ссылаясь на настоящий рог изобилия — бактерии, плесень и дрожжи, — они отмечают, что производители обычно рекомендуют отказываться от туши через два-четыре месяца после покупки. Фактически, вся косметика для области вокруг глаз имеет более короткий срок хранения, чем у другой косметики.Хотите проигнорировать их совет? Они напоминают вам, что глазные инфекции из-за испорченного макияжа могут быть серьезными.

Производители косметики не обязаны указывать срок годности продуктов, но Good Housekeeping делится некоторыми передовыми методами. Говорят, три месяца для жидких подводок, шесть месяцев для кремовых теней; и два года для карандашей для глаз и пудровых теней для век. Жидкий макияж для лица должен исчезнуть через шесть месяцев, но вы можете держаться на сухой пудре два года. Два года дают на помаду и блеск и минимум на карандаш для губ.

Что касается ухода за кожей, запланируйте шесть месяцев или год для продуктов в бутылочках с помпой. Их совет: держите свой режим красоты подальше от ванной, где тепло может ускорить рост бактерий и грибков. Шкаф для белья — лучшее место для хранения косметички.

Сопутствующие товары

Аппликаторы для макияжа

Когда их выбрасывать: 2–3 месяца

Регулярно ли вы моете кисти? Хороший. Плохая новость в том, что они все равно не будут длиться вечно. Эксперты журнала Elle говорят, что вам следует покупать новые кисти каждые три месяца, если они начинают линять, пахнуть или обесцвечиваться.Что касается губки для смешивания пены, In Style утверждает, что ее необходимо заменять не реже одного раза в три месяца, если не два, и это если вы держите ее в чистоте.

Зубные щетки

Когда их выбрасывать: от 3 до 4 месяцев

Вы знаете, что эти ребята не живут вечно. Какая у них продолжительность жизни? Американская стоматологическая ассоциация рекомендует менять зубную щетку каждые три-четыре месяца. Чтобы узнать о кошмарах, прочтите их трактат о росте бактерий.

Расчески

Когда их выбрасывать: от 6 месяцев до года

Да, их тоже нужно заменить.Даже при регулярной чистке (вы делаете это?), Чтобы волосы не утяжелялись накопившимся мусором, расчески по-прежнему имеют ограниченный срок службы — от шести месяцев до года, согласно журналу Women’s Health. Как вы узнаете, что пора прощаться? Говорят, что расставание щетинок — это предупреждающий знак, но когда кровать начинает трескаться и волосы цепляются за волосы, пора их расчесать.

Одноразовые бритвы

Когда их выбрасывать: каждые 5-7 сеансов бритья

Вот вопрос на миллион долларов: как долго вы можете использовать эту одноразовую бритву, томясь в вашей ванной? Американская академия дерматологии рекомендует заменять его после каждых пяти-семи бритья, чтобы избежать раздражения — и, если вы держите его в душе, убирайте его оттуда, стат.Они предупреждают, что бритвы должны быть сухими, чтобы избежать роста бактерий. Если несколько способов бритья вам не подходят, вы не одиноки. Возникло целое движение вокруг того, чтобы извлечь максимальную пользу из этих одноразовых вещей, и некоторые сторонники пошли на все (сушка, смазка, протаскивание лезвия по джинсам), чтобы получить месяцы, если не годы, из одной пластиковой бритвы.

Сопутствующие товары

Очиститель для унитаза

Когда его выбрасывать: после приступа желудочного гриппа

Какая работа в доме самая грязная? Трудно представить себе что-то более тяжелое, чем скребок для унитаза.Так что ему не только нужен собственный TLC, у него есть срок годности. Домашний сайт Ханкер говорит, что если вы регулярно дезинфицируете его, вы можете хранить его, пока щетина не начнет портиться, так что следите за этим. Однако есть одно предостережение, — говорит профессор биологии Элизабет Скотт, доктор философии, содиректор Симмонсского центра гигиены и здоровья дома и в обществе. Если кто-то в доме болел желудочно-кишечным заболеванием, скруббер, который использовался для очистки после этого, должен уйти, потому что «теперь вы имеете дело с инфекционными материалами.«Если вы не хотите выбрасывать его, у нас есть для вас одно слово: отбеливатель.

Связанные

Лекарства

Когда их выбросить: Зависит от

Лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, довольно просты, не так ли? На бутылках указан срок годности, поскольку FDA ввело это требование в 1979 году. Означает ли это, что вы должны (безопасно!) Утилизировать что-либо после этой даты? FDA так утверждает, но, согласно исследованиям, не обязательно.

Срок годности, как говорится в статье Harvard Health Publishing, интерпретирующей колонку в Psychopharmacology Today по этой теме, — это «дата, при которой производитель все еще может гарантировать полную эффективность и безопасность препарата … [это] на самом деле не указывает на момент, когда лекарство перестает действовать или становится небезопасным для использования.

В исследовании FDA, запрошенном военными, в статье говорится, что они обнаружили, что «90% из более чем 100 лекарств, как по рецепту, так и без рецепта, можно было использовать даже через 15 лет после Дата окончания срока.» Но если производителям придется проводить испытания в течение более длительных периодов времени, как поясняется в статье, «это замедлит их способность предлагать вам новые и улучшенные составы».

Так что не думайте, что вам нужно заменить эту бутылочку обезболивающего для семьи, которой уже несколько лет назад, но если вы сомневаетесь, посоветуйтесь с фармацевтом.

ДАЛЕЕ: Вот как часто вам следует заменять все в своей спальне

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

ножен ▷ испанский перевод — примеры использования ножен в предложении на английском языке

ножны ▷ испанский перевод — примеры использования ножен в предложении на английском языке Установите металлические обшивки на приборную панель, см. Установочный чертеж I. Установите фонды на панели инструментов в Dibujo de Instalación I.Необожженные изделия, такие как кинжалы, клинья, штыки, ножны, , которые имеют коллекционную ценность и были произведены 50 и более лет назад, могут быть проданы. Los productos sin cocer como dagas, cuñas, bayonetas, vainas que tienen valor de colección y fueron producidos hace 50 nás o más pueden ser vendidos.

Как сохранить здоровье дома во время карантина из-за коронавируса | Наука | Углубленный отчет о науке и технологиях | DW

В тревожные времена, такие как вспышка коронавируса, может казаться, что все выходит из-под вашего контроля. Большинство рутинных действий пришло в беспорядок, и будущее, по мнению экспертов, далеко не определенно.

Но есть еще много вещей, которые вы можете сделать — помимо социального дистанцирования и мытья рук с мылом — чтобы защитить свое здоровье и благополучие.

Хорошее питание

Без вакцины никто из нас не может полностью исключить риск заражения коронавирусом. И эксперты говорят, что до этого еще 18-24 месяца.

Но как можно более здоровое питание важно не только для нашего физического здоровья, но и для нашего психологического благополучия. Было доказано, что здоровая диета снижает риск возникновения хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и ожирение, а также депрессии и беспокойства.

Вам не обязательно соблюдать определенную диету, просто избегайте обработанных продуктов, поскольку они, как правило, содержат много сахара.

Лучшая пища для нашего психического здоровья — это, как правило, самая здоровая пища. Сложные углеводы, содержащиеся во фруктах, овощах и цельнозерновых, обеспечивают важное питание для нашего мозга, поскольку они медленно высвобождают энергию, что также стабилизирует наше настроение.

Лучшие продукты для нашего психического здоровья также самые полезные.

Сбалансированная диета в идеале включает разнообразные продукты с высоким содержанием витаминов A, B, C, D и E, а также минералов, содержащих железо, цинк и селен.

Витамины группы В, содержащиеся в зеленых овощах, таких как брокколи и шпинат, фасоль, бананы, яйца, птица, рыба и свекла, важны для нашего мозга и являются химическими веществами счастья, серотонином и дофамином.Недостаток B6, B12 и фолиевой кислоты (B9) часто встречается в случаях депрессии.

Также очень важно следить за здоровьем кишечника, что, как показывают все растущие исследования, оказывает заметное влияние на наше настроение и поведение. Пребиотики и пробиотики, содержащиеся в ферментированных продуктах, таких как кефир, темпе, квашеная капуста, кимчи и йогурт, могут уменьшить воспаление, улучшить наше настроение и когнитивные функции.

В своих советах по борьбе со стрессом, вызванным вспышкой коронавируса, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) напоминает нам не «использовать курение, алкоголь или другие наркотики для борьбы со своими эмоциями».«Они рекомендуют поговорить с медицинским работником или консультантом, если вы чувствуете себя подавленным.

Крепкий сон

Сон необходим нашему телу для восстановления клеток, выведения токсинов, консолидации нашей памяти и обработки информации. Есть веские доказательства того, что сон депривация может иметь серьезные последствия для нашего здоровья — отрицательно сказываясь на нашем психологическом благополучии, концентрации и даже на нашем эмоциональном интеллекте.

Она также может увеличить риск развития хронических заболеваний, таких как диабет, ожирение и болезни сердца.

Достаточное количество сна имеет решающее значение для функционирования нашего организма.

Как и в нашем расписании приема пищи, работы и физических упражнений, важно поддерживать регулярный режим сна. Для большинства людей достаточно от шести до девяти часов в сутки. Ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день может помочь сохранить чувство нормальной жизни и помочь вам реализовать свои планы.

Если вам трудно заснуть из-за того, что вы лежите без сна и беспокоитесь, постарайтесь ограничить потребление новостей перед сном.Также может быть полезно уменьшить воздействие экранов в вечернее время, поскольку воздействие синего света на сетчатку глаза может нарушить качество сна.

Достаточно физических упражнений

Физические упражнения высвобождают в организме химические вещества, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо, а также улучшают сон, снижают уровень стресса и беспокойства, а также улучшают память и познавательные способности.

Командные виды спорта могут не входить в повестку дня, но вы все равно можете заниматься самостоятельно, — говорит Маркус Торманн, владелец высокотехнологичной фитнес-студии в Западной Германии.Он рекомендует умеренные движения в течение 30 минут в день, что было рекомендовано ВОЗ.

«Вы даже можете разбить это на 10-минутные части — 10 минут утром, 10 минут днем ​​и 10 минут вечером. Когда вы установите это в качестве повседневного распорядка, ваш день будет лучше структурирован как хорошо «, — сказал он DW.

Многие инструкторы по фитнесу — йога и пилатес, личные тренеры, учителя танцев — во время эпидемии предлагают свои занятия онлайн, некоторые из них — бесплатно.Все, что вам нужно, это коврик или полотенце на полу и надежное подключение к Интернету.

Или, как указывает Торман, просто хорошая доза творчества. «Я видел в социальных сетях сообщение о парне, который использовал свой 7-метровый балкон, то есть около 20 футов в длину, чтобы пробежать весь марафон ».

Хотя это «очень крайний пример», — говорит Торманн, — есть много способов стимулировать кровообращение в вашем теле. Он предлагает «ходить вверх и вниз по лестнице в вашем доме, например, в вашем здании.Или вы можете бегать трусцой внутри помещения, или заниматься боксом с тенью, или прыгать, или приседать, или отжиматься ».

Выход на улицу даже всего лишь на 120 минут в неделю улучшает здоровье.

Хотя область, на которой вы можете бродить, может быть ограничена во время изоляции, было показано, что выход на улицу, даже кратковременный, улучшает душевное состояние людей. Даже если короткая прогулка один раз в день — это все, что вы можете сделать, исследования показывают, что всего два часа в неделю природа связана с улучшением здоровья и благополучия.

Но будьте осторожны, чтобы не заниматься спортом, если у вас симптомы гриппа или если вы чувствуете себя истощенным.

Социальные сети

Сейчас как никогда нам нужны наши друзья. Факты показывают, что социальные связи так же важны для нашего здоровья, как диета, движение и сон.

Нет, вы не можете устроить званый обед или пикник в изоляции — лично! Но не все социальные взаимодействия должны быть личными, чтобы иметь смысл. Попробуйте воссоздать их с помощью видеозвонков — вы можете организовать виртуальный ужин с помощью таких приложений, как Zoom, Houseparty или старый добрый Google Hangouts, или взять друга на виртуальную прогулку, или вместе заняться чем-нибудь дома, например, поделкой или рисованием.

Думайте об этом как о далеком социальном.

Нужна ли любовь к вашему саду?

Успокаивающие действия

Хотя может показаться, что мир сейчас говорит только об одной теме, принудительная социальная изоляция также может предоставить прекрасную возможность для многих людей отдохнуть от цикла новостей.

На что обычно не хватает времени? Садоводство, кулинария, маринование, пазлы, рукоделие, шитье, обучение медитации, изготовление мебели, чтение стопки книг у кровати?

Сейчас может быть идеальное время, чтобы сделать их все, или некоторые, или половину из нескольких — все, что вы можете сделать.

На протяжении всего этого не забывайте, как советует ВОЗ, «использовать навыки, которые вы использовали в прошлом, которые помогли вам справиться с предыдущими невзгодами».

• У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

  Красочная диета!

  Иммунной системе нужно много разных видов топлива. Их обеспечивают фрукты и овощи. Ваша диета должна быть здоровой и яркой: апельсины, красный перец, зеленые листовые овощи и красная капуста содержат множество витаминов и особенно богаты натуральным витамином С.

• У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

  Сделайте прививку!

  Чтобы ваша иммунная система работала на высшем уровне, убедитесь, что у вас есть все необходимые прививки. Взрослые часто забывают обновить вакцинацию, которую они сделали в молодости. Проверьте, нужны ли вам вакцины от столбняка, дифтерии, коклюша, полиомиелита, гепатита, пневмококка, менингита, кори, эпидемического паротита, краснухи, гриппа и других болезней. Обязательно поговорите со своим врачом!

• У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

  Держите вирусы в бегах

  Научные исследования показывают, что регулярные тренировки мышц (бег трусцой, скандинавская ходьба или ходьба с шестом, прогулка) три раза в день неделю в течение 20 минут может повысить вашу защиту.Но будьте осторожны: чрезмерное усердие также может истощить вашу иммунную систему.

• У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

  Спи спокойно!

  Достаточный сон не только позволяет организму восстанавливать силы. Во время фазы медленного сна высвобождаются нейромедиаторы, и иммунная система начинает действовать.

• У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

  Наслаждайтесь жизнью!

  Исследования показывают, что хорошее настроение и жизнелюбие способствуют укреплению иммунной системы.Смех и игра не только улучшают качество жизни, но и укрепляют защитные силы организма.

• У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

  Избегайте стресса!

  Отрицательный стресс активирует выброс адреналина и кортизола. Эти гормоны могут парализовать иммунную систему. Разумный стресс и тайм-менеджмент позволяет телу отдохнуть и восстановить силы. Селективные расслабляющие упражнения, такие как медитация, аутогенная тренировка и йога, могут значительно повысить иммунную систему.

• У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

  Прогуляйтесь!

  Прогулки на свежем воздухе меняют температуру, а физические упражнения стимулируют защитные системы организма. На слизистых оболочках также улучшается кровообращение, а повышенная влажность облегчает борьбу с приступами.

• У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

  Следите за сахаром!

  Исследования показали, что при сжигании короткоцепочечных сахаров, таких как фруктоза и глюкоза, расходуется много витаминов, которые больше не доступны для организма.